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2021年02月27日(土)更新

「健康寿命は、日々の丹精にあり」大村智先生

ノーベル生理学・医学賞の大村智先生(85歳)は、

「良き人生は、日々の丹精にあり」のご講話のなかで

「健康寿命は、日々の丹精にある」と6つの実践をされて

おられることに深く感銘いたしました。

コロナ禍のなかで「自己免疫力を高める「健康の3S」秘訣」を

を昨年11月のブログで発信しました。

さらに筆者なりの ”健康寿命を目指す、日々の丹精”は次の通りです。

1、睡眠 

   良質で十分な睡眠!!    

   風邪ウイルスへの感染のしやすさ、分岐点は「7時間」です。

   睡眠時間が 6時間以下の人は、

   7時間を超える人よりも風邪ウイルスの

   感染率が4倍以上も高いという結果

   (2014年のカリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究)



2、食事

  バランスのよい食事 1日30品目と 腹八分目の心がけ   

  「大食短命」「節制は最良の薬」

  5大栄養素をバランスよく接種

  タンパク質  植物性  
  脂質   肉より魚
  炭水化物
  ビタミン
  ミネラル

 

3、運動

  適度な運動 

  1時間毎にスタンド

  マスクを付けて1日5000歩~1万歩ウォーキング

  血流UP”が毛細血管ケアのカギ 

  腸内上下動による快便 快便は健康のバロメーター

             アドレナリン  メンタル面強化  

             うつ病の薬より運動せよ

4、読書
  
  心の栄養として日々の読書 

  名作で心を洗う

  書物で読んだところを、わが身に実行して初めて真の読書の価値となるのです。


5、心のケア 
  日々の清掃奉仕
 
  心のすさみを取り除いてくれるのが清掃です。 

  もの・場所の清掃は心の清掃に通じています。


6、祈り
   敬神崇祖 願い事ではなく、感謝の祈りを捧げる

   家族、全社員の幸せ、有縁無縁の皆様の幸せを 利他の心で祈る
  
  



 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


YOUTUBE 3S・JAPANチャンネル  




儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密





人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2021年02月26日(金)更新

山梨から3Sリピーターさんが工場見学会に参加!



今日は、第833回工場見学会を開催させて頂きました。

コロナ禍の緊急事態宣言下でも国・大阪府の感染予防のガイドラインに沿って

さらに大阪府のコロナ追跡システムに現場を登録させて頂いています。

2年前に工場見学にご来社され、今回は3Sリピーターとしてご参加!

徹底3S(整理・整頓•清掃)のレベルアップの為に山梨から前泊でリピート頂きました。

質疑応答では、「モチベーションが下降気味の時には、どのようにしたら良いのか?」

について弊社の徹底3S活動の21年間継続の具体事例を紹介させていただきました。

ご参加社は、1社1名で大変恐縮されておられましたが、100名の参加者の皆さんの前で

プレゼンさせて頂く感謝の心で全力投球させていただきました。

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密





人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


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文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2021年02月25日(木)更新

豆腐シェイクをテスト


NHK「逆転人生・豆腐を米国に広めた男の物語」を観て

豆腐シェイク作りにチャレンジしました。

材料
1、絹ごし豆腐半丁
2、熟成バナナ一本
3、苺 4個 
4、蜂蜜 スプーン大さじ:1
5、牛乳(今回は、なし)

豆腐の味わいよりバナナと苺のフルーツの味が優った食感で

牛乳を入れなかったこともあり、アイスクリームが少し溶けたような感じで

ティースプーンでいただきました。

次回は、豆乳をブレンドしてよりタンパク質を摂取できるようにしたいと感じました。

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密





人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


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5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS


 

2021年02月24日(水)更新

第18回・オンライン工場見学会&3S講習会を開催


コロナ禍で緊急事態宣言下でありますが、リモートで時空を越えて

ご参加頂く第18回目のオンライン工場見学会&3S講習会

開催させていただき、関東エリアからご参加いただきました。

枚岡合金工具の21年間にわたる徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)

活動について余すことなくプレゼンと質疑応答の中で開示させていただきました。

質疑応答では、

「どのようにモチベーションを保つというか、活動の源泉となる活力はどのように得るのか?」

「テレワーカーの3S活動は、どのように行っているのか」

などについて弊社の事例でお答えさせていただきました。

我身に降りかかる様々な患難辛苦は、すべて成長のために起こる出来事であり、慎んで喜んで

受容れるところから活路を見出せます。

教科書通り行かないのも3S活動ですが、様々な困難を一つ一つ克服して3Sのステージを上げてゆくことで

人間力を磨いてゆくことができます。



セミナーを受講されて「改善の効果を、必ず数値(金額)に換算して共有化しているところ。」を

取り入れたい。」との決意とともに、

「予想以上に音質、画質も良く、満足いくものでした。

ただ、欲を言えば、工場内見学は、ライブ配信で臨場感を楽しみたかったです。」

との評価を頂きました。


観て納得!聴いて心に火がつく”オンライン工場見学会&3S講習会” >>>

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


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2021年02月23日(火)更新

「逆転人生」豆腐を米国に広めた男の物語

昨晩は、NHKの「逆転人生」豆腐をアメリカに広めた男」を

視聴させていただき、雲田康夫さんの豆腐の販売普及にかけた

情熱溢れる生き方に感動致しました。


雲田さんは、1985年社運をかけて豆腐の販路開拓のために

単身渡米されますが、困難を極めたものは、米国人にとって家畜の餌とみなされていた大豆。

その大豆を原材料とする豆腐は、変な匂いのする不気味な物で大嫌いな食品でした。

食文化の違う米国での販売不振のなさか、ある時、豆腐を大量にカートに

入れられる主婦を不思議に思い、インタビュー!

