ログイン人を育み、利益をもたらす「会社を強くする習慣』 | 経営者会報 （社長ブログ）
金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2025年11月22日(土)更新
「信念が道を開く」―長島まゆみさん、日光75km完走の軌跡に学ぶ
11月21日の足利市倫理法人会モーニングセミナーでの会員スピーチにて、
心震えるご講話を拝聴し、誠にありがとうございました。
長島まゆみさんが語られた数々の挑戦、
心からの敬意と感動の思いで胸が熱くなりました。
秋田でのウルトラマラソンでは、81kmで関門通過できず
悔しさを味わいながらも、
「二度と悔しい思いはしない」
再挑戦へと歩を進められた
――その姿勢に、
険しい山道を、ただ前だけを見つめて進む気迫。
あきらめそうになる心を、自らの決意で奮い立たせる強さ。
そして、倫理の学びを日常に生かしながら、
一歩一歩、
――そのすべてに、
また、来年「マウント富士百マイル」という、
勇気を分けていただきました。
そして「できる」
――
ご講話は、単なる体験談ではなく、私たち一人ひとりに
「
貴重なメッセージであったと感
長島さんのご実践と挑戦に、心より敬意を表します。
そして、これからの益々のご活躍と、
本日は、素晴らしい感動と勇気をいただき、
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
2025年10月31日(金)更新
旅の締めくくりは感謝のランニング in 安慶
安徽省安慶は晴天、気温17℃。
今朝は安慶の湖を1周7kmランニングし、流汗鍛錬させていただきました。
温かくお見送りいただき、新幹線と地下鉄を乗り継ぎ、南京経由で故郷大阪へ帰途につきます。
北京、安慶にてお世話になりました皆様に、心より感謝申し上げます。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
しばちゃん【３Sの学校】公式Line
心に火がつく、３S研修会＆工場現場見学会
https://hiraoka.keikai.topblog.jp/
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞ https://sg-loy.com/event/3s-series/
書類探しのムダ時間を斬る！
書類の保管場所のムダスペースを無くす！
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
【名古屋】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年10月29日(水)～10月31日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセ なごや |
【東京】スマートファクトリーJapan
| 開催日 | 2025年12月3日(水)～12月5日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
2025年09月25日(木)更新
雨に感謝して走る、中国・義烏市での最後の朝
9月24日、中国浙江省義烏市から帰国の日に、皆さんとランニングする
予定でしたが、雨で行けなくなったと連絡が入りました。
ホテル備え付けの傘を手に、ひとり入念に準備体操を行い、
約3kmのランでしっかりと流汗鍛錬させていただきました。
ちなみに、通常のマラソン大会は、天気予報に
警報が出ない限り、雨降りでも実施されることから
少々の雨でも自然の恵まれた環境に感謝して
ランニングをさせて頂きました。
橋を渡り、陸上競技場が見えてくると、雨をものともせず走り続ける
中国のランナーたちの姿がありました。
国境を越えて共鳴する「走る情熱」に、私は深い感動を覚え、
力いっぱいのエールを送りました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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【大阪】ものづくりワールド
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【名古屋】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年10月29日(水)～10月31日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセ なごや |
【東京】スマートファクトリーJapan
| 開催日 | 2025年12月3日(水)～12月5日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
2025年09月24日(水)更新
10kmランニングに挑戦し、見事完走
9月22日、盛和塾浙江省義烏浦江分塾の大会翌日、
10kmランニングに挑戦し、見事完走を果たしました。
途中、鎮さんの転倒や脚の痛みなどのアクシデントもあり、
歩いて息を整える場面や、大会の疲労で何度も足が止まりました。
それでも「10km完走」という当初の目標をなんとしても達成するのだ
という強い意志を持ち続け、ついにゴールへ辿り着くことができました。
「やればできる」という自信に満ちた笑顔は、まさに最高の瞬間でした。
また、ランニング中にはすれ違うランナーや散歩中の地元の方々へ、
中国語で「早上好！（おはようございます）」と挨拶をさせていただきました。
後日、陳さんから「以前はほとんどそんな習慣はなかったのに、今朝は
10人ほどに『おはよう』と声をかけ、たくさんの笑顔と温かいフィードバック
をいただきました」と嬉しいコメントをいただき、心が温まりました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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【大阪】ものづくりワールド
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【名古屋】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年10月29日(水)～10月31日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセ なごや |
