ログイン人を育み、利益をもたらす「会社を強くする習慣』 | 経営者会報 （社長ブログ）
金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2024年08月05日(月)更新
脚の筋肉量を点数化
脚の筋肉量を点数化した「脚点」を表示
・体重を支えるだけの脚の筋肉量があるかを「脚点」として点数化。
・「脚点」は50～150 ポイントで表示され、点数に応じて
「良い」「やや低い」「低い」の３段階で判定。
・加齢の影響を受けやすい脚の筋肉量をチェックして、脚力低下に早めの対策。
この度は、タニタの脚点が測定できるBCー772-WHを購入させて
頂き、脚力低下を招かないよう毎日チェック！
秤に乗るだけで、自動的に
・体重
・体脂肪
・筋肉量
・脚点
・内蔵脂肪
・基礎代謝量
・BNI
・体内年齢
が順次自動的に表示されます。
サルコペニアとは、加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことを指します
2016年10月、国際疾病分類に「サルコペニア」が登録されたため、
現在ではは疾患に位置付けられています。
サルコペニアになると、歩く、立ち上がるなどの
日常生活の基本的な動作に影響が生じ、介護が必要になったり、
転倒しやすくなったりと言います。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【大阪】センサ／IoT／AI技術展2024
| 開催日 | 2024年8月30日(金)～8月30日(金) |
|---|---|
| 会場 | 大阪産業創造館 3F・4F |
| 小間 | ブース5 |
【大阪】ものづくりワールド大阪2024
| 開催日 | 2024年10月2日(水)～10月4日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【東京】JIMTOF2024 (第32回日本国際工作機械見本市)
| 開催日 | 2024年11月5日(火)～11月10日(日) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
| 小間 | E7067 |
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞ https://sg-loy.com/event/3s-series/
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
5S活動と3S活動の手引き＞＞ hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati
2024年07月05日(金)更新
「還暦からのフルマラソン挑戦」③ 掲載
トラック情報誌の「健康コラム」3回目が掲載されました。
写真のキャプションが誤っていて「2009年 初の4時間切りでゴール」は誤りです。
4時間ではなく2時間が正解です。
サブタイトルは
「79歳で世界一！ マラソン師匠との出会い」
がより伝わりやすく感じた次第でした。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【大阪】EdgeTech+ West 2024
| 開催日 | 2024年7月11日(木)～7月12日(金) |
|---|---|
| 会場 | グランフロント大阪 北館 B2F コングレコンベンションセンター |
【東京】TECHNO-FRONTIER 2024
| 開催日 | 2024年7月24日(水)～7月26日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト 東展示棟 |
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
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2024年03月12日(火)更新
「健康経営優良法人2024」に認定
お陰様で３年連続で・・・
「健康経営優良法人2024」に認定されました。
300人以下の中小企業で、大阪府で2000社認定を受けました。
ランクが上の「ブライト500」には大阪府で40社です。
2025年は「ブライト500」（17000社のうち上位500社）を目指すなら、
①ストレスチェックを全員で実施する
②仕事と家庭の両立に向けた環境作りのルール・制度の明文化
③喫煙率低下に向けた制度の明文化と研修や禁煙指導の実施（記録要）
（こちらは、あと2名の社員さんが禁煙すれば・・・実現できます。）
を全員で健康経営を推進して行きたいと考えています。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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2023年08月26日(土)更新
猛暑の中のジョギング
8月26日（土）午後4時過ぎから今月の目標166.66kmを
達成するために大阪城公園を往復する１０ｋｍ走りにチャレンジ
午後4時を回ったところで外気温35℃あり、アスファルトの
照り返しの輻射熱で50℃を超える熱風の中でのチャレンジと
なりました。
準備体操を整え、5分間ウォーキングの後に走り始めましたが
300ｍも走ると息が上がり、30秒ほど小休止してまた走る
パターンで大阪城公園に着くまで10回以上休憩を取りもって
日陰を選んで走りました。
大阪城公園のランニングコースに入ると、血液循環も
よくなり、酸素を運ぶ量が増えて息が上がらなくなり
苦しいながらも、立ち止まることなく２ｋｍほど連続
して走れタノは幸いでした。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
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【大阪】関西 ものづくり ワールド 2023
| 開催日 | 2023年10月4日(水)～10月6日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【名古屋】メカトロテックジャパン2023 (MECT2023)
| 開催日 | 2023年10月18日(水)～10月21日(土) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセなごや |
