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金型工場2代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2010年07月22日(木)更新
ミニメイド・サービス山田社長から「早起きの秘訣」を伝授
富裕層を対象にした家事代行サービスを全国108箇所の拠点で
展開されておられるミニメイド・サービス社の山田長司さんに
「習慣を変える」こつのなかで
「早起きの生活」について秘訣を教わりました。
①、明朝から早く起きるぞ、何時に起きると決心すること
決心は、9分の成就です。
②、夜はさっと寝ること
ぐずぐずしないで、用事が終わったら、さっと寝ることである。
気持ちよく休むと、翌朝の目覚めが良くなる。
寝てまで、心配しないこと。
③、目標を持つこと
目が覚めないのは、目標がないからです。
目標が低い場合もめが覚めない。
目標は、高く、より具体的な目標をもつこと。
④、時間にとらわれないこと。
睡眠時間は、8時間とらなければと考えないこと。
寝るときに、もうおそいと考えないで
「今日一日無事に働かせてもらった。健康で、人世のために働かせて
頂こうと思うこと。」
「仕事や勉強でおそくなったら、不足に思うのではなく、むしろ
誇りに思うべきである。」
⑤、目が覚めたらサット起きる
目が覚めたら、パッと跳ね起きる。そのときぐずついたらもうだめ。
少しでも考えだしたらだめである。
朝起きはスタートラインに立つようなものである。
目が覚めるというのは、ドンと一発!合図の号砲がなるのであるから
遅れてはならない。
一秒の何分の一を競って、飛び出す。
これが一日の出発である。
まとめ
今日一日が私の一生だ!
今日は二度と来ない!
やり直しは出来ぬ
と気づいたら朝寝坊などできたはなしではない。
立ち遅れたら、もう負けだと見てよい
国家の再建も早起きからである。
事をなそうとするものは、太陽をして己の寝床をうかがわしめてはならない
まず、一仕事片付けて、悠々と日の出を迎えるようにしましょう。
先ず早起きから実践してゆきたいものである。
古芝保治@枚岡合金工具㈱
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展開されておられるミニメイド・サービス社の山田長司さんに
「習慣を変える」こつのなかで
「早起きの生活」について秘訣を教わりました。
①、明朝から早く起きるぞ、何時に起きると決心すること
決心は、9分の成就です。
②、夜はさっと寝ること
ぐずぐずしないで、用事が終わったら、さっと寝ることである。
気持ちよく休むと、翌朝の目覚めが良くなる。
寝てまで、心配しないこと。
③、目標を持つこと
目が覚めないのは、目標がないからです。
目標が低い場合もめが覚めない。
目標は、高く、より具体的な目標をもつこと。
④、時間にとらわれないこと。
睡眠時間は、8時間とらなければと考えないこと。
寝るときに、もうおそいと考えないで
「今日一日無事に働かせてもらった。健康で、人世のために働かせて
頂こうと思うこと。」
「仕事や勉強でおそくなったら、不足に思うのではなく、むしろ
誇りに思うべきである。」
⑤、目が覚めたらサット起きる
目が覚めたら、パッと跳ね起きる。そのときぐずついたらもうだめ。
少しでも考えだしたらだめである。
朝起きはスタートラインに立つようなものである。
目が覚めるというのは、ドンと一発!合図の号砲がなるのであるから
遅れてはならない。
一秒の何分の一を競って、飛び出す。
これが一日の出発である。
まとめ
今日一日が私の一生だ!
今日は二度と来ない!
やり直しは出来ぬ
と気づいたら朝寝坊などできたはなしではない。
立ち遅れたら、もう負けだと見てよい
国家の再建も早起きからである。
事をなそうとするものは、太陽をして己の寝床をうかがわしめてはならない
まず、一仕事片付けて、悠々と日の出を迎えるようにしましょう。
先ず早起きから実践してゆきたいものである。
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