【東京】スマートファクトリーJapan
| 開催日 | 2025年12月3日(水)～12月5日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
2025年09月15日(月)更新
敬老の日に１０ｋｍラン なんとか完走！
9月15日、バス停前清掃を終えて、氏神様に感謝の祈りを捧げ、
熊野街道を駆け抜けて大阪城公園で折り返し。
玉造筋を南下する10kmの道のりを、何度も水分補給を重ねながら、
爽やかな風を感じつつ無事に完走！
なんとか元気に走り切れたことに、心から感謝です。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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書類探しのムダ時間を斬る！
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【幕張】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年9月17日(水)～9月19日(金) |
|---|---|
| 会場 | 幕張メッセ |
【大阪】ものづくりワールド
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【名古屋】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年10月29日(水)～10月31日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセ なごや |
【東京】スマートファクトリーJapan
| 開催日 | 2025年12月3日(水)～12月5日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
2025年09月02日(火)更新
「健康で楽しく歳を重ねる７つの秘訣」 健康コラム第１７話
トラック情報誌の健康コラム 「還暦からのフルマラソン挑戦」第１７話を
掲載いただきました。
下記は、筆者が日頃実践している７つの秘訣です。
「健康で美しく歳を重ねる秘訣」は、身体・心・人間関係の3つのバランスを意識して、
日々を丁寧に積み重ねていくことにあります。
✅ 健康で美しく歳を重ねる7つの秘訣
- 姿勢と呼吸を整える
- 背筋を伸ばし、深く）ゆったりとした呼吸（６秒を意識するだけで、印象が若返ります。
- 血流・代謝も良くなり、肌の調子や気分まで改善します。
- 年齢とともに減る筋肉（特に下半身）を、ウォーキング・スクワット・ランニングなどで維持。
- 筋肉は「見た目の若さ」と「寝たきり予防」の両方に直結します。
- 「腹八分」「まごわやさしく（和食の基本）」をベースに、30回噛んで内臓を休める。
- 内臓が元気＝肌つやや目の輝きにもつながります。
- 成長ホルモンが分泌される深夜0時までに就寝が理想。
- 寝る1時間前からスマホを手放し、7時間以上の睡眠を。
- 笑顔は最強のアンチエイジング。心の余裕と美しさをつくります。
- 毎日「ありがとう」を10回言うことから始めてみましょう。
- 好奇心と挑戦心が、脳にも肌にも人生にも“若さ”を与えます。
会話、ボランティア、趣味の仲間など、孤立しない関係づくりが心身の健康を守ります
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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書類の保管場所のムダスペースを無くす！
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【大阪】ものづくりワールド 大阪 2025
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
2025年08月19日(火)更新
マラソンを走るには何カローリー必要
マラソンに必要なカロリーは「体重 × 距離」でざっくり計算できます。
✅ マラソン消費カロリーの基本式
-
1km走ると、自分の体重(kg) × 1 kcal を消費する、とされています。
✅ フルマラソンの場合（42.195km）
-
体重 50kg の人 → 約 2,100kcal
-
体重 60kg の人 → 約 2,500kcal
-
体重 70kg の人 → 約 3,000kcal
-
体重 80kg の人 → 約 3,400kcal
✅ エネルギーの内訳
-
体に蓄えられている 筋肉や肝臓のグリコーゲン（約1,500～2,000kcal分）
-
不足分は 脂肪燃焼 や 補給食（エナジージェル・バナナなど） でカバー
👉 だからこそ「30kmの壁（ガス欠現象）」が起こりやすく、エネルギー補給が重要になります。
✅ わかりやすい例え
-
ご飯1杯（150g＝約250kcal）で走れる距離は 5～6km くらい。
-
フルマラソンを走るには お茶碗10杯以上分のエネルギー が必要になります。
📌 まとめ
フルマラソン完走には 体重60kgなら約2,500kcal前後 が必要。
体内の貯蔵エネルギー＋レース中の補給で走り切ることが大切です。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
2025年06月30日(月)更新
6月は１０５ｋｍをラン＆ウォーク
「40歩歩いて40歩走る」スタイルから、さらに進化して
「40歩歩いて数百歩走る」
——息が上がるまで走る！
そんな風に身体と対話を重ねながら、6月度はなんとか
月間100kmランの目標を達成することができました。
まさに「やればできる」ですね。
6月前半は、棒グラフにもある通り、ほとんど走ることができず
苦しい日々が続いていましたが、
6月14日、琵琶湖・近江高島で皆さんとともに7kmを完走した
ことをきっかけに、心に火がつきました。
その後の中国滞在中も、雨の日には傘を差しながら7日間連続で
ランニングを続けるなど、自分自身でも驚くような継続ができました。