| 小間 | 1A07 |
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2023年08月20日(日)更新
猛暑の中８ｋｍジョギングで月間１００ｋｍ地点通過
年間2000ｋｍをクリアーするために月間166.66ｋｍが
必達目標となります。
8月19日前日までに100ｋｍ未達の状態でしたから
取り敢えず、猛暑の中ですが月間100km到達の目標を
定めてランニングスタイルに着替える準備を始めていました。
午後4時を過ぎると外気温が下がると思いきや、
ベランダの日がげの温度計は38度を指していました。
「日陰の涼しいところを走りや！」妻の優しい言葉に
感謝しながら、午後5時半までに戻り、なおかつ８ｋｍ
は走り切る目標を定めて、準備体操を始めした。
外気温３６度の中の日陰での準備体操でも
頭から全身から汗が吹き出してきました。
まずは、大阪城公園まで日陰を選んだ蛇行ルートで
3.5ｋｍ走った日陰で小休止！
公園の日陰でないところアスファルトからの照り返しの
輻射熱は、50℃を超える状態でした。
どんどん水分が奪われてゆき、ファミマでビタミン補給の
ドリンクで水分、ミネラル補給をして、残りをペットボトル
を持ちながらのジョギングとなりました。
清水谷の交差点でストップして際に「ランニング再開」の
ボタンを押し忘れて、少しの疲れが出てまいりました。
熱中症対策として日赤病院辺りの阪急ストアーでさらに
「美味しい水」600ｍｌでさらに水分を補給で喉を潤し
キロ6分台を維持しながら、なんとか８ｋｍを走り切り
午後5時半には無事に転倒することなくホームに辿り着きました。
この８ｋｍランで、8月度は１００ｋｍ地点をクリアー
することが出来ました。
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| 開催日 | 2023年10月4日(水)～10月6日(金) |
|---|---|
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【名古屋】メカトロテックジャパン2023 (MECT2023)
| 開催日 | 2023年10月18日(水)～10月21日(土) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセなごや |
| 小間 | 1A07 |
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2023年04月16日(日)更新
明るく元気で健康を維持するには？ By Chat GPT
今話題の「Chat GPT」をインストールして
実験的に正しい答えが導き出せるのか、質問してみました。
室温；「明るく元気で健康を維持するには？」
「Chat GPT」の答えは？
明るく元気で健康を維持するためには、以下の点に注意することが重要です。
1.バランスのとれた食事を心がける：
健康的な食事は、バランスのとれた栄養素を含むものです。
新鮮で自然な食品を選び、過剰な脂肪や糖分を避けるようにしましょう。
2.運動する：
定期的な運動は、体を健康に保ち、ストレスを軽減し、気分を良くすることができます。
運動の種類や強度は個人に合わせて調整しましょう。
3.十分な睡眠をとる：
睡眠は、体を回復させるために重要です。
必要な睡眠時間を確保し、規則的な睡眠パターンを作ることが大切です。
4.ストレスを軽減する：
ストレスは、心身の健康に悪影響を与えます。
ストレスを軽減するために、リラックスする時間を取ったり、
ストレスを軽減する習慣を身につけたりすることが必要です。
5.社交的な活動をする：
人間関係やコミュニケーションは、健康と幸福感にとって重要です。
社交的な活動や趣味を持つことで、健康的な精神状態を維持することができます。
6.定期的な健康チェックを受ける：
定期的な健康チェックは、病気の早期発見や治療につながるため、
健康維持のためにも必要です。
定期的な健康チェックを受け、適切な予防や治療を受けることが重要です。
以上、理想的な答えが瞬時にアウトプットされてきました。
2023年03月30日(木)更新
ウェスタン オンタリオ腱板疾患QOL尺度
１周年の節目の定期健診でMRI＋レントゲン撮影をして頂きました。
問診では、ウエスタン・オンタリオ腱板疾患QOLアンケートや
病院独自の肩機能アンケートで20項目の機能回復レベルについて
回答させていただきました。
精密画像診断の説明を受け、担当医師の中井先生と力比べで、
回復基調の筋力荷重を３次元方向に測って頂きました。
半年前と比べて右腕外向きの荷重は35ｋｇから45ｋｇへと
128％筋力が付いてきたいますが、左腕荷重の63ｋｇと比べても
８０％止まりでした。リハビリ体操もご指導いただき
半年後の診察を予約して第二けいさつ病院を後にしました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
2023年03月08日(水)更新
「健康経営優良法人2023」認定ありがとうございます。
お陰様で有難いことに
今年も「健康経営優良法人2023」に
日本健康会議様より認定を頂きました。
これからもより一層全従業員の健康と物心両面の
幸せを追求し、社会に貢献する企業を目指して参る所存です。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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2023年02月05日(日)更新
LSDで長い時間、ゆっくり、長い距離を走る
大阪マラソンまで3週間となり、
LSDとして「長い時間、ゆっくり、長い距離を走る」
トレーニングで大阪城梅園ウォッチイングを兼ねて
7.5kmを2セット、合計15kmを走り終えました。
丁度タイミングよく、大阪城梅園にさしかかり7.５ｋｍとなり
写真を数枚撮影させて頂きました。
心拍数は、１２０～１３０で推移しています。
中間点の梅園前の雁木坂（ガンギ坂）の登り坂で、心拍数が160近くまで
上がりました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【横浜】テクニカルショウヨコハマ2023 （第44回工業技術見本市)
| 開催日 | 2023年2月1日(水)～2月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | パシフィコ横浜展示ホール |