返ってきた応えは、豆腐をフルーツと蜂蜜とミルクをまぜて「豆腐シェイクを作るの!」でした。

早速、社内で実証実験を行い、店頭で実演販売をされ、徐々に消費者に受け入れられてゆきます。

特に、菜食主義者のシーク教徒の間で高タンパク食品として急速に広まっていゆきました。

さらに大型量販店に販路を求めますが、狭い一筋の棚代で1万ドルを要求されます。

日本の本社にかけ合いますが、自分たちでなんとかしろと拒絶されます。

「0」にした奇想天外な戦略と行動は、天晴れでした。

なんと、ネット通販メンバーの全米のシーク教徒ひとりひとりに10ドルを同封して

スーパーマケットに豆腐を置いてもらうように働きかけることでした。

しかし、年間目標の2000万丁には届かず、頭打ちの状態が数年間続きます。

ある時、ラジオ番組で大統領ファーストレディのヒラリー・クリントンさんが

豆腐を愛用されている放送で大ブレイク!

遂に米国市場で年間2000万丁の豆腐が売れるようになり、日本からの供給が追いつかなくなり

米国国内で豆腐生産が始まってゆく痛快な物語でした。

健康補助食品として米国人の体質改善に役立っているご功績は計り知れません。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 

2021年02月22日(月)更新

大阪マラソンの聖地・長居公園まで往復ジョギング


氏神様の五條宮様を起点に、昭和町の母校を経由して

長居公園周回コ-スを巡る15kmジョギングにチャレンジ!

大阪市自然史博物館までの往復で12km。

公園内のマラソンコースは、約3km。

合わせて15kmランには最適であり

気温も上昇して4月下旬のような陽気に誘われて

長居公園までの距離を往復を走り切ると決めて

お陰様で目標通り無事に走り切りました。


 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


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2021年02月20日(土)更新

2月累計の走行距離111Kmポイント通過中


(2月20日 午前8時16分 中央大通り歩道橋から撮影)

今朝の大阪天王寺は、外気温4℃と寒さも少し和らぎました。

午前6時よりランニングスタイルに着替えて、氏神様に感謝の祈りを捧げ

会社周辺清掃をさせていただきました。

手袋をしていても指先が冷えることから

清掃中にポットで湯を沸かし、ランニング用のボトルに熱湯を入れて

指先の暖を摂りながら準備体操&ストレッチさせて頂きました。

その後、大阪城公園🏯を通る上町台地コ-スを10kmジョギングで

心拍数を130まで上げて汗を流し💦スッキリさせて頂きました。

20日現在で、今月累計の走行距離は111kmで、月間目標150kmは

なんとか目処が見えてきました。

 

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2021年02月19日(金)更新

地球をきれいにする会社にて3S研究会


19日、愛知県あま市の『地球をきれいにする会社』こと美和建装様にて

WEB広域3Sネットワークの第8回例会のホスト企業として開催

大阪から日帰りにて参加させていただき、ZOOMのホスト局と

徹底3S(整理・整頓・清掃)の3SWEBテストと講義を担当させて

いただきました。


美和建装さんの多目的ルームは、モネの「睡蓮」の絵画が飾られ、パステル調の

淡く優しい風合いのピンク色に染められ、床磨き清掃を徹底されていて、スッキリした

空間からイマジネーションが掻き立てられるようなパワースポットになっています。

飛沫感染防止のパネルも随所に創作の工夫がされていて、自分たちで素早く形に

してゆく3S改善のスピード感に圧倒されました。

「地球をきれいにする会社」ホームページは必見です。


 

枚岡合金工具株式会社
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2021年02月18日(木)更新

受電設備の高濃度PCBを適正に廃棄するために



6600ボルト高圧受電設備に内臓されている

高濃度PCBのコンデンサーを今年の3月31日までの

撤去期限が迫る中、低圧への切り替え準備の

ための工事を行っています。

運転を休止した高電圧のキュビクル内の日本コンデンサーは銘板による判定で

JESCOでの処分が決まっています。

しかし、トランス(変圧器)は銘板では判定できないために

液体を抜き取り、分析センターで処理方法を判定することになりました。

 

枚岡合金工具株式会社
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2021年02月17日(水)更新

3・23 八尾市にて経営者モーニングセミナーに出講

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

3月23日に八尾市の経営者モーニングセミナーにて

弊社の21年間にわたる徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)活動について

講話の機会をいただきました。

「儲けとツキを呼ぶ『ゴミゼロ化』工場の秘密」のテーマでお話させていただきます。

早朝の時間帯ですが、ご自由にご参加していただくことができます。

ご参加のご案内 >>>

 

以上 よろしくお願い申し上げます。

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


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会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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