この目標達成は決して一人の力ではなく、皆さまからの温かい
応援や励ましがあってこそ。心より感謝申し上げます。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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書類探しのムダ時間を斬る！
書類の保管場所のムダスペースを無くす！
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
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【東京】ものづくりワールド 東京 2025
| 開催日 | 2025年7月9日(水)～7月11日(金) |
|---|---|
| 会場 | 幕張メッセ |
| 小間 | 58-9 |
【東京】MF-TOKYO 2025
| 開催日 | 2025年7月16日(水)～7月19日(土) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
| 小間 | 4-13 |
【大阪】Edge Tech+ WEST 2025
| 開催日 | 2025年7月24日(木)～7月25日(金) |
|---|---|
| 会場 | グランフロント大阪 北館 B2F コングレコンベンションセンター |
| 小間 | B-M16 |
【大阪】ものづくりワールド 大阪 2025
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
2025年06月16日(月)更新
南京市内を早朝ラン
6月16日、徹底３S ２Days研修会の前に
早朝よりランニングを愛する現地の経営者の皆さまとともに、
早朝5時30分スタートでジョギングへ。
澄んだ空気の中、5.48kmを心地よく走り抜けながら、
言葉を超えた交流の時間となりました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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【東京】ものづくりワールド 東京 2025
| 開催日 | 2025年7月9日(水)～7月11日(金) |
|---|---|
| 会場 | 幕張メッセ |
| 小間 | 58-9 |
【東京】MF-TOKYO 2025
| 開催日 | 2025年7月16日(水)～7月19日(土) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
| 小間 | 4-13 |
【大阪】Edge Tech+ WEST 2025
| 開催日 | 2025年7月24日(木)～7月25日(金) |
|---|---|
| 会場 | グランフロント大阪 北館 B2F コングレコンベンションセンター |
| 小間 | B-M16 |
【大阪】ものづくりワールド 大阪 2025
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
2025年04月14日(月)更新
還暦からのフルマラソン挑戦 （１２） ７０ｋｍマラソンに挑戦
トレック情報誌「4月号」に有難く掲載頂きました。
以下は、記事内容です。
2013年5月4日、武庫川ユリカモメウルトラ70Kmマラソンが
好天に恵まれ、過去最高の1,265名のランナーが参加し、
盛大に開催されました。
ウルトラ70Kmマラソンに初挑戦し、お陰様で無事に完走する
ことができました。
制限時間8時間30分（午後5時）のところ、残り2分7秒という
際どいフィニッシュとなりました。目標は7分/kmペースで
8時間10分完走でしたが、特に25～35km地点が最大の難所と
なりました。
初挑戦のランナーにとって心理的な壁が立ちはだかります。
25km地点では「ここからさらにフルマラソン以上を走らな
ければ…」、35km地点では「まだ半分も残っている…」と、
果てしない距離に心が折れそうになります。
この大会は、武庫川河川敷の未舗装10kmコースを7往復する
単調なルートで、２０１２年の完走率は52.8％。今回も昼頃
から棄権するランナーが続出しました。「体の限界を悟り、
冷静にリタイアを決断する勇気も大切」とのアナウンスが
流れる中、途中棄権された方々もまた、挑戦した勇者である
と感じました。
42kmを超えた瞬間、未知の領域へ突入。50kmを過ぎてからは、
「応援してくれる皆さんの笑顔」と「ゴールの感動」を思い
浮かべながら、最後の力を振り絞りました。苦しさを乗り越
え、ゴールテープを切った瞬間の達成感は、言葉にできない
ほどの感動でした。
枚岡合金工具株式会社
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【東京】INTERMOLD 2025
| 開催日 | 2025年4月16日(水)～4月18日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
| 小間 | 4-363 |
【大阪】関西 スマート工場EXPO (Factory Innovation Week)
| 開催日 | 2025年5月14日(水)～5月16日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【東京】ものづくりワールド 東京 2025
| 開催日 | 2025年7月9日(水)～7月11日(金) |
|---|---|
| 会場 | 幕張メッセ |
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会社概要
個人プロフィール
1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、３０年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら１９８３年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発２００１年よりＩＳＯ９００１工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...
