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2020年11月14日(土)更新

e-ランニングチームで大阪城公園ラン


今シーズン初参加となったe-ランニングのチームメイトと
大阪城公園を10.5kmをご一緒に走りました。






枚岡合金工具株式会社
古芝保治 


見て納得!聴いて心に火が付く!工場見学会&3S講習会


【Webセミナー】見て納得!聴いて心に火が付く!
        オンライン工場見学会&3S講習会



YOUTUBE 3S・JAPANチャンネル  

【大阪】CareTEX大阪

開催日 2020年11月18日(水)~11月20日(金)
会場 インテックス大阪
 

【金沢】e-messe kanazawa 2020

開催日 2020年11月20日(金)~11月21日(土)
会場 金沢港クルーズターミナル





儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2020年11月13日(金)更新

828回目の心に火がつく工場見学会を実施


(床を徹底的に磨く! 心を磨く! 清掃体験中)

朝一から町内を清掃させて頂いて場を清めて
氏神様に参拝させて頂き、てんしば天王寺公園まで
6kmジョギングで流汗鍛錬させて頂き
冷水で心身を清めて第828回目の工場見学会&3S講習会を
開催させて頂きました。

ご参加された皆様のご決意とご感想

・ 工作機械が全く汚れていないのは驚きました。
  工場全体も整理・整頓がゆきとどいており、素晴らしかったです。

・ 現在、5S活動を始めて6ヶ月経過していますが、
  本来中心となってもらうべき部署が反対勢力です。
  彼らにどう理解してもらうかが課題になっています。

・ 社員の皆様の情熱を見習いたいです。道は険しいです。
  姿置きなどの定位置化、これらを重点的に行って
  行きたいと考えています。
  ※弊社の社員もまた講習会に参加させて頂きます。

・ 物の定位置化をもっと導入していこうと思います。

・ 写真付きでの情報の見える化

・ 掃除のやり方 & 洗剤(シンプルグリーン)
  文書管理、IT化にかなり遅れをとっていると感じました。

・ 清掃を全員(チーム)で同じ場所をする点。

・ 個人的に古いデータをを残しているので、データ、写真(PCの中)
  の3Sも必要と感じた。
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 


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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2020年11月12日(木)更新

iPad Pro から iPad Air 4に更新


2016年10月16日導入の当時最高峰のiPad Proを愛用していましたが
iPad Air 第4世代にこの度更新しました。
ダウングレード感はありますが
ベンチマークを数値化した結果は、下記の通りです。
コストパフォマンスiPad Air に軍配が上がります。
ビジネスで使うには iPad Airでいまのところ問題はありません。
Geekbench  iPad Pro 2016モデル iPad Air 2020モデル
Single -Core Score 601 1576
Mluti-Core Score 1188 4235
価格 ※1 118,800円 94,800円
※1 Wi-Fi + Cellularモデルです。


Geekbench iPad Pro 2016 iPad Air 2020
Metal Score 4204 12697
 

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古芝保治 


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2020年11月11日(水)更新

自己免疫力を高める「健康の3S」秘訣


先日、大阪天王寺区の経営者モーニングセミナーにて
特別講話の機会をいただき、自己免疫力を高めて維持する
実践していることをプレゼンさせていただきました。

今回特に、両親の大病と介護生活を通じて学び、身を挺して
教わったこと、そして両親から授かった身体を大切に
して、健康を維持するノウハウについて「徹底3S」の
切り口で講話させていただきました。



身体の3Sとは、
1、睡眠  
2、食育
3、スポーツ (散歩)です。

良質で十分な睡眠!!    

   風邪ウイルスへの感染のしやすさ、分岐点は「7時間」です。

   睡眠時間が 6時間以下の人は、

   7時間を超える人よりも風邪ウイルスの

   感染率が4倍以上も高いという結果

   (2014年のカリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究)

バランスのよい食事 1日30品目と 腹八分目の心がけ   

 「大食短命」「節制は最良の薬」
5大栄養素をバランスよく接種

蛋白質  植物性  脂質   肉より魚

炭水化物

ビタミン

ミネラル

基準 BMI が25以上は要注意

体重(Kg)➗身長(m)➗身長(m)

標準値 18.5~25



適度な運動 

    1時間毎にスタンド

    マスクを付けて1日5000歩~1万歩ウォーキング

    血流UP”が毛細血管ケアのカギ 

    腸内上下動による快便 快便は健康のバロメーター

             アドレナリン  メンタル面強化  

             うつ病の薬より運動せよ

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 


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2020年11月09日(月)更新

公園の落ち葉清掃にブロワーが活躍



今朝は夜明け前より五条公園の落ち葉清掃で
マキタの高圧ブロワーを初活用させて頂きました。
僅か15分で40L落ち葉を圧縮して効率よく収集する事ができました。
電動式で12分余りでバッテリーは無くなりましたが丁度良い感じでした。


ガソリン式ブロワもありましたが
公園清掃ボランティアの皆さんに使ってもらうには
1、ガソリンの取り扱いでリスクがあること
2、4kg以上あり充電式よりも1kg重い
こともあり敬遠して
充電式で国内メーカー品を選択させていただきました。
 

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