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2015年12月16日(水)更新

憧れのホノルルマラソン2015・42.195kmスライドショー


2015JAL HONOLULU MARATHON 42.195kmレース スタートからフィニッシュまで
168枚の画像を帰りのJA792便の機内で厳選しました。

時系列に並ばず点描表現のスライドショーですが、ご了承お願いします。
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

 ▫️ 冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

 ▫️ 文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

 ▫️ 5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  http://www.sg-loy.com

                 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf8

2015年12月16日(水)更新

憧れのホノルルマラソン2015 30Km~40Km


20マイル=32.1km地点を3時間51分で通過

3:53

35km4時間13分で通過

ハイウェイを降りココから高級住宅街へ入ってゆきます。
生演奏の特設ステージからの熱狂ライブ
サウンドからパワーをいただきました。


37km4時間27分で通過 フィニッシュまであと5.195km
 37.00 km     1.00 km    0:06'32"99    6'32" /km    144 bpm    173 spm    87 cm    53 kcal


ダイヤモンドヘッド峠への登り坂 ここがHMコースの最大の難所です。
5時間台の方は歩かれていました。


ダイヤモンドヘッド峠のパーキングスペースで和太鼓の演奏に励まされました。


40k 4時間48分 フィニッシュまであと2.195km
4時間台にはキロ6分のペースで駆け抜けなければなりませんが、
思うようにスピードが上がりませんでした。

無理にスピードを上げると痙攣をおこしゴールに辿りつけない事態も
脳裏をかすめる中で、ひたすら我慢の走りにで6分49秒台で駆け抜けました



枚岡合金工具株式会社

古芝保治

 ▫️ 冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

 ▫️ 文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

 ▫️ 5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  http://www.sg-loy.com

                 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf8

2015年12月15日(火)更新

憧れのホノルルマラソン2015 20km~30km


今年もいつもの地点で Qちゃんこと高橋尚子さんが全てのランナーに激励の
拍手を贈られていました。
ハイタッチでフルパワーを頂きました。


スタートから2時間43分経過 睡魔も絶頂に達し 居眠り走行でした。

ハワイ・カイのウォーターフロントの高級住宅街の最初の橋でコブラ返り予防の
ストレッチ体操!



睡魔のピークもグラフに現れています。2時間45分あたりが最もスピードが
落ちていました。
給水ポイントや徒歩になったところは、グラフとして下振れしています。
最下段のグラフは心拍数


スタートから2時間50分 美しい風景に思わずシャッターを切っていました。
撮影している場合ではありません。すぐに我に返りランニング開始!で
ようやく目覚めがはじまりました。


ありがたい給水ポイントです。
帽子の上から水をかぶり心身を清めました。


氷入りのゲーターレード ありがたいですね。ボランティアさんに感謝!


おぉ~そうめん 箸なしで頂きました。私的ボランティアさんに感謝の心で
美味しく頂きました。


3:21 クリスマスソングを奏でるいつものおばさんから勇気を頂きました。


3:33 スタートから3時間33分で30km地点を通過中
ここのあたりの集団は、大半の方が肩を落として歩かれていましたが

キロ7分32秒のペースを持続して
歩きたい衝動に打ち勝って我慢の走りを続けてゆきました。

枚岡合金工具株式会社

古芝保治

 ▫️ 冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPSf8

2015年12月15日(火)更新

憧れのホノルルマラソン2015 スタート~20km


2015年12月13日午前5時(日本時間14日午前0時)に第43回ホノルル
マラソンのッスタート号砲の合図として花火が打ち上げられ、ランナー達がスタート

7歳から年長者まで時間制限なしで参加できる大会とあって可愛いい7歳ランナーが
両親に手を引かれてウォーキング!



巨大なクリスマスツリーのイルミネーションの美しさは、最高でしす、

9km付近?給水ボランティア。スタップ



10km地点を1時間5分

15kmを1時間

1:51 ハイウェイに入る前の給水ポイント 

スタートから2時間13分 ハイウェイ最初の給水ポイントでボランティアの方から
ゲーターレードを頂きました。

単調な高速道路では、睡魔が襲いかかって寝ながら走っている無意識に近い
状態で速度がどんどんおちてきました。
 
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2015年12月14日(月)更新

憧れのホノルルマラソン2015 完走!


