枚岡合金工具株式会社

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ハワイから帰国後に大阪城公園ランに行ってきました。
出発３日前の１０Km調整ランニングで訪れて以来11日ぶりのランニングでした。
公園西側の1.5km続く銀杏並木もすっかり冬の装い

場所によっては落葉の時期は微妙にことなり、噴水公園あたりは最後の落葉の時期で
黄金色の絨毯を上を走る贅沢を楽しむことができます。


大阪ビジネスパークから京橋口に通じる（上記のマップで１２時の方向）あたり
では落葉も無くなり木枯らしを感じさせる風情となっていました。


大阪城公園・銀杏並木の右手は「桃園」になります。

冬のジョギングは、室内でストレッチを行い、さらにGPSの電波が受信しやすい
天空が開けた公園でさらに準備体操を入念に行ってゆきます。
3分間～5分間ウォーキングのあとLSDモードよりもさらに遅いスピードで走り
初めてゆき身体があったまってくるまでスピードを上げないよう、関節が十分
潤滑するよう意識しながら走りはじめてゆきます。


今年もあと半月となりました。
１１日前にアクシデントに見舞われた場所を反対方向に走り過ぎながら
無事に無事故で走り終えとことに感謝の念がわき起こってまいります。


枚岡合金工具（株）
古芝保治　
 

大阪	2014年4月16日(水)～19日(土) インターモールド2014 インテックス大阪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

開催日時	2014年6月25日(水)～27日(金)
会場	東京ビッグサイト

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　映像「ビッグインタビュー」
　　　http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf8