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2024年03月12日(火)更新

「健康経営優良法人2024」に認定


お陰様で3年連続で・・・

 

「健康経営優良法人2024」に認定されました。

300人以下の中小企業で、大阪府で2000社認定を受けました。

ランクが上の「ブライト500」には大阪府で40社です。

2025年は「ブライト500」(17000社のうち上位500社)を目指すなら、

 ①ストレスチェックを全員で実施する

 ②仕事と家庭の両立に向けた環境作りのルール・制度の明文化

 ③喫煙率低下に向けた制度の明文化と研修や禁煙指導の実施(記録要)
  (こちらは、あと2名の社員さんが禁煙すれば・・・実現できます。)

を全員で健康経営を推進して行きたいと考えています。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治


社員の心に火がつく、工場現場見学会&3S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
>>> https://sg-loy.com/event/3s-series/




枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)コンサルティング!
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス!
>>>https://sg-loy.com/event/consulting/



YOUTUBE 3S・JAPANチャンネル  

 

冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
 

5S活動と3S活動の手引き>> hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati

2023年08月26日(土)更新

猛暑の中のジョギング


8月26日(土)午後4時過ぎから今月の目標166.66kmを
達成するために大阪城公園を往復する10km走りにチャレンジ

午後4時を回ったところで外気温35℃あり、アスファルトの
照り返しの輻射熱で50℃を超える熱風の中でのチャレンジと
なりました。

準備体操を整え、5分間ウォーキングの後に走り始めましたが
300mも走ると息が上がり、30秒ほど小休止してまた走る
パターンで大阪城公園に着くまで10回以上休憩を取りもって
日陰を選んで走りました。


大阪城公園のランニングコースに入ると、血液循環も
よくなり、酸素を運ぶ量が増えて息が上がらなくなり
苦しいながらも、立ち止まることなく2kmほど連続
して走れタノは幸いでした。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治


社員の心に火がつく、工場現場見学会&3S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
>>> https://sg-loy.com/event/3s-series/

 

【大阪】関西 ものづくり ワールド 2023

開催日 2023年10月4日(水)~10月6日(金)
会場 インテックス大阪
 

【名古屋】メカトロテックジャパン2023 (MECT2023)

開催日 2023年10月18日(水)~10月21日(土)
会場 ポートメッセなごや
小間 1A07




 http://www.digitaldolphins.jp/ 


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2023年08月20日(日)更新

猛暑の中8kmジョギングで月間100km地点通過


年間2000kmをクリアーするために月間166.66kmが
必達目標となります。
8月19日前日までに100km未達の状態でしたから
取り敢えず、猛暑の中ですが月間100km到達の目標を
定めてランニングスタイルに着替える準備を始めていました。

午後4時を過ぎると外気温が下がると思いきや、
ベランダの日がげの温度計は38度を指していました。

「日陰の涼しいところを走りや!」妻の優しい言葉に
感謝しながら、午後5時半までに戻り、なおかつ8km
は走り切る目標を定めて、準備体操を始めした。

外気温36度の中の日陰での準備体操でも
頭から全身から汗が吹き出してきました。

まずは、大阪城公園まで日陰を選んだ蛇行ルートで
3.5km走った日陰で小休止!
公園の日陰でないところアスファルトからの照り返しの
輻射熱は、50℃を超える状態でした。

どんどん水分が奪われてゆき、ファミマでビタミン補給の
ドリンクで水分、ミネラル補給をして、残りをペットボトル
を持ちながらのジョギングとなりました。

清水谷の交差点でストップして際に「ランニング再開」の
ボタンを押し忘れて、少しの疲れが出てまいりました。

熱中症対策として日赤病院辺りの阪急ストアーでさらに
「美味しい水」600mlでさらに水分を補給で喉を潤し
キロ6分台を維持しながら、なんとか8kmを走り切り
午後5時半には無事に転倒することなくホームに辿り着きました。


この8kmランで、8月度は100km地点をクリアー
することが出来ました。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治


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会場 インテックス大阪
 

【名古屋】メカトロテックジャパン2023 (MECT2023)

開催日 2023年10月18日(水)~10月21日(土)
会場 ポートメッセなごや
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2023年04月16日(日)更新

明るく元気で健康を維持するには? By Chat GPT

今話題の「Chat GPT」をインストールして
実験的に正しい答えが導き出せるのか、質問してみました。

室温;「明るく元気で健康を維持するには?」

「Chat GPT」の答えは?

