ブログ個人トップ | 経営者会報 (社長ブログ)
金型工場2代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2021年10月12日(火)更新
7kmジョギング後の爽快感は最高です。
10月12日(火)は、氏神様に参拝させて頂きました。
ラジオ体操&ランニング前のストレッチ体操を入念に
行いウォーミングアップを行い3分ウォーキングで
時計をリセットしてスローペースで会社まで700mほど軽くランニング!
その後、箒とチリトリを左手に持ち、無心になって清掃
ゴミ拾いをさせて頂きました。
300mlのペットボトルに冷水を補給して、ランニング再開!
玉造筋を北上して、DIYショップのホームズで左折して
1km続く坂道を駆け上がり、なにわの宮遺跡で
空模様を撮影して、上町筋を南下する7kmコースを
6分44秒/kmペースで無事に走り終えました。
自己免疫力の強化と健康維持をかねての日々の汗だくジョギング
ではありますが、走り終えた後の何とも言えない
心身の爽快感と軽快感は最高です。
ホノルルマラソンは行けるかどうか分かりませんが
フルマラソンを何とか5時間台で完走できる様に
日々精進です。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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