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金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2022年12月05日(月)更新
憧れのホノルルマラソン11回目のチャレンジに備えて
健康寿命とは、「心身ともに自立し、健康的に生活できる期間」の
ことを云うそうです。
2000年にWHO（世界保健機関）が健康寿命を提唱して以来、
寿命を延ばすだけでなく、いかに健康に生活できる期間を延ばすかに
関心が高まっています。
筆者は、現在73歳8ヶ月ですが、還暦を節目に
ホノルルマラソン20回完走する！目標のもと
2年間コロナで出場を見送っていましたが、
ホノルルマラソン５０回大会にエントリーしています。
お陰様で12ｋｍ走破した後も筋肉痛みにならず
今日も６ｋｍをジョギングすることができていますことに
この上ない健康ランニングに感謝です。
出場にあたり昨日も大阪城公園を周回するコースで
本番に備えて１２ｋｍランにチャレンジさせて頂きました。
練習結果は、6分20秒／1ｋｍペースで12kｍは走れましたが
42.195ｋｍはこのペースでは失速してしまいます.
１ｋｍあたり7分30秒ペースでなんとか６時間切りで
フィニッシュを目標にチャレンジして参ります。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
ことを云うそうです。
2000年にWHO（世界保健機関）が健康寿命を提唱して以来、
寿命を延ばすだけでなく、いかに健康に生活できる期間を延ばすかに
関心が高まっています。
筆者は、現在73歳8ヶ月ですが、還暦を節目に
ホノルルマラソン20回完走する！目標のもと
2年間コロナで出場を見送っていましたが、
ホノルルマラソン５０回大会にエントリーしています。
お陰様で12ｋｍ走破した後も筋肉痛みにならず
今日も６ｋｍをジョギングすることができていますことに
この上ない健康ランニングに感謝です。
出場にあたり昨日も大阪城公園を周回するコースで
本番に備えて１２ｋｍランにチャレンジさせて頂きました。
練習結果は、6分20秒／1ｋｍペースで12kｍは走れましたが
42.195ｋｍはこのペースでは失速してしまいます.
１ｋｍあたり7分30秒ペースでなんとか６時間切りで
フィニッシュを目標にチャレンジして参ります。
枚岡合金工具株式会社
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