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2018年04月08日(日)更新

旅先の宇都宮でもジョギング

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
2泊3日の旅の終わりに新幹線車中よりブログ更新
させていただきました。

今朝は、早朝より宇都宮駅東口のホテルより
宇都宮城址公園までの片道2kmを 
流感鍛錬ジョギンさせて頂きました。




宇都宮城址公園にて撮影
 

2018年04月01日(日)更新

四万十川桜マラソン 

いつもブロゴをご覧いただきありがとうございます。

お陰様で四万十川桜マラソンは、
地元の皆さまの熱烈応援に支えられて無事に完走!
睡眠時間3時間半がたたり5時間6分10秒でした。
画像に含まれている可能性があるもの:1人、スマイル、立ってる、屋外
途中は睡魔との戦いでしたが、四万十川沿いの桜吹雪と
素晴らしい景観を満喫させて頂きました。
自動代替テキストはありません。

午前9時スタートは、1分前のカウントダウンに入った最中に
救急搬送のアナウンスがあり、待てども救急車は現れず、5分経過後に
『迂回しましたので今から2分後にスタートします』のアナウンス!
大会は、7分遅れでスタートのハプニング!
すべて万象肯定!起る出来事は喜んで受け入れる心境でした。

レースの前半は、晴天に恵まれグングン気温が上がり
道路の温度表示は21度!
沿道の大声援!太鼓に楽器の演奏も熱気を帯びて
走りのパワーを頂きました。
レース後半は、川面を渡る風が強まりコバンザメ走法
(屈強な人の後を風除けに走る走法)!
強風で見事な桜吹雪の演出!
思わず東京マラソンの花吹雪とオーバーラップしていて
桜の木々たちの祝福に脚の痛みも和らいでゆきました。
これでもかというほど続く長い長い上り坂!
ゴール後に土佐昭和駅14時45分発の列車に
乗らなければならないプレッシャー!
(つまり逆算すると5時間15分でフィニッシュがリミットタイム)


実は、レース前日に高知駅に到着後、ホテルの一室で
深夜まで「ありがとう新聞」のメルマガを作成し、
夜中の3時から1万人の皆様に
メルマガを発信し完了したのは午前5時25分でした。

高知駅午前5時39分の土讃線ジーゼル列車で2時間20分かけて
窪川駅まで移動して、スタート直前に受付という離れ技でした。
極限状態を試しての42.195kmでした。

ともかく最高の四万十川桜マラソン大会でした。
皆さまの応援があり完走を果たせたこと全てに感謝です。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治拝

2018年03月25日(日)更新

中津川宿場町なかを観光ジョギング

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
3月24日夜明け前から中津川市の中山道歴史街道を
ジョギングさせていただきました。

画像に含まれている可能性があるもの:空、屋外
江戸と京都を結ぶ交通の要衝として中山道のなかでも
大きな宿場町として栄えた面影を今に伝えています。

孝明天皇の異母妹_皇女和宮が第十四代将軍家茂の妻として
江戸へご降嫁されるときに通られた歴史街道でもあった
ことも知る機会ともなりました。
画像に含まれている可能性があるもの:屋外

画像に含まれている可能性があるもの:屋外



 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治  

 

【名古屋】名古屋 設計・製造ソリューション展

開催日 2018年4月11日(水)~4月13日(金)
会場 ポートメッセなごや
 

【金沢】MEX金沢2018 (第56回機械工業見本市金沢)

開催日 2018年5月17日(木)~5月19日(土)
会場 石川県産業展示館 3・4号館
 

【名古屋】INTERMOLD名古屋

開催日 2018年6月13日(水)~6月16日(土)
会場 ポートメッセなごや


 



儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール

 


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf

2018年01月29日(月)更新

石垣島2018年初マラソン

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
28日、八重山諸島の石垣島で第16回マラソン大会が開催され
フルマランに出場!

