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2018年08月19日(日)更新

新潟島を1周ウォーキング&ジョギング

新潟は晴れ、最低気温17℃、最高気温29℃の予報!
今朝は、新潟の総鎮守白山神社様に参拝させて頂き、

新潟島を1周ランで18kmウォーキング&ジョギングさせて頂きました。
画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、草、木、植物、靴、屋外、自然
青空をキャンバスに、見事なうろこ雲が広がっていました。
秋の気配を感じました。
画像に含まれている可能性があるもの:空、雲、草、屋外、自然、水

自動代替テキストはありません。
新潟総鎮守の白山神社様にて
画像に含まれている可能性があるもの:テキスト
平安時代の奇跡のハスに出会いました。
ジョギングコースを少し外して白山神社様に立ち寄りました。
画像に含まれている可能性があるもの:花、植物、空、雲、自然、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:植物、自然、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:植物、花、自然、屋外

画像に含まれている可能性があるもの:橋、屋外、水
萬代橋 0Kmポイント
画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる、空、屋外、自然

自動代替テキストはありません。
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

【神戸】国際フロンティア産業メッセ2018

開催日 2018年9月6日(木)~9月7日(金)
会場 神戸国際展示場
 

【東京】JIMTOF2018 (第29回 日本国際工作機械見本市)

開催日 2018年11月1日(木)~11月6日(火)
会場 東京ビッグサイト
小間 東7ホール E7097

 



儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール

 


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

 

2018年08月16日(木)更新

お盆休み中に市内を50kmゆるやかジョギング

お盆の連休中はご先祖様を接待するため
大阪を離れることができず、それなら隙間時間を活用して
大阪市内を50kmを走る目標を立てて今年もチャレンジしました。

結果は、お陰様で無事に走り終えました。
暑さにやれれて1kmあたり7分半の超スルージョギングでしたが
5日間走り終えて少しの達成感を味わって
水分補給は10Lを超えていました。全てに感謝!

画像に含まれている可能性があるもの:木、空、植物、屋外、自然、水
画像に含まれている可能性があるもの:木、植物、屋外、自然
画像に含まれている可能性があるもの:木、植物、屋外、自然、水
自動代替テキストはありません。

 

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【神戸】国際フロンティア産業メッセ2018

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会場 神戸国際展示場
 

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   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS



 

2018年08月14日(火)更新

トワイライト・ラン

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、サイクリング(複数の人)、木、空、屋外、自然

お盆休みの寸暇を惜しんで大阪の歴史の散歩道を4日間で合計40km!
2日目は、猛烈な暑さと闘いながら
コンビニでアイスコーヒの氷を水筒に補給して
さらに大阪城公園の水道の水(大阪淀川のおいしいい水)で
水分補給しながらLSDラン!

暑さでスピードが上がりませんが
何とか折り合いをつけて走り込んでいます。

3日目は、直射日光の日差しの暑さに懲りて
午後6時スタートで暮れなずんでゆく
大阪城公園を駆け抜けて行きました。
画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、屋外、自然
画像に含まれている可能性があるもの:空、雲、屋外、自然

自動代替テキストはありません。
明日は、10km走れば5日間でなんとか
目標の50kmとなります。

目標があるから意欲的に走れるのですね。




枚岡合金工具株式会社
古芝保治

【神戸】国際フロンティア産業メッセ2018

開催日 2018年9月6日(木)~9月7日(金)
会場 神戸国際展示場
 

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会場 東京ビッグサイト
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2018年08月09日(木)更新

丸亀の街を観光ジョギング

9日、琴平駅まで送迎頂きお陰様で1時間予定より早く丸亀にやって来ました!
投宿宿のオークラホテル丸亀から
丸亀城まで往復7km流汗鍛錬させて頂きました。
画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外
丸亀城
画像に含まれている可能性があるもの:空、海、橋、雲、屋外、水、自然
本州と四国を結ぶ瀬戸大橋がシルエットになり
暮れなずんでゆく光のなかで浮かび上がっていました。
画像に含まれている可能性があるもの:空、山、屋外、自然

自動代替テキストはありません。

画像に含まれている可能性があるもの:空、雲、屋外
江戸時代の常夜灯
この港は金比羅さん参拝の
上陸地点となっていました。
画像に含まれている可能性があるもの:空、橋、船舶、屋外、水、自然

画像に含まれている可能性があるもの:木、夜、空、屋外
投宿したオークラホテル丸亀
7kmランニングから帰り着いた時には日没(PM6:59)から2分オーバーで
明かりが増したホテル玄関に事故なく無事に到着!

