枚岡合金工具株式会社

＜＜＜　編集後記　＞＞＞

　今年の夏も記録的な猛暑が続き、「疲れがなかなか取れない」「何となく体が重い」と感じておられる方も多いのではないでしょうか。

　私も毎日を元気に過ごすためにはどうすればよいかを考えながら、近隣清掃や地域活動、スローランニング、書道などを続けています。その中で実感しているのは、疲れを取るためには、ただ休むだけではなく、「元気を育てる積極的休養」が大切だということです。

　３Ｓ活動も、その代表的な実践の一つです。整理・整頓・清掃を行うことで、職場や身の回りが美しくなるだけでなく、心も整い、身体も自然と動きます。朝のわずか10分の清掃でも気持ちが前向きになり、一日のスタートが驚くほど軽やかになります。また、書類やデータを整理する「情報の３Ｓ」は、探し物の時間を減らし、脳の疲労軽減にもつながります。

　さらに、適度な運動、栄養バランスのよい食事、人との交流、趣味や創作活動、ご先祖様への感謝を込めたお墓参りなど、それぞれに合った休養を組み合わせることで、心身の回復力は一層高まります。

　「活動 → 疲労 → 休養 → 積極的休養（活力アップ）」という好循環を毎日積み重ねることが、健康で充実した人生への近道ではないでしょうか。

　忙しい毎日だからこそ、自分自身を大切にする時間を少しだけ意識してみてください。その小さな積み重ねが、笑顔あふれる毎日を育み、周りの人へも元気を届けてくれるはずです。

　これからも皆様とともに、感謝の心を忘れず、心身ともに健やかで、いきいきとした毎日を歩んでまいりたいと思います。

　また先日は、地元の氏神様である五條宮様の伝統行事「夏祭り」が執り行われ、例大祭をはじめ、神輿巡幸、奉納演芸大会、福引、縁日お楽しみゲーム、飲食模擬店、健康祈願の餅まきなど、多彩な催しが盛大に開催されました。地域の皆様をはじめ、多くの関係者の皆様の多大なるご尽力とご協力のおかげをもちまして、終始和やかな雰囲気の中、盛会のうちに無事終えることができました。心より感謝申し上げます。

地域の皆様の温かいご支援とご協力に支えられ、人と人との絆の尊さを改めて実感する、実り多い夏祭りとなりました。

　私事で恐縮ではございますが、日頃より近隣清掃や敬神崇祖の活動に取り組むとともに、健康維持とアンチエージングへの挑戦を兼ねて、毎月100kmのスローランニングを目標に続けております。

　日々のランニングでは、道行くランナーの皆様と笑顔で挨拶を交わせることも、大きな喜びの一つでございます。何気ない一言や笑顔の交流から元気をいただき、人と人とのご縁の尊さを改めて実感しております。こうした日々の出会いと経験に感謝しながら、これからも前向きな気持ちで歩みを続けてまいります。

　今年の7月は記録的な猛暑が続き、当初は目標達成も容易ではないと感じておりましたが、おかげさまで転倒や故障をすることなく、102kmを無事に走破することができました。健康に走り続けられること、そして支えてくださるすべての方々とのご縁に、心より感謝申し上げます。

なお、厳しい暑さはまだしばらく続くものと思われます。

皆様おかれましては、どうかご自愛のうえ、ますますの

ご健勝とご活躍を心よりお祈り申し上げます。