石垣島の皆さんの応援のお陰様で無事にフルマラソン完走!
タイムは、4時間50分52秒でした。

自動代替テキストはありません。
1月初旬に練習過多により痛めた脚の回復で
2週間ほどウォーキングに切り替え
脚力低下に歯止めをかけて、いつ何度襲うかも
知れない突然の痙攣を起こさないように
パーワーセーブして折り合いをつけながら
臨んだ2018年最初の大会でした。

石垣島マラソン大会では「オリジナルエイジラン表彰」が
設けられていましたので、あえて4時間45分以内の完走
という目標にチャレンジすることにして走り始めました。
「エイジラン」計算方法として
フルマラソン 自分の年齢 X 4.2 =
68歳 X 4.2=285分 4時間45分です。

意外とアップダウンが多く、ランナーたちの継続力、忍耐力
が試され苦しめられましたが、「エイジラン」タイムにチャレンジ
したことにより、6分ほど遅れながらも4時間50分代でゴール

脚の怪我と痙攣と折合いを付けながら、最後まで歩かずに走り続けました。
島の皆さんの熱烈応援に感動パワーをいただきました。




枚岡合金工具株式会社
古芝保治  

【横浜】テクニカルショウヨコハマ2018

開催日 2018年2月7日(水)~2月9日(金)
会場 パシフィコ横浜
小間 q-32
 

【名古屋】名古屋 設計・製造ソリューション展

開催日 2018年4月11日(水)~4月13日(金)
会場 ポートメッセなごや
 

【金沢】MEX金沢2018 (第56回機械工業見本市金沢)

開催日 2018年5月17日(木)~5月19日(土)
会場 石川県産業展示館 3・4号館
 

【名古屋】INTERMOLD名古屋

開催日 2018年6月13日(水)~6月16日(土)
会場 ポートメッセなごや
 



儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール

 


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5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf

2017年12月18日(月)更新

年間目標1500kmを達成!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
お陰様で年頭に立てました年間ランニング目標1500km!
を214回目で12月17日に達成することができました。                                                                                                                              /




基本として
1、月曜日と木曜日は、「レスト」休むこおとも練習の一部として走らない!
2、出張先でも、たとえわずかでもランニングに励む
3、雨天でも雨カッパを羽織ってでも走る日とする
4、月平均125kmは走りきる
5、ウォーキングは、カウントしない。あくまでランニングの距離を記録する
6、ジョギング、ランニング、LSDランのあとは、行水で心身を清める

6つの方針の元に実践させていただき1500kmを走り切りました。
時間がなくて1kmも走れない日もありましたが
それらの少しの距離の積み重ねにより
達成することが出来て感慨無量です。

家族、社員、お取引先、ご縁をいただいています皆様の
応援いただいているお陰でもあります。

今年もあとわずかとなりましたが、
年末年始も、更にこれからも走り続けて参ります。
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治  

【埼玉】彩の国ビジネスアリーナ2018

開催日 2018年1月24日(水)~1月25日(木)
会場 さいたまスーパーアリーナ
 

【横浜】テクニカルショウヨコハマ2018

開催日 2018年2月7日(水)~2月9日(金)
会場 パシフィコ横浜
小間 q-32
 

【名古屋】名古屋 設計・製造ソリューション展

開催日 2018年4月11日(水)~4月13日(金)
会場 ポートメッセなごや
 

【金沢】MEX金沢2018 (第56回機械工業見本市金沢)

開催日 2018年5月17日(木)~5月19日(土)
会場 石川県産業展示館 3・4号館
 

【名古屋】INTERMOLD名古屋

開催日 2018年6月13日(水)~6月16日(土)
会場 ポートメッセなごや
 



儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール

 


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf

2017年12月17日(日)更新

憧れのホノルルマラソン2017スライドを公開しました。



 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治  

【埼玉】彩の国ビジネスアリーナ2018

開催日 2018年1月24日(水)~1月25日(木)
会場 さいたまスーパーアリーナ
 

【横浜】テクニカルショウヨコハマ2018

開催日 2018年2月7日(水)~2月9日(金)
会場 パシフィコ横浜
小間 q-32
 

【名古屋】名古屋 設計・製造ソリューション展

開催日 2018年4月11日(水)~4月13日(金)
会場 ポートメッセなごや
 

【金沢】MEX金沢2018 (第56回機械工業見本市金沢)

開催日 2018年5月17日(木)~5月19日(土)
会場 石川県産業展示館 3・4号館
 

【名古屋】INTERMOLD名古屋

開催日 2018年6月13日(水)~6月16日(土)
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   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf

2017年12月12日(火)更新

ホノルルマラソン完走記念撮影会

画像に含まれている可能性があるもの:2人、、スマイル、立ってる(複数の人)、雲、空、山、屋外、自然
コンベンションセンターで完走証を頂き、
ダイヤモンドヘッドを望むカピオラニ公園で
完走記念撮影会を行いました。
自撮り棒にミニ三脚をつないで、アップルウォッチを使い
セルフタイマー10秒で撮影しました。
2人撮影会をしていると、公園を散策しておられたご婦人
に「何かお手伝いしましょうか?」と親切に声をかけていただきました。
自動代替テキストはありません。
完走後、完走Tシャツと記念メダルと貝殻レイを
いただきました。