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

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開催日 2018年9月6日(木)~9月7日(金)
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2018年07月22日(日)更新

猛暑にやられて新潟島を16kmジョギング!


新潟も連日暑いですね!
最低気温25℃、最高気温35℃の予報!
今朝は新潟島を1周15km余りジョギング!
すっかり暑さにやられました。
島を1周迄あと1kmの所で自販機でドリンクを買おうしたら
1台目は、拒絶されました。

さらに500mほど走って次の自販機で
汗に濡れた野口英世さん紙幣を無理無理入れると
湿気た紙幣が詰まってしまいました。
どのドリンクボタンは無反応、さらに返却レバーも無反応!
困っていると数分後に
地元のランナーさんがワンコインを入れると正常に動作!


事情を話すと
 「それは気の毒に、お好きなボタンを押してください!」
と清涼飲料を奢って頂きました。
心優しい新潟ランナーさんに感謝です。

その後万代橋まで1,5kmほどご一緒にジョギングを
させていただき、猛烈な暑さも吹っ飛びました。

画像に含まれている可能性があるもの:空、雲、屋外

画像に含まれている可能性があるもの:空、海、屋外、自然

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、海、空、屋外、自然

画像に含まれている可能性があるもの:空、海、雲、屋外、自然、水

画像に含まれている可能性があるもの:空、雲、屋外、自然

画像に含まれている可能性があるもの:空、橋、屋外、水、自然

画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外、自然

画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、屋外、自然
自動代替テキストはありません。

画像に含まれている可能性があるもの:海、空、屋外、水、自然

自動代替テキストはありません。


 

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古芝保治
 

【神戸】国際フロンティア産業メッセ2018

開催日 2018年9月6日(木)~9月7日(金)
会場 神戸国際展示場
 

【東京】JIMTOF2018 (第29回 日本国際工作機械見本市)

開催日 2018年11月1日(木)~11月6日(火)
会場 東京ビッグサイト
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2018年06月17日(日)更新

信濃川沿いを15kmランを満喫


画像に含まれている可能性があるもの:空、木、屋外
今朝は,新潟県長岡市の平潟神社様⛩に参拝させて頂き、
長生橋を起点に長岡大橋からフェニックス橋を巡る
15kmジョギングで流汗鍛錬させて頂きました。
信濃川の静かなる流れは朝日を浴びて輝いていました。

画像に含まれている可能性があるもの:空、橋、屋外
長生橋の袂を起点にA,B,Cのランニングコースの標識
前日には見られなかった長岡大花火大会用の棒杭が打ち込まれて
いました。
画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外
長生橋から長岡大橋まで2190m
対岸までゆうにに1000mを超えてゆきます。
画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外、自然、水
信濃川の静かなる流れは朝日を浴びて輝いていました。
長岡大橋からの大手大橋と長生橋の遠望
画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外
フェニックス大橋 1272m

画像に含まれている可能性があるもの:山、屋外
橋の行く手にワイドに広がる長岡の山々が迫り
大パノラマの世界を一直線に歩行者・自転車専用道が
伸びていました。


画像に含まれている可能性があるもの:山、空、屋外、自然
画像に含まれている可能性があるもの:空、橋、屋外、自然、水
1周回りきった大手大橋のたもとから長生橋を撮影
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治拝

【東京】第10回 生産システム見える化展

開催日 2018年7月18日(水)~7月20日(金)
会場 東京ビッグサイト
小間 2A-09

【東京】JIMTOF2018 (第29回 日本国際工作機械見本市)

開催日 2018年11月1日(木)~11月6日(火)
会場 東京ビッグサイト
小間 東7ホール E7097



儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

 

2018年05月27日(日)更新

黒部名水マラソンをお陰様で4時間台で完走

27日、第35回カーター記念黒部名水マラソン大会に
マラソン男子60歳代の部にゼッケン番号「G352」で
出場しました。
お陰様で目標通り4時間50分を切って無事に完走することが出来ました。

大会ボランティアスタッフの皆さんをはじめ応援頂いた全ての皆様に感謝です。
ゴ-ル手前でスマホ撮影していたらグロスタイムはカウントアップでした。

画像に含まれている可能性があるもの:1人、スマイル、歩き、立ってる、群衆、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、屋外、テキスト、自然

