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2020年02月09日(日)更新

大阪城梅林への観梅ランニング！



今朝は五条公園周辺の清掃をさせていただき、
氏神様参拝に参拝後　大阪城梅園のウォッチイングを兼ねて
さらに免疫力を高めるために11kmを走り込みました。

心拍数を１３５まで上げて血液循環をよくして
細胞の隅々まで血を巡らして
老廃物を汗として流してゆきました。

とは言え、両手指先まで血液が行き届かず
両手をグルグル回転させて遠心力で強制的に
血液を流して行きました。

今日は、手袋を二重にはめて強烈な寒さを防ぎました。

マスクをつけてのランニングは、メガネが曇り、呼吸が苦しく
時々は、マスクを顎まで下げて息継ぎをさせていただきました。

ランニングを終えた時には、マスクは吐く息で湿気ており
役立たずの状態になっていました。

ランニングウェアとともにマスク洗浄の
実験をさせて頂きました。

乾燥後は、ウイルス除菌をしようと思っています。







 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

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開催日 2020年2月26日(水)～2月28日(金)
会場 幕張メッセ
小間 11ホール 61-39
 

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