枚岡合金工具株式会社
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【埼玉】彩の国ビジネスアリーナ2018

開催日 2018年1月24日(水)~1月25日(木)
会場 さいたまスーパーアリーナ
 

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会場 パシフィコ横浜
小間 q-32
 

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【金沢】MEX金沢2018 (第56回機械工業見本市金沢)

開催日 2018年5月17日(木)~5月19日(土)
会場 石川県産業展示館 3・4号館
 

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開催日 2018年6月13日(水)~6月16日(土)
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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf


2017年12月12日(火)更新

憧れのホノルルマラソン8回目完走!

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、テキスト

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、立ってる(複数の人)、屋外
憧れのホノルルマラソンお陰様でなんとか完走!
タイムは、目標4時間50分に対して結果は、4時間58分14秒!でした。
27.2km地点で脚の痙攣始まり!28~35Km間は、痙攣の痛みに耐えながら
歩きとランニングの繰り返しとトレッチ体操で急場をしのぎました。
38km地点で5時間切りフィニッシュまで残り29分となり、ピッチをあげて
40km地点では4時間45分を経過していました。
下り坂では、5分45秒台で駆け抜け、41km地点では4時間51分で通過して
フィニッシュラインは、なんとか5時間を切れてたどりつけました。
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、空、屋外
レースの後半行く手に虹が現れ、ストレッチをしながらスマホで撮影させていただきました。
また、別のカメラで130枚ほどレース中に撮影!
明日の夜にはyoutubeにてアップする予定です。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治  

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小間 q-32
 

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【金沢】MEX金沢2018 (第56回機械工業見本市金沢)

開催日 2018年5月17日(木)~5月19日(土)
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会場 ポートメッセなごや
 





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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf

 

2017年11月26日(日)更新

大阪マラソン応援で転倒して負傷!

スタート30前の大阪マラソンの大阪府警本部の
白バイ隊の前で大きく転倒!
「オォー~!」と驚きの声!声!声!
すぐに立ち上がりました。
シンサレートの手袋がズタズタになり身代わりなってくれました。
CR-Xのタイツもダメージ受けましたが破れていませんでした。
ひざ小僧を負傷!
その後も応援で15km走っていました。
骨粗鬆なら骨折しているところでしたが、骨密度150%でなんとかリカバリーでした。
自動代替テキストはありません。
自動代替テキストはありません。

画像に含まれている可能性があるもの:1人、立ってる、群衆、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:1人、靴、群衆、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、屋外

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、屋外
画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、屋外

枚岡合金工具株式会社
古芝保治  

【大阪】マイドームビジネスフェスタ2017

開催日 2017年11月29日(水)~11月30日(木)
会場 マイドームおおさか 1階 展示ホール
弊社出展小間 1階






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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf

2017年10月10日(火)更新

新潟シティマラソン大会をランナーとして188枚撮影画像をスライドに

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
SDカードリーダーを量販店で入手しましたので
新潟シティマラソン大会でランナーとして
感謝の心で撮影させていただきました写真を
188枚のスライドショーにいたしました。



枚岡合金工具株式会社
古芝保治

【福岡】中小企業テクノフェア in 九州2017

開催日 2017年10月11日(水)~10月13日(金)
会場 西日本総合展示場・新館
 

【名古屋】メカトロテックジャパン2017 (MECT2017)

開催日 2017年10月18日(水)~10月21日(土)
会場 ポートメッセなごや
弊社出展小間 1D45
 

【福井】北陸技術交流テクノフェア2017

開催日 2017年10月26日(木)~10月27日(金)
会場 福井県産業会館
 

【富山】富山県ものづくり総合見本市2017

開催日 2017年10月26日(木)~10月28日(土)
会場 富山産業展示館「テクノホール」
 

【名古屋】メッセナゴヤ2017

開催日 2017年11月8日(水)~11月11日(土)
会場 ポートメッセなごや
 

【東京】新価値創造展2017

開催日 2017年11月15日(水)~11月17日(金)
会場 東京ビッグサイト 東7・8ホール
 

【大阪】マイドームビジネスフェスタ2017

開催日 2017年11月29日(水)~11月30日(木)
会場 マイドームおおさか 1階 展示ホール



201703280936_1.jpg


人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール

 


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5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf8

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20141009bnr.jpg

会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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