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2017年11月26日(日)更新

大阪マラソン応援で転倒して負傷!

スタート30前の大阪マラソンの大阪府警本部の
白バイ隊の前で大きく転倒!
「オォー~!」と驚きの声!声!声!
すぐに立ち上がりました。
シンサレートの手袋がズタズタになり身代わりなってくれました。
CR-Xのタイツもダメージ受けましたが破れていませんでした。
ひざ小僧を負傷!
その後も応援で15km走っていました。
骨粗鬆なら骨折しているところでしたが、骨密度150%でなんとかリカバリーでした。
自動代替テキストはありません。
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画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる、群衆、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:1人、靴、群衆、屋外
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枚岡合金工具株式会社
古芝保治  

【大阪】マイドームビジネスフェスタ2017

開催日 2017年11月29日(水)~11月30日(木)
会場 マイドームおおさか 1階 展示ホール
弊社出展小間 1階






人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール

 


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf

2017年10月10日(火)更新

新潟シティマラソン大会をランナーとして188枚撮影画像をスライドに

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
SDカードリーダーを量販店で入手しましたので
新潟シティマラソン大会でランナーとして
感謝の心で撮影させていただきました写真を
188枚のスライドショーにいたしました。



枚岡合金工具株式会社
古芝保治

【福岡】中小企業テクノフェア in 九州2017

開催日 2017年10月11日(水)~10月13日(金)
会場 西日本総合展示場・新館
 

【名古屋】メカトロテックジャパン2017 (MECT2017)

開催日 2017年10月18日(水)~10月21日(土)
会場 ポートメッセなごや
弊社出展小間 1D45
 

【福井】北陸技術交流テクノフェア2017

開催日 2017年10月26日(木)~10月27日(金)
会場 福井県産業会館
 

【富山】富山県ものづくり総合見本市2017

開催日 2017年10月26日(木)~10月28日(土)
会場 富山産業展示館「テクノホール」
 

【名古屋】メッセナゴヤ2017

開催日 2017年11月8日(水)~11月11日(土)
会場 ポートメッセなごや
 

【東京】新価値創造展2017

開催日 2017年11月15日(水)~11月17日(金)
会場 東京ビッグサイト 東7・8ホール
 

【大阪】マイドームビジネスフェスタ2017

開催日 2017年11月29日(水)~11月30日(木)
会場 マイドームおおさか 1階 展示ホール



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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf8

2017年10月09日(月)更新

お陰様で新潟シティマラソンを4時間台で完走

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

初の新潟シティーマラソン大会に4時間40分の目標でチャレンジ
させていただき、13分タイムオーバーでしたが
なんとか5時間を切れて4時間53分で無事に完走を果たせました。

201710100721_1-350x314.png

自動代替テキストはありません。

201710100728_1-350x148.png
42.195kmを平均6.45/kmペース、総歩数50,388歩 スライド84cm
累計上昇高度645m 平均心拍数132 MAX144でした。

201710100815_1-500x242.png


201710100815_2-500x288.png
前半10kmまでのオーバーペースにより 
みなとトンネルの往復のアップダウンから
徐々に失速、20km地点からキロ7分近くにペースダウンし、
27kmからは何とか歩かずに
走り続けられるペースで我慢の走りに徹しました。

32kmの信濃川堤防のコースを多くのランナーたちが
両脇を歩かれるなかで、
キロ7分台を維持しながら走り続けました。

残りの10kmをマラソンコースを楽しみながら
笑顔で沿道に手を振りながら感謝の心で走り続けました。







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【福岡】中小企業テクノフェア in 九州2017

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2017年10月08日(日)更新

新潟シティマラソン2017に備えて

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

明日の新潟シティマラソン2017に備えて
新潟駅のオレンジガーデンで3時間三百円のレンタサイクル
でスタート会場まで5kmを走って下見に行って参りました。

自動代替テキストはありません。
画像に含まれている可能性があるもの:テキスト


画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外

自動代替テキストはありません。
スタート会場では、明日の準備が整えられていました。

いよいよスタートまで9時間となりました。
ちなみに明日マラソンの目標は、
すべてに感謝の心で
マラソンフィニッシュタイム4時間40分、
写真撮影100枚
動画3枚です。