明るく元気で健康を維持するためには、以下の点に注意することが重要です。

1.バランスのとれた食事を心がける:
 健康的な食事は、バランスのとれた栄養素を含むものです。
 新鮮で自然な食品を選び、過剰な脂肪や糖分を避けるようにしましょう。

2.運動する:
 定期的な運動は、体を健康に保ち、ストレスを軽減し、気分を良くすることができます。
 運動の種類や強度は個人に合わせて調整しましょう。

3.十分な睡眠をとる:
 睡眠は、体を回復させるために重要です。
 必要な睡眠時間を確保し、規則的な睡眠パターンを作ることが大切です。

4.ストレスを軽減する:
 ストレスは、心身の健康に悪影響を与えます。
 ストレスを軽減するために、リラックスする時間を取ったり、
 ストレスを軽減する習慣を身につけたりすることが必要です。

5.社交的な活動をする:
 人間関係やコミュニケーションは、健康と幸福感にとって重要です。
 社交的な活動や趣味を持つことで、健康的な精神状態を維持することができます。

6.定期的な健康チェックを受ける:
 定期的な健康チェックは、病気の早期発見や治療につながるため、
 健康維持のためにも必要です。
 定期的な健康チェックを受け、適切な予防や治療を受けることが重要です。

以上、理想的な答えが瞬時にアウトプットされてきました。

2023年03月30日(木)更新

ウェスタン オンタリオ腱板疾患QOL尺度

3月30日、右肩の(腱板断裂修復)手術から今日で1年の記念日を迎えました。

1周年の節目の定期健診でMRI+レントゲン撮影をして頂きました。

問診では、ウエスタン・オンタリオ腱板疾患QOLアンケートや

病院独自の肩機能アンケートで20項目の機能回復レベルについて

回答させていただきました。



精密画像診断の説明を受け、担当医師の中井先生と力比べで、

回復基調の筋力荷重を3次元方向に測って頂きました。

半年前と比べて右腕外向きの荷重は35kgから45kgへと

128%筋力が付いてきたいますが、左腕荷重の63kgと比べても

80%止まりでした。リハビリ体操もご指導いただき

半年後の診察を予約して第二けいさつ病院を後にしました。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治

 

2023年03月08日(水)更新

「健康経営優良法人2023」認定ありがとうございます。


お陰様で有難いことに

今年も「健康経営優良法人2023」に

日本健康会議様より認定を頂きました。

これからもより一層全従業員の健康と物心両面の

幸せを追求し、社会に貢献する企業を目指して参る所存です。
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 


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2023年02月05日(日)更新

LSDで長い時間、ゆっくり、長い距離を走る


大阪マラソンまで3週間となり、

LSDとして「長い時間、ゆっくり、長い距離を走る」

トレーニングで大阪城梅園ウォッチイングを兼ねて

7.5kmを2セット、合計15kmを走り終えました。


丁度タイミングよく、大阪城梅園にさしかかり7.5kmとなり

写真を数枚撮影させて頂きました。


心拍数は、120~130で推移しています。

中間点の梅園前の雁木坂(ガンギ坂)の登り坂で、心拍数が160近くまで

上がりました。

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

【横浜】テクニカルショウヨコハマ2023 (第44回工業技術見本市)

開催日 2023年2月1日(水)~2月3日(金)
会場 パシフィコ横浜展示ホール



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2022年10月17日(月)更新

アエバ外科で最速CT撮影診断


先日のバランスを崩し顔面を打撲した自転車事故の
1週間後検査でCT撮影を行なって頂きました。

検査時間は、3分!しかも耳栓をしなければならない騒音
もなく、身体を動かないように固定化して縛り付けることもなく
驚異的なスピードで撮影が終わり、診察室に呼び出される
リードタイムも5分もかかりませんでした。

