枚岡合金工具株式会社

富裕層を対象にした家事代行サービスを全国108箇所の拠点で
展開されておられるミニメイド・サービス社の山田長司さんに
「習慣を変える」こつのなかで
「早起きの生活」について秘訣を教わりました。

①、明朝から早く起きるぞ、何時に起きると決心すること
　　決心は、９分の成就です。

②、夜はさっと寝ること
　ぐずぐずしないで、用事が終わったら、さっと寝ることである。
　気持ちよく休むと、翌朝の目覚めが良くなる。
　寝てまで、心配しないこと。

③、目標を持つこと
　目が覚めないのは、目標がないからです。
　目標が低い場合もめが覚めない。
　目標は、高く、より具体的な目標をもつこと。

④、時間にとらわれないこと。
　睡眠時間は、８時間とらなければと考えないこと。
　寝るときに、もうおそいと考えないで
　「今日一日無事に働かせてもらった。健康で、人世のために働かせて
　　頂こうと思うこと。」
　「仕事や勉強でおそくなったら、不足に思うのではなく、むしろ
　　誇りに思うべきである。」

⑤、目が覚めたらサット起きる
　目が覚めたら、パッと跳ね起きる。そのときぐずついたらもうだめ。
　少しでも考えだしたらだめである。

　朝起きはスタートラインに立つようなものである。
　目が覚めるというのは、ドンと一発！合図の号砲がなるのであるから
　遅れてはならない。
　一秒の何分の一を競って、飛び出す。
　これが一日の出発である。

まとめ
　今日一日が私の一生だ！
　今日は二度と来ない！
　やり直しは出来ぬ
　　と気づいたら朝寝坊などできたはなしではない。
　立ち遅れたら、もう負けだと見てよい

　国家の再建も早起きからである。
　事をなそうとするものは、太陽をして己の寝床をうかがわしめてはならない

　まず、一仕事片付けて、悠々と日の出を迎えるようにしましょう。

　先ず早起きから実践してゆきたいものである。

古芝保治＠枚岡合金工具㈱


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