ブログ個人トップ | 経営者会報 (社長ブログ)
金型工場2代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
- ブログトップ
- ブログ個人トップ
2021年10月05日(火)更新
日曜日に大阪城公園ラン
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
10月3日(日)午後1時より10kmジョギングを目標に
大阪城公園を1周して帰ってくるコースで走るペースを
意識しながら、出来るだけ立ち止まらないで走り続ける
ランニングにチャレンジさせていただきました。
先月買い替えたGARMIN FORATHLETE 245で
心拍数などのデータを収集してみました。
大阪城公園にて13時53分 撮影 気温29
ランニングウォッチで記録した走行マップ
走行時間:1時間16分 距離:12.3km カロリー:713
平均ペース:6分15秒/km 瞬間最大:5分19秒
心拍数: 平均:131 最大:142
平均ピッチと心拍数の相関グラフ
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
展示会後案内ページはこちらから >>>
文書・図面管理の デジタルドルフィンズ >>>
社員の心に火をつける 徹底3S(整理・整頓・清掃)工場見学会 >>>
10月3日(日)午後1時より10kmジョギングを目標に
大阪城公園を1周して帰ってくるコースで走るペースを
意識しながら、出来るだけ立ち止まらないで走り続ける
ランニングにチャレンジさせていただきました。
先月買い替えたGARMIN FORATHLETE 245で
心拍数などのデータを収集してみました。
大阪城公園にて13時53分 撮影 気温29
ランニングウォッチで記録した走行マップ
走行時間:1時間16分 距離:12.3km カロリー:713
平均ペース:6分15秒/km 瞬間最大:5分19秒
心拍数: 平均:131 最大:142
平均ピッチと心拍数の相関グラフ
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
展示会後案内ページはこちらから >>>
文書・図面管理の デジタルドルフィンズ >>>
社員の心に火をつける 徹底3S(整理・整頓・清掃)工場見学会 >>>
バックナンバー
- 広報・宣伝(96)
- 組織・人事(132)
- 夢・経営理念(419)
- 新着イベント・ニュース(1448)
- 商品・デザイン(69)
- 新着商品・サービス(53)
- 読書・雑誌(21)
- IT・情報・コミュニケーション(330)
- 財務・金融(13)
- 地球環境(60)
- カテゴリ1(12)
- 社会貢献(45)
- 家族・交友(131)
- 旅行・レジャー(102)
- 健康管理・美容(127)
- 生産・仕入れ(7)
- 営業・販売(4)
- カテゴリ2(3)
- ゴルフ・スポーツ(532)
- 顧客サービス(13)
- グルメ・取り寄せ(12)
- 東日本大震災復興(2)
- 東日本大震災復興(2)
- 3S(1513)
- 3S(95)
- 3S(9)
- 秋津書道(12)
- 熊本震災復興支援(5)
- 文書・図面管理(7)
- 文書管理(2)
- 交通安全(1)
- 防災(5)
- 倫理法人会の学び(1)
- 経営(1)
- 情報の3S(10)
- 書道(6)
- 危機管理(1)
- 苦難福門(2)
- しきなみ短歌(9)
- 自然(1)