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、空、屋外、自然

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、山、空、屋外
あまりにも素晴らしい景色なので堤防に駆け上がり
最後の頑張りを見せるランナーと海辺の風景を撮影
自動代替テキストはありません。


歩かず、終始6分30秒ペースで我慢の走り+マラソンを堪能させていただきました。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治拝

【名古屋】INTERMOLD名古屋

開催日 2018年6月13日(水)~6月16日(土)
会場 ポートメッセなごや


 



儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2018年05月21日(月)更新

新潟島を1周16kmランニングでリフレッシュ!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今日のNHKニュースで大阪市の介護保険料が
日本一高いことが報道されていました。

「65歳以上の高齢者が支払う介護保険料を厚生労働省が
全国の自治体別に調べたところ、大阪市の基準額が
7927円と政令市の中で最も高くなったことが分かりました。」

ある自治体では、65才以上の皆さんが観光産業で働いて
おられることにより、健康が維持され介護割合が少なくなり
一人当たりの介護保険料の負担額が全国最低水準になって
いるそうです。

生き生きと働くから、血液循環がよくなり、60兆もの各細胞に
新鮮な酸素が運ばれ、老廃物が汗とともに流れてゆきます。

先日の日曜日には、出張先の新潟でリフレッシュのために
新潟島を1周ジョギングで汗を流してきました。

最初の1~2kmは、前日の飲酒がたたり身体が重く
血液循環が悪く、心拍数が上がる割にはスピード感が
ありませんでした。
2kmを過ぎるあたりから血液循環がよくなり、心拍数が
下がりながらも、走りが軽やかになって行きました。





画像に含まれている可能性があるもの:空、雲、屋外、水
画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外、水

画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外

画像に含まれている可能性があるもの:海、雲、空、屋外、水、自然
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治拝

【名古屋】INTERMOLD名古屋

開催日 2018年6月13日(水)~6月16日(土)
会場 ポートメッセなごや


 



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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS


2018年05月06日(日)更新

GW中に50km走にチャレンジ!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
GW後半戦も最終章になってきました。

画像に含まれている可能性があるもの:空、木、屋外、自然、水

4連休中、寸暇を惜しんで50km走りにチャレンジして
結果は。51.1kmをランニング!
ウォークを入れて79.9km 85082歩で歩き走りました。

本日は50kmをクリア-するため
11km余りを金哲彦先生の体幹ランニングメソッドを意識して
ランニングさせて頂きました。
画像に含まれている可能性があるもの:木、植物、空、草、屋外、自然
画像に含まれている可能性があるもの:木、屋外、自然
木漏れ日の小道は最高!
小道を駆け抜ける爽やかな風と木漏れ日の光の
共演に癒されました。


自動代替テキストはありません。
GW4日間で50km走!目標があったから走れたようねモノです。
なんとか走り込めました。
交通事故に合わず、大した事故もなく完走できたこと全てに感謝です。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治拝

【金沢】MEX金沢2018 (第56回機械工業見本市金沢)

開催日 2018年5月17日(木)~5月19日(土)
会場 石川県産業展示館 3・4号館
 

【名古屋】INTERMOLD名古屋

開催日 2018年6月13日(水)~6月16日(土)
会場 ポートメッセなごや


 



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   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2018年05月03日(木)更新

GW後半の初日に中之島ー御堂筋ランニング


GW後半戦、連休初日に大阪城公園を経由して
中之島公園から御堂筋を南へ走り
合計16km余りジョギングで
五月晴れに恵まれた大阪の街を満喫させていただきました。


中之島バラ園の数千本のバラは色とりどりに見事に
咲き誇り、来園者のスマホに優しく微笑んでいました。



中之島公園では恒例の中之島まつりが開催されていて
晴れ渡った青空の下、手作り感あふれるゲーム、市が
開かれていました。

お孫さんとおじいちゃん!可愛く描かれていました。
是非、明日はお願いしたくなりました。
孫は、残念ながら博多なので、写真でもいけるのかな?




枚岡合金工具株式会社
古芝保治拝

【金沢】MEX金沢2018 (第56回機械工業見本市金沢)

開催日 2018年5月17日(木)~5月19日(土)
会場 石川県産業展示館 3・4号館
 

【名古屋】INTERMOLD名古屋

開催日 2018年6月13日(水)~6月16日(土)
会場 ポートメッセなごや


 



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会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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