大会終了後に写真を選んでアップしてゆきたいと思います。



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2017年09月18日(月)更新

台風18号接近中の新潟・青山海岸ラン

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
昨日、第1便で新潟空港から大阪伊丹空港に戻る前に
夜明け前から身支度を整え、小針の青山海岸まで
ランニングで流感鍛錬させてただきました。
画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、山、屋外、自然、水
青山海岸では丁度ご来光を拝することができました。
画像に含まれている可能性があるもの:海、空、雲、ビーチ、屋外、自然
この時、台風18号は屋久島付近にあり
雲の流れるスピードは早かったですが、波打ち際は穏やか
そのものでした。
画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、屋外、自然
その時一陣の風が強くなり、砂丘状の砂が舞い上がり
目前に迫ってきました。
強風に煽られ舞い上がった砂風で、風の強弱の濃淡が
見えていました。眼に入らないように風下に思わず
振り向いていました。
画像に含まれている可能性があるもの:空、木、雲、屋外、自然
この道を北に走り、新潟島まで行こうを思いましたが
時計を見るとすでに午前6時ジャストでした。
残りの距離を考えるとフライトに連絡するJRが間に合わない
計算となり、コースをショートカットすることにしました。
画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:空、木、屋外、自然
画像に含まれている可能性があるもの:家、木、空、屋外
こちらは、投宿でお世話になりましたビジネスホテル寺尾です。
最寄の駅は、寺尾駅(2km)ではなく小張駅(1km)でした。

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2017年08月21日(月)更新

燕三条を囲む信濃川の堤防を走りました。

201708220041_1-500x0.jpg
燕三条駅前の投宿先を起点に
8kmランで流汗鍛錬させて頂き行水で身体を清めさせて頂きました。

ランニングで気づきましたが、燕三条駅は四方を信濃川に囲まれた
中洲の中に出来た町なのですね。
画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、屋外

画像に含まれている可能性があるもの:植物、屋外
燕三条市内のゴミ箱は、一部にステンレスの素材が
使われていました。しかもピカピカで燦然と輝いていました。
画像に含まれている可能性があるもの:靴
ゴミ箱の光沢も徹底されていて鏡のように
ランニングシューズが写り込んでいました。

燕三条のモノづくり職人のみなさんの心意気が伝わって
参りました。
画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外

画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、木、草、屋外、自然
自動代替テキストはありません。



画像に含まれている可能性があるもの:空、雲、屋外
燕三条の高速バス停に立ち寄り、始発のバスを待つ
老婦人から「ここのバスは時間どうり正確にやって
きますが、土日は本数が間引きされているので
曜日に気をつけてやってこないとトンデモなく
待たされるのですよ。」時刻用を指差しながら
親切に教えていただきました。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

201703280936_1.jpg


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開催日 2017年10月18日(水)~10月21日(土)
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2017年08月15日(火)更新

5連休中に56km走破!

お盆休みは。ご先祖雨のお迎えの準備から始まり
ご接待をさせていただき、毎日勤行に明け暮れ
無事に彼岸へと帰って行かれました。
5日ともご先祖様の給仕と勤行をさせて
いただきました。

寸暇を惜しんで、ランニングに勤しみました。
ただランニングするのまもったいなく目標として
50kmランニングにチャレンジさせていただきました。

結果は、
11日 8.22 km
12日 14.1 km
13日 11.0 km
14日 18.0 km
15日 5.06 km
合計 56.58 km走破し 4日目にして50 kmを達成していました。
小さい距離の積み重ねの結果でした。