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2022年10月17日(月)更新
アエバ外科で最速CT撮影診断
先日のバランスを崩し顔面を打撲した自転車事故の
１週間後検査でCT撮影を行なって頂きました。
検査時間は、3分！しかも耳栓をしなければならない騒音
もなく、身体を動かないように固定化して縛り付けることもなく
驚異的なスピードで撮影が終わり、診察室に呼び出される
リードタイムも5分もかかりませんでした。
診断の結果は、頭部、顔面とも異常なしの診断結果に安堵致しました。
ドクター先生の許可を得て診断画像を撮影させて頂きました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【千葉】Japan IT Week 秋
| 開催日 | 2022年10月26日(水)～10月28日(金) |
|---|---|
| 会場 | 幕張メッセ |
【東京】JIMTOF2022 第31回日本国際工作機械見本市
| 開催日 | 2022年11月8日(火)～11月13日(日) |
|---|---|
| 会場 | ビックサイト東京 |
| 小間 | E7045 |
【大阪】OSAKAビジネスフェア2022
| 開催日 | 2022年11月22日(火)～11月22日(火) |
|---|---|
| 会場 | マイドームおおさか２階3階展示ホール |
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文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/
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会社概要
個人プロフィール
1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、３０年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら１９８３年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発２００１年よりＩＳＯ９００１工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...
- 良知生き方研究会の皆さんが清掃体験！ [11/20]
- 「倫理とYouTubeのお陰で」能登清文さんご講演 [11/19]
- 紅葉が美しい大阪城公園・往復ランニング [11/17]
- 未来博 3Sサミット『世界に広がる3S文化』で講演 [11/15]
- 加古川市よりオーダー家具メーカーさんがやってきた [11/14]
- 中国・深圳市機械工業会員の皆様ご来社 [11/13]
- 中南米４カ国からご来訪 [11/12]
- 揚州の掃除道伝習センターのみなさんご来社 [11/12]
- ３S（整理・整頓・清掃）で人生好転 で講話 [11/10]
- 能登清文さんと鴨頭嘉人さんのコラボ出版記念講演会 [11/09]
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日本一明るい経済新聞１月号に紹介されました。
from 三元ラセン管工業株式会社 ベローズ案内人高嶋博 「会長の日記」
時々セミナーでお手伝いをさせていただいたり、ＮＨＫの「おはよう関西」で紹介を頂いたり新聞にコラムを書かせていただいたりして、いつもお世話になっている日本一明るい経済新聞の竹原編集長さんが開いている勉強会で昨年の１１月にお話をさせていただいたときにインタビューを受けました。 それが日本一明るい経済新聞１月号の「Person 人 ひと」に掲載されていました。 -
アップル Mac Pro 2019
from CRAFTS DESIGN
( Apple Mac Pro 2019 ) ある意味、集大成そして完成形。ですが。 米アップルのMacシリーズ最高峰、Mac Proが、2019年、デザイン一新でリニューアルされました。 この前身となる、2013年発表のMac Proで意表をついた独創的でユニークなデザインから、心機一転、と言うより原点回帰と言ったほうがいいのでしょう。Power Mac G5から、初代Mac Proへと受け継がれていった懐かしいデザインを彷彿とさせるスタイルに変更されました。 前作のMac Proのデザインは、外… -
働き方改革推進セミナーで講師をさせて頂きます。
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
６月２９日(金）ハローワーク大阪東の主催、大阪東雇用開発協会の共催、大阪市東成区役所、大阪市生野区役所、一般財団法人東成工業会、一般財団法人生野産業会の協力で東成区民センター２階大ホールにおいて「働き方改革推進セミナー」が開催されます。 その第２部で我が社の「働き方改革！」と題して講演をさせて頂くことになりました。 中小企業ができる、情報の共有や就業規則の整備、意識改革、社会貢献などをお話 -
「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
久米繊維工業㈱の久米信行会長さんから墨で書かれたサイン入りの新刊書「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」と直筆のお手紙が添えられて送られてきました。 凄く読みやすい本で、子供から大人までお薦めの本です。 井戸の中にいた一匹の「すぐやるカエル」がどのように変わっていくか、一緒に挑戦の旅をしてみませんか。 もしあな -
「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』古芝さん出版パーティー
from （株）京都工芸【タオルはまかせたろ.com】 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。 「熊本震災復興支援チャリティー＆出版記念感謝の夕べ」にお招きいただきました！ 「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』を出版された古芝さん、おめでとうございます！ 全国から青森から沖縄まで古芝さんファンの縁者がお祝いに駆けつけ素晴らしい古芝さん らしい宴となりました。 出版された印税はすべて
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