ログイン人を育み、利益をもたらす「会社を強くする習慣』 | 経営者会報 （社長ブログ）
金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
「なぜ走る！」還暦からのフルマラソン挑戦！
投稿日時：2025/05/12(月) 13:04
ありがたいことに、トラック情報誌 5月号の健康コラムにて、
第13回となる 「還暦からのフルマラソン挑戦！」 を掲載いただきました。
今回のタイトルは編集部の方がつけてくださった
「なぜ走る！」…まさに、私の心の声を代弁してくれるような、良き表現です。
日々の挑戦と継続の力、そして走ることの意味を、
還暦からの視点で綴っています。
ぜひご一読いただけましたら幸いです！
走ることは、生まれ持った本能だ。
週に5日、朝の習慣としてラジオ体操で体を目覚めさせ、
ストレッチでほぐし、軽くウォーキングをする。
会社周辺の町内清掃で環境を整え、気持ちを整えたら、
ゆっくりと走り出す。
心臓が鼓動を速め、血液が勢いよく全身を駆け巡る。
筋肉はエネルギーを求め、肺は深く膨らみ、横隔膜が力強く動く。
冬でも1kmも走れば汗が流れ、不要な老廃物が押し出され、心も体も軽くなる。
走ることで生命の力が目を覚まし、体が活性化し、
五感が研ぎ澄まされる。
風が歌い、大地の鼓動が聞こえ、土や木々の香りが鼻をくすぐる。
頬を撫でる風の冷たさ、足裏に伝わる大地の確かな感触——それら
すべてが鮮やかに心に響く。
人間もまた地球上の動物の一員。歩くこと、走ることは、
生まれながらに備わった本能であり、生きるための基本動作だ。
自然界の動物にとって、動けないことは「死」を意味する。
「運動する時間がないと考える人は、遅かれ早かれ病気のための
時間を見つけなければならなくなる。」（英国のエドワード・スタンリー）
だからこそ、筆者は今日も走る。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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会社概要
<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>（枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ）
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個人プロフィール
1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、３０年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら１９８３年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発２００１年よりＩＳＯ９００１工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...
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