当初は1日あたり10 km走れば
なんとか50kmを達成できると目論んでいました。

毎日、わずかな貯金(1日ー10kmを余分に走ること)を
すればなんとかなると思いました。ところが
走り始めた初日は10km 未達でした。

「これではダメだ!」と思い2日目から

炎天下のさなかですが、少しずつ1日目標を越えれるように
汗まみれになりながら走り続けました。

201708160021_1-500x0.jpg
お陰様で、年間目標の1500kmの62% 944kmで目標地点をクリアーしていました。 
画像に含まれている可能性があるもの:植物、花、自然、屋外
5日間のランニングは毎日プラスαのコースを加え
アドレバリングが放出するように楽しさを加味しました。

中之島コースでは、東洋陶磁器美術館を加えたり
お盆に因んで、大川贈位の蓮池を通過するコースを
加えたり、雄大な淀川堤防と蕪村の誕生の地を
尋ねるコースも加えました。
画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、屋外、自然
画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、草、山、屋外、自然
「春風や 堤長うして 家遠し」と詠んだ俳人・蕪村
が故郷を訪ねた心境が伝わってきました。


画像に含まれている可能性があるもの:空、雲、木、屋外、自然
大川沿いの源八橋の袂では、甘露の水を飲みながら
空を見上げると、北の空には秋の気配を感じる
見事な雲が、青いキャンバスに見事な模様を
描いていました。

画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、屋外

画像に含まれている可能性があるもの:雲、空、屋外、自然、水
大阪城天守閣の頭上には、元気な入道雲が
青空に伸びてゆき、思わず周りの人たちも
スマホのシャッターを切っていました。


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2017年08月13日(日)更新

大阪城公園ノンストップLSDにチャレンジ

201708132128_1-500x0.jpg
朝一でストレッチ体操後に氏神様の五條宮様に参拝させていただき
感謝の祈りを捧げ大阪城公園ランニングに出発!
午前8時には檀家寺様の僧侶でお上人様がご先祖様の回向の
お勤めに来られる!プレッシャーを自ら課してのランニングとなりました。

時間制約をかけることにより目標距離10.5kmをノンストップ一刻も早く
ランニングを終えることができました。
201708132128_2-500x0.jpg
8月13日午前7時9分撮影 大阪城公園の朝かげ 
朝日を浴びた樹木の細長い影の中を走る爽快感は最高でした。
走りながらiPhoneをカメラモードにして一旦立ち止まって撮影しました。
201708132128_3-500x0.jpg
青色のグラフは、1kmあたりの分数 赤色のグラフは心拍数の変化を表していまs。
201708132128_4-500x0.jpg
今回の走ったコースと距離とスピードと心拍数などのデータです。
 

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2017年08月06日(日)更新

大阪城夕進み10kmラン

201708072003_1-300x0.jpg
6日の日曜日の夕刻から大阪城夕進みランニングに
チャレンジさせていただきました。
今日は、大阪でもこの夏最高の38℃近くまで気温が上昇!
夕方といっても外気温32℃の中でのランニングです。

ストレッチ体操で身体をほぐし、走り始めましたが
最初の1.2kmまでは体が重く、血液の循環が良くないのを感じます。
信号のところで3度も立ち止まりました。

近鉄デパートを過ぎた1.5km地点から「しんどさ」が
なくなり心拍安定して血液もサラサラに流れて行き
楽に走れるように回復してゆきました。
201708072003_2-300x0.jpg
ランニングは、走り始めが一番キツイようにこの日は感じました。
201708072003_3-300x0.jpg
大阪城公園外周ロード 多くのランニング仲間が
走ってゆき、追い抜いて行かれました。
木漏れ日の中を吹き渡る風は爽快で、ピッチが自然と
上がってゆきました。
201708072003_4-300x0.jpg
夕日がスポットライトのように石垣を照らし、輝いて
見えました。
201708072003_5-300x0.jpg
夕焼けに染まる素晴らしい景色のなかに溶け込み
走れる事に感謝の心でシャッターを切っていました。

