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2013年07月26日(金)更新

果物だけで1397日実践!驚異の食生活

25日、日本一を目指す天王寺区倫理法人会の経緯者モーニンセミナーに出席させていただきました。
この日の講話者は、果物だけの食生活を1397日続けられるフルーツ王子こと中野瑞樹さん!

3歳のときにご覧になられた「野生の王国」とういう教育ドキュメンタリー番組で
絶滅して行く動物達と地球砂漠化に強烈な興味を抱かれ、ついには京都大学農学部で
砂漠緑化に取り組まれた異色の秀才です。

さらには東京大学大学院にて教員助手を4年間をつとめら
平成17年には独立され、食学セミナー研修業を生業とされておられます。

アフリカなどの開発諸国で飲み水で健康を害している子供達に
水なしで果物だけで生きて行く事ができることを示そうと
お茶も水も飲まず、穀物も食べないで4年近く自らの身体をつかって
実践されているフルータリアン(フルーツだけで生きる人の造語)の
日本での第一人者です。

壮大で驚異的な取り組みと志に深い感銘を受けました。

講演後の朝食会でも「メロン」を食されていたのが印象的でした。

中野さんのフルーツ伝導師としてのおすすめは
「食後のフルーツ」より「食前のフルーツ」だそうです。
例えば「バナナ」は、夕食前がおすすめ
夕食で食べ過ぎることはなくダイエットにもなり、「カリウム」が多く含まれ
体内の血液に含まれるナトリウムを尿として排出して高血圧の予防にもなり
腎臓、肝臓への負担も軽減できるとのこと。

水を飲むと胃液が薄まるので、のどの渇きもフルーツでとる徹底ぶりには驚きでした。

特に朝に水分の多いフルーツをとる事を薦められています。




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