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金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2020年12月20日(日)更新
ホノルルマラソン・バーチャル・10Kランを快走
ホノルルマラソン・バーチャル・ビーチフェスの」10Kランに
チャレンジしてなんとか1時間を切って完走を果たしました。
氏神様の五條宮様を起点に大阪城公園まで行き、10Kmに到達するまで
公園内を周回コースを走るプランで、走り始めました。
最初の1～4kmまでは、キロ6分台でこれでは1時間を超えてしまうと思い
徐々にピッチを上げて行きました。
途中5kポイント付近で1回給水で立ち止まりましたが、あとはノンストップで
駆け抜けました。
70歳台でも頑張れば10kmを50分台で走れることを身近に証明できました。
1kmごとのスプリットタイムは以下の通りです。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
YOUTUBE ３S・JAPANチャンネル
儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密
人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/
5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具 hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis
映像「ビッグインタビュー」
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS
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