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金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2013年10月30日(水)更新
大阪マラソン２０１３を振り返って No.3
５Kmポイント
| 地点 | タイム | ネットタイム | スプリットタイム |
| ５Km | 32:56 | 28:46 | 28:46 |
給水ポイント付近で小物入れのウエストベルトが弛み、ランニングの上下動で激しく
ポケット部分が同期して揺れることになりました。
ベルトを最大限に緩めて走りながら短く結ぼうと３回トライしましたが、やむなく
ベルトがゆるゆるの状態でしたが、難波交差点に近づいてきてので違和感を感じながら
走り続けることに・・・
難波交差点をスタートから38分後に通過
ここから大阪のメインストリート御堂筋に入ってゆきます。
側道の2車線は、最短距離ですが 中央よりの2車線を選択！
走るからには大阪のメインストリートを駆け抜ける当初の夢を果たし
マラソンを楽しみながら駈けてゆこうと中央寄りのロードに
進入して行きました。
心斎橋大丸店前を通過 スタートから41分経過
ハイスピードの先頭集団が駆け抜けて行きます。
心斎橋交差点 道路の中央部は水こう配が緩やかで走り易いです。
５分30秒/キロペースで軽快に駆け抜けてゆきます。
走りながらの撮影！
淀屋橋交差点を天満橋方面に進路を変えてゆきます。
| 地点 | タイム | ネットタイム | スプリットタイム |
| 10Km | 1:00:42 | 56:32 | 27:46 |
片町の折り返し点 スタートから１時間７分経過
立ち止まって撮影で多くのランナーに抜かれてゆきました。
走ってーーー止まってーーー走る！はエネルギーロスが大きいですが
撮影を楽しみながら走ることを優先していました。
次は１２Kmポイントからブログアップします。
枚岡合金工具（株）
古芝保治
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金型事業部 http://www.sg-loy.co.jp
３Ｓ経営革新事業部 http://www.digitaldolphins.jp/ デジタルドルフィンズ
５S活動と３S活動の手引き by 枚岡合金工具 http://www.sg-loy.com/
────────────────────────────────────────────
映像「ビッグインタビュー」
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf8
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