お陰様で6度目のホノルルマラソンは、5時間0分51秒にて無事に完走できました。

20kmから睡魔に襲われ、睡魔との戦いを克服してゴールまでたどり着けました。


フィニッシュ直後にはコースに向かって一礼させていただき感謝の念を捧げました。

授与された完走メダルは、これまでのデザインを一新させる
メダルの概念を超えるデザインで驚きでした。
カードキィーと比べてもかなりの大きさと重量感があります。

詳しくは、明日発信させていただきます。

枚岡合金工具株式会社

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2015年12月13日(日)更新

U.S.ARMY MUSEUM OF HAWAII ハワイ・アメリカ陸軍博物館を訪問


U.S.ARMY MUSEUM OF HAWAII ハワイ・アメリカ陸軍博物館に行って参りました。
国を守る戦いの歴史と日系人のヒロー達が顕彰されていて必見の価値有る展示になっています。




中島飛行機、愛知、三菱重工業製の零式艦上機が優れた性能であったことが
展示されています。
クラッシュした翼の一部も展示されていて極めて薄い板厚に、軽量で旋回性能が
不時着した機体から徹底的に研究されてゆくのです。

精細に制作された空母赤城とゼロ戦闘機と見送る整備士たちが見事に再現
 aircraft carrier AKAGI 


敬意を込めて山本五十六元帥を撮影させていただきました。

枚岡合金工具株式会社

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2015年12月12日(土)更新

憧れのホノルルマラソン会場にやってきました。


およそ半日かけて6200kmをJALボーング777−200に搭乗させていただき
憧れのホノルルマラソン会場にやってきました。
還暦を期にホノルルマラソン20回完走を目指して始めたイベントですが
家族をはじめ多くの皆さんのご支援でホノルルの地に立てたことに感謝感動の
到着初日がスタートしました。

中学時代の友人のイズモッチこと出雲様と6回目の記念ショットを 撮影いただきました。


ゼッケンの裏に貼り付けたICチップが正しく反応するかどうか
ご年配のボランティアスタッフの方に頭が下がりました。

JAlテントでは日本航空に搭乗したマラソンランナーにゴール後に特別な休憩所が
ご用意いただいており、入場の登録を笑顔でしていただきました。




GPS搭載のホノルルマラソン専用のウォッチを受け取りました。
3万人が参加されるというホノルルマラソンで150名限定の実験
サービス企画に応募(JAL 3000マイル・ポイント)し、
会場でSONY製品を受け取りました。

レース後にあらためて使用の感想など当ブログでアップさせていただきます。


本間はAppleウォッチにGPSが搭載され、かつ通信端末として
アクセス出来ればとの感想です、





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2015年12月11日(金)更新

憧れのホノルルマラソンに出発!


只今から、憧れのホノルルマラソンに向けて出発します。
喜んで送り出してくれた家族と社員の皆様に心から感謝申し上げます。

搭乗が始まりました。
では行って参ります。
現地には、日本時間の午前5時過ぎに到着予定です。

枚岡合金工具株式会社

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2015年12月10日(木)更新

創業明治1897年の松田安鐵工所様にて3S勉強会!


感動でした。
鳥取の松田安鐵工所様にて広島三原3Sネットワーク第22回例会が開催され、
お忙しいなかでしたが随所に徹底3Sに取り組まれた汗と努力の跡が随所に
現れており光彩を放っていました。
創意と工夫の数々の仕掛けに感銘を受けました。



会社には先人たちの築いてこられた伝統の技・技術が息づいており
完成品を持つ手が震えました


3トンもの鉄を溶かす「キューポラの修理も高い足場を組み立て、自分たちで補修したのですよ」
と仕事への熱い思いに感動しました。

県の支援を得てデザイナーとの連携により新分野への「道を開く」第一歩が
鋳物で作成された長方形の花瓶でした。


120年の伝統に裏打ちされた


枚岡合金工具株式会社

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2015年12月08日(火)更新

Facebookを活用した”改善提案”システムに感動!


社労士業界で日本一を目指すe-team様で四国3Sネットワーク第17回例会が開催!
現場3Sウォッチングが行われ、なんと過去最高得点が記録されました。

紙書類を掲示板に貼ってゆく事が無くなり、代わって
Facebookを活用した”掲示板”、”提案”、”業務連絡”等となり
ハッシュタグを使った自動集計と「デジタルドルフィンズ」の合わせ技で
劇的な進化を果たされていて驚きとともに感動いたしました。

画像が公開できなのが 残念ですが、場所の3S ー> モノの3S ー>情報の3S
へと進化の過程で素晴らしいアイディアが生まれ、効率的に3S活動を記録&集計&
分析され、浮いた集計作業時間でさらに改善活動に生かす好循環に感銘を受けました。




枚岡合金工具株式会社

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 映像「ビッグインタビュー」

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会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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