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2020年11月14日(土)更新

e-ランニングチームで大阪城公園ラン


今シーズン初参加となったe-ランニングのチームメイトと
大阪城公園を10.5kmをご一緒に走りました。






枚岡合金工具株式会社
古芝保治 


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【大阪】CareTEX大阪

開催日 2020年11月18日(水)~11月20日(金)
会場 インテックス大阪
 

【金沢】e-messe kanazawa 2020

開催日 2020年11月20日(金)~11月21日(土)
会場 金沢港クルーズターミナル





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5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2020年10月31日(土)更新

お陰様で10月は181km走破!



10月の月間走行目標170kmを宣言し
お陰様でプラス11kmの181kmを走破することが
できました。

1回あたり5kmのランニングにプラス1.5kmを意識して
26日間積み重ねて39km余分に積み上げて
目標達成することができました。

小さくを積みてて大をなす 尊徳翁の金言どおり
日々の小さい積み重ねが重要ですね。






 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 


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2020年10月26日(月)更新

島根県キララ公園





島根県キララ海岸の高台からご来光に手を合わせ、
早朝ジョギングで心身を清めさせて頂きました。
ジョギングには息が切れるほどの急坂を登ると
綺麗に整備されたキララトゥーリマキ公園になっていて
中部電力の風力発電のブレードが夜明け後の快晴の空に
映えていました。

恵の雨もしのげる東屋の先には、素晴らしい日本海の
水平線がパノラマの様に広がっていて心が癒されて
行きました。





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古芝保治 


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2020年10月23日(金)更新

憧れのホノルルマラソン2020大会は中止

憧れのホノルルマラソン2020大会は中止となりました。
残念ですが万象肯定の心で受け止めています。全てに感謝です。

フライトを予約していたJALさんの特別対応で
全額払い戻しとなりましたが、JALさんにとっては大きな痛手で
何か別の形で応援してあげなければと痛感しています。


以下はホノルルマラソン事務局からのお知らせメールでした。
 ホノルルマラソン協会は、これまでホノルル市政府及び
ハワイ州政府と多くの協議や検討を重ね、
本年12月13日の「JALホノルルマラソン2020」開催に向けて、
全力で新型コロナウィルスへの対応策を含めて準備を進めて参りました。
しかしながら、現下のハワイ州ホノルル市郡における状況において、
ホノルルマラソンの大会運営に必要な公道・公園使用等を含む許認可の
獲得をすることが困難と判断し、
本大会の2020年12月13日(日)の開催を断念せざるを得ない状況
となりましたのでお知らせ申し上げます。

 

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2020年10月18日(日)更新

恵の雨の中 長良川対岸までジョギング


17日(土)、投宿先の岐阜駅チカのホテルより長良川の対岸までの
往復4kmあまりを恵の雨の中、傘を差してのスロージョギングで
有酸素運動レベルで血液循環を良くして自己免疫力を上げるべく
無事に走り抜けました。

10月も月間目標の一つとして170km走ると皆さんの前で決意表明
したものですから、なんとしても達成するために、たとえ雨が降ろうが
走らないといけません。
また、42、195Kmのフルマラソン大会も警報が発令され荒天で
ない限り行われますので、日頃からトレーニングとしても
恵の雨を利用して耐性力を付けておくチャンスと捉えて
ランニングで汗を流しました。




 

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【名古屋】名古屋 スマート工場EXPO

開催日 2020年10月21日(水)~10月23日(金)
会場 ポートメッセなごや
小間 第2展示館 12-11
 

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2020年10月11日(日)更新

熊野古道の安倍王子神社様まで健康10kmジョギング










今朝は、おはよう倫理塾に参加させて頂いて京阪沿線沿いの道路清掃を皆さんと共にさせて頂きました♪
氏神様に参拝さて頂き、ランニングウェアに着替え
会社周辺清掃させて頂いて、月間170km目標を達成すべく
阿部王子神社⛩様、安倍晴明神社⛩様まで足を伸ばして
10km余りランにチャレンジ、無事に完走しました。

途中駐停車している宅急便の車をすり抜けた時に駐車場から
飛び出してきた車に危うく跳ねられそうになり、
身をかわして危難を逃れることができ
感謝の心でジョギングを終えました。



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2020年09月16日(水)更新

月間目標150km走の中間点を通過



月間走行目標150kmを達成すべく
木曜日を覗く日々を、自己免疫力をあげることも
兼ねて今日も走りました。

9月16日時点の目標は、80kmに対して
今日現在89kmポイントを通過中です。

日々の5km超の積み重ねが、ひと月も累積してゆくと
150kmにもなります。
1日で150km走ることはできませんが、日々の積み重ね



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2020年08月30日(日)更新

猛暑日のなか無事にジョギング


今朝もバス停周辺清掃させて頂いて氏神様に感謝の祈りを捧げ、
猛暑のなか日陰を選びながらジョギングさせて頂きました。

公園の水道で水分補給しながら頭から水を被りアイシングを行い、
さらにコンビニとス-パ-に立ち寄りスポーツドリンクで水分補給で
何と凌ぎながらゴ-ルに無事に辿りつきました。

平均タイム8分台/kmでした。あと3.6kmで8月は150km達成となります。



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2020年08月23日(日)更新

予定失念で2度寝!気分を切替清掃奉仕

8月23日、午前2時に目が覚めて水分補給をして、
2度寝で目覚めたら午前5時を過ぎていました。
朝5時からの「おはよう倫理塾」予定を失念していたこともあり
4時起床を寝過ごしてしましました。

気分を毎朝のルーティンに切り替えて
ジョウギングウェアーに身支度を整え、
早朝から落ち葉が待ってくれている
バス停周辺と町内の徹底清掃させて頂きました。
さらに氏神様に感謝の祈りを捧げて
大阪城公園まで往復11kmジョギングで汗を💦流しました。

午前8時半頃ですが皆さん日陰を選んでウォーク&ランニングです。


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2020年07月31日(金)更新

お役に立てた工場見学会&徹底3S講話



7月31日、弊社の大阪工場にて第822回目の工場見学会&3S講習会
を開催させれいただき、奈良県より1社3名の皆さんにご参加いただきました。

新型コロナウイルス感染症対策としてマスクとフェイスガードを
付けていただき、工場現場と事務所をご見学いただきました。

現場では、工具が3秒で取り出せ、リードタイムを短縮する
「整頓」の定位置、定量、定方向、表示、標識の具体例や

消耗品管理など「守ることを決めて、決めたことを守る」ルール
についても現場スタッフから説明させていただきました。

さらに事務所見学では、
・共用の文具品の定位置が守れる仕組み
・机の上がいつも滑走路状態を維持できるしかけ
・PCno配線をすっきり収納でき、メンテナンス時間を短縮する方法
・エアコンの風の見える化と冷気の拡散の方法
・だれもがすぐにわかる電灯スイッチの標識
・オフィスをパワースポットに変える壁の配色
・机の引き出しをなくす立体収納方
について解説させていただきました。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治

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会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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  • 「熊本復興支援チャリティー&出版記念感謝の夕べ」 from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
    今朝は直行だったので、いつものように朝一番にブログを書くことが出来なくて、昼になってしまいました。 先日ブログデ紹介させていただいた、新刊書「会社を強くする習慣」の出版記念パーティーが天王寺都ホテルで「熊本復興支援チャリティー&出版記念感謝の夕べ」が開催され、招待を頂き出席してきました。 北は青森から南は沖縄まで全国から古芝会長さんから縁を頂いている方たちがお祝いに駆けつけて素晴らしい