診断の結果は、頭部、顔面とも異常なしの診断結果に安堵致しました。
ドクター先生の許可を得て診断画像を撮影させて頂きました。



枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

【千葉】Japan IT Week 秋

開催日 2022年10月26日(水)~10月28日(金)
会場 幕張メッセ
 

【東京】JIMTOF2022 第31回日本国際工作機械見本市

開催日 2022年11月8日(火)~11月13日(日)
会場 ビックサイト東京
小間 E7045
 

【大阪】OSAKAビジネスフェア2022

開催日 2022年11月22日(火)~11月22日(火)
会場 マイドームおおさか2階3階展示ホール


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文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

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2022年10月11日(火)更新

自転車事故!大難を小難のタンコブで喜ぶ


10月10日、今宮戎さんの月次祭に向かう途中、逢坂の坂道で
自転車の前輪が滑りスライディング転倒で頭部を強打して
ス-ツも破けて生地も数カ所傷みましたが、身を守ってくれました。
手で触ると大きなタン瘤(30mmX40mmコブ)が出来ていましたが、
怪我のまま、今宮戎神社様に参拝させていただき、事情を
伝えると「救急車を呼びましょうか?』と有り難くお声をかけて
頂きました。
「大丈夫、自分で処置を取ります」と言って
なんとか自力で大阪けいさつ病院救急センターまで自転車で行き
緊急処置をお願いしました。

選定療養費(初診料)は、10月から7700円かかりますがと
告げられましたが、お願いすることにして、診察前の検査を
していてだきました。
血圧、心拍、血中酸素濃度、体温、瞳孔など頭部を強打して
いるので、さらに緊急CT検査までしていただきました。


スライディングの衝撃でスーツの生地がアスファルトとの
摩擦でダメージを受けていて、身を守ってくれていました。

CT検査結果は、異常はありません。しかしこの書類を
読んで該当する場合はすぐに病院に連絡するようにと
告げられました。

今回、横向きにスライディング転倒で、脳内出血に至らす
不幸中の幸でした。
大難を小難で済んでよかったと全てに感謝です🙏



枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

【千葉】Japan IT Week 秋

開催日 2022年10月26日(水)~10月28日(金)
会場 幕張メッセ
 

【東京】JIMTOF2022 第31回日本国際工作機械見本市

開催日 2022年11月8日(火)~11月13日(日)
会場 ビックサイト東京
小間 E7045
 

【大阪】OSAKAビジネスフェア2022

開催日 2022年11月22日(火)~11月22日(火)
会場 マイドームおおさか2階3階展示ホール


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2022年08月17日(水)更新

星野リゾート青森屋まで往復ラン


早朝の三沢市内観光ランニングで投宿のグランヒルホテルから
星野リゾート公園を目指しました。

ホテル前でラジを体操と足腰のストレッチ体操を行い
長い下り坂をウォーキング、坂道を下り切ったところから
転倒しないように、息が上がらぬぐらいのスピードで
まず、薬師神社樣に向かいました。

同神社は、三沢駅から数百mのところの急傾斜地にあり
鳥居に続く急階段の蜘蛛糸を払い除けながら
登り、第二の鳥居でも立礼をさせて頂き、薬師神社様に
拝礼させて頂きました。

平成に時代に建立された立派な由緒の石碑を拝読、往時
の創健された当時から千数百年の時を経て、未来に語り
ついでゆく地域を愛する熱意が伝わってきました。

次に向かったのは、見事な青空に映えるピンクの三沢駅舎。
駅舎のコンコースを通り、線路の反対側への階段を下り
タクシー乗り場からバス乗り場に続く屋根付きの歩道を
走り抜け、遠くに見える星野リゾート青森屋のランドマーク
タワーを目指して緩やかな坂道を駆け登ってゆきました。

星野リゾートのランドマーク

散策マップ 回遊コースおすすめは、30~40分

池に浮かぶ浮御堂 
参拝をさせて頂きましたが、ここからランニングウォッチの
スタート再開を押し忘れ、約2kmほど記録が
飛んでしまいました。

元湯近くの踏切を渡り、三沢駅舎1階の完備した
公衆トイレを有り難く使わさせて頂き、1km近く
続く長い坂道をスローペースで駆け上がり
無事に投宿ホテルに到着いたしました。










枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 

【神戸】国際フロンティア産業メッセ2022

開催日 2022年9月1日(木)~9月2日(金)
会場 神戸国際展示場
小間 O-09


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会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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