ここまで走れば、自宅近くまで残り3.5km!
この日の目標の10kmは、なんとかクリアーできそうです。

結果は、平均 6'44" /kmペースで走りきりました。
何事も目標をもって取り組み、自分との戦いを
制する日曜日となりました。


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2017年06月27日(火)更新

「長良川鵜飼」の現場をジョギング

25日早朝に投宿先のパークホテル前でストレッチ体操を
しっかり行い、5分間ウォークの後「長良川鵜飼」の現場を
鵜飼い大橋を渡り、対岸の遊歩道を巡る約5kmの
コースで流汗鍛錬させていただきました。

201706271225_1-300x0.jpg
道路沿いの道は、崖が切り立ち「落石注意」の標識
が随所に立っていました。

奇しくも80分後の午前7時2分に岐阜県でも震度3の地震が
ありました。

落石に会うとひとたまりもありませんので
この道のジョギングは避けたほうが良いでしょう。
201706271225_2-300x0.jpg
鵜飼い大橋は目前です。堤防沿いに道が繋がっていました。
201706271225_3-300x0.jpg
全長500mの鵜飼い大橋 
早朝なので人はいなくて貸切状態でした。
201706271225_4-300x0.jpg
鵜飼い大橋の対岸から 金華山を望む
201706271225_5-300x0.jpg
金華山と投宿先のパークホテル
201706271225_6-300x0.jpg
川端康成先生もこの地を訪れています。
201706271225_7-500x0.jpg

201706271225_8-500x0.jpg
北原白秋先生も「鵜飼」について・・・綴られていました。
201706271225_9-300x0.jpg
今回、試走した長良川! このエリアで毎夜「鵜飼」の
歴史絵巻が繰り広げられています。



枚岡合金工具株式会社
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【東京】生産システム見える化展

開催日 2017年7月19日(水)~7月21日(金)
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20141009bnr.jpg

会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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  • 「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」 from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
    久米繊維工業㈱の久米信行会長さんから墨で書かれたサイン入りの新刊書「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」と直筆のお手紙が添えられて送られてきました。 凄く読みやすい本で、子供から大人までお薦めの本です。 井戸の中にいた一匹の「すぐやるカエル」がどのように変わっていくか、一緒に挑戦の旅をしてみませんか。 もしあな
  • 「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』古芝さん出版パーティー from (株)京都工芸【タオルはまかせたろ.com】 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
    こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。 「熊本震災復興支援チャリティー&出版記念感謝の夕べ」にお招きいただきました! 「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』を出版された古芝さん、おめでとうございます! 全国から青森から沖縄まで古芝さんファンの縁者がお祝いに駆けつけ素晴らしい古芝さん らしい宴となりました。 出版された印税はすべて
  • 「熊本復興支援チャリティー&出版記念感謝の夕べ」 from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
    今朝は直行だったので、いつものように朝一番にブログを書くことが出来なくて、昼になってしまいました。 先日ブログデ紹介させていただいた、新刊書「会社を強くする習慣」の出版記念パーティーが天王寺都ホテルで「熊本復興支援チャリティー&出版記念感謝の夕べ」が開催され、招待を頂き出席してきました。 北は青森から南は沖縄まで全国から古芝会長さんから縁を頂いている方たちがお祝いに駆けつけて素晴らしい
  • 新刊「人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣」を頂きました! from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
    枚岡合金工具株式会社の古芝保治会長が2冊目の本、
  • スマートウォッチ 「Dot Watch」 from CRAFTS DESIGN
    共有 スマートウォッチ 「Dot Watch」 スマートウォッチ 「Dot Watch」は、世界初の視覚障害者向けのスマートウォッチ。 Eric Ju Yoon Kim によって設立された、Dot Incorporation によるプロダクトです。 盤面に空いた穴から飛び出るドットが点字となり、時刻やメッセージを伝える仕掛けです。 スマートウォッチ「Dot Watch」の開発者Eric Ju Yoon Kimには、「ウェアラブルデバイスの有用性は、障害を持つ人たちにこそある。」と言う確信がありました…