- 「スマートファクトリーJapan 2025」開幕！！ [12/03]
- 紙のムダをゼロへ ―加藤研削工業が 実証した「情報の３Ｓ」革命 [12/01]
- 錦秋を駆け抜けて、今月も100kmラン [11/30]
- 短歌が導く成就の境地 [11/29]
- 参加者の声から見えた“３S(整理・整頓・清掃）の本質” [11/28]
- 対話から見えた“3Sの本質”──参加者の皆さまと共有した気づき [11/27]
- “歴史に残る3S”の現場から──導入したい実践ポイントの数々」 [11/26]
- ランニングで出会った足利の名景──鑁阿寺の大銀杏 [11/25]
- 北斎が見守る5Sの現場——エコーRで体感した改善文化 [11/24]
- 技と心を整える——オグラ金属の5S文化に深く学ぶ [11/23]
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日本一明るい経済新聞１月号に紹介されました。
from 三元ラセン管工業株式会社 ベローズ案内人高嶋博 「会長の日記」
時々セミナーでお手伝いをさせていただいたり、ＮＨＫの「おはよう関西」で紹介を頂いたり新聞にコラムを書かせていただいたりして、いつもお世話になっている日本一明るい経済新聞の竹原編集長さんが開いている勉強会で昨年の１１月にお話をさせていただいたときにインタビューを受けました。 それが日本一明るい経済新聞１月号の「Person 人 ひと」に掲載されていました。 -
アップル Mac Pro 2019
from CRAFTS DESIGN
( Apple Mac Pro 2019 ) ある意味、集大成そして完成形。ですが。 米アップルのMacシリーズ最高峰、Mac Proが、2019年、デザイン一新でリニューアルされました。 この前身となる、2013年発表のMac Proで意表をついた独創的でユニークなデザインから、心機一転、と言うより原点回帰と言ったほうがいいのでしょう。Power Mac G5から、初代Mac Proへと受け継がれていった懐かしいデザインを彷彿とさせるスタイルに変更されました。 前作のMac Proのデザインは、外… -
働き方改革推進セミナーで講師をさせて頂きます。
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
６月２９日(金）ハローワーク大阪東の主催、大阪東雇用開発協会の共催、大阪市東成区役所、大阪市生野区役所、一般財団法人東成工業会、一般財団法人生野産業会の協力で東成区民センター２階大ホールにおいて「働き方改革推進セミナー」が開催されます。 その第２部で我が社の「働き方改革！」と題して講演をさせて頂くことになりました。 中小企業ができる、情報の共有や就業規則の整備、意識改革、社会貢献などをお話 -
「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
久米繊維工業㈱の久米信行会長さんから墨で書かれたサイン入りの新刊書「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」と直筆のお手紙が添えられて送られてきました。 凄く読みやすい本で、子供から大人までお薦めの本です。 井戸の中にいた一匹の「すぐやるカエル」がどのように変わっていくか、一緒に挑戦の旅をしてみませんか。 もしあな -
「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』古芝さん出版パーティー
from （株）京都工芸【タオルはまかせたろ.com】 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。 「熊本震災復興支援チャリティー＆出版記念感謝の夕べ」にお招きいただきました！ 「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』を出版された古芝さん、おめでとうございます！ 全国から青森から沖縄まで古芝さんファンの縁者がお祝いに駆けつけ素晴らしい古芝さん らしい宴となりました。 出版された印税はすべて
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