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2023年12月09日(土)更新

ホノルルでのトラブルとその解消法

憧れのホノルルマラソンツアーで
出会ったトラブルとその解消法

1、アラモアナホテルの115X室の便器が詰まっていました。

  対処法:フロントに電話で依頼して、修理を依頼

2、BIKIレンタル自転車の前カゴに自撮り棒とIPhne13を入れて、走行中の段差で落下
  さらに、前かごに置い走行していたら、手袋を片方紛失事件発生!

  対象法:幸いIphone13Pro Maxは、プロテクトがあり壊れませんでした。
      その後リックに入れました。
      前かごににゴムバンドがありますが、使用しないのが得策です。

3、BiKI自転車を1日12ドルプランで借りたものの 自転車前輪の空気が抜けてパンク
  ドックステーションに戻しても、グリーンランプが付かず、携帯電話で解決策を問い合わせ

  対象法:1  bikiカスタマーサービス  1-888-340-2454 日本語対応もしてくれます。

        ステーション番号とパンクしている旨を伝えました。

      2、キーパッドのランプの上にある赤いスパナのマークを押して、故障車だということを報告
 
      3、前輪を3cm~4cm持ち上げて、ドックに自転車の前輪を差し込むだけ。
 
        (パンクした前輪をドックに入れても、高低差があり緑ランプは点灯しません)

        緑のライトが点灯したら返却完了です。
  
        緑ランプが付いていないと、30分当たり5ドル+税が請求されます。


4、マラソン本番9km地点でランニングの上下動刺激で大腸のぜん動運動が起こり、便は直腸へ送ら
  急に便意を催し、我慢の限界が近づきました。
 
  対処法:1、ワイキキの名門ホテルのトイレに駆け込み、急場を凌ぎました。
   
      2、滴る帽子からの汗で床が水浸しになり、ついでにトイレ清掃を感謝の心で行いました。


5、 マラソン18km付近から22どこもまで睡魔に襲われる。

  対処法:エイドステーションで水を頭から数杯被り睡魔を撃退しました。
  

6、AT&Tの使用無請願のプリペイドSIMでは、Facebookの画像付きコメントはアップロード出来ず

  対処法:ホテルのWiFiかレンタルWiFiでアップロードしました。


7、日本からワセリンを持参を失念

  対処法:アラモアナセンターのTARGET🎯店でVaseline(ヴァセリン)を購入


8、人気ラーメン店で味噌ラーメンと半チャーハン、餃子3個で なんと32ドル(4800円)
  
      

  対処法:ハワイのラーメン店を応援する心で美味しく頂きました。ごちそうさまでした。





枚岡合金工具株式会社
古芝保治


社員の心に火がつく、工場現場見学会&3S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
>>> https://sg-loy.com/event/3s-series/

 

【埼玉】彩の国ビジネスアリーナ2024

開催日 2024年1月24日(水)~1月25日(木)
会場 さいたまスーパーアリーナ
 

【東京】スマートファクトリーJapan 2024

開催日 2024年2月20日(火)~2月22日(木)
会場 東京ビッグサイト

 



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枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)コンサルティング!
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス!
>>>https://sg-loy.com/event/consulting/



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5S活動と3S活動の手引き>> hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati

憧れのホノルルマラソン2023 記事

2023年12月09日(土)更新

ハワイで使用無制限のSIM


日本でレンタルしたWiFiは、初日半日で600Gbを超えて860Gbになり
急遽、アラモアナショッピンセンター1FのAT&Tショップにて
使用無制限のSIMを💲80+💲3.77(TAX)+チップでiPhone 13 に
取り付けて頂き、動作確認して頂きました。


選んだプランは、右端の💲65です。

これでフルマラソンの時に、250g程の重量のWiFiルーターを持って
ゆくことは無くなりました。

支払は、キャッシュにて支払いました。
過去にカード決済して、後に月々自動決済されていることがあり
昨年からキャッシュ決済に決めております。

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会場 さいたまスーパーアリーナ
 

【東京】スマートファクトリーJapan 2024

開催日 2024年2月20日(火)~2月22日(木)
会場 東京ビッグサイト

 



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2023年10月17日(火)更新

安慶の街並み観光ランニング


中国安慶にて3日間連続ジョギングで早朝の素晴らしい
ご来光のシーンに出会いました。



②のエリアで撮影

2日前の登山後の筋肉痛と折り合いをつけながら
キロ9分台のペースでなんとかゴールできました。

今回は、女性の方にペースメーカーになっていただき
全体をリードしていただきました。






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【名古屋】メカトロテックジャパン2023 (MECT2023)

開催日 2023年10月18日(水)~10月21日(土)
会場 ポートメッセなごや
小間 第1展示館 1A07
 

【名古屋】メッセナゴヤ2023

開催日 2023年11月8日(水)~11月10日(金)
会場 ポートメッセなごや
小間 第1展示館 B-32

 


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2023年10月15日(日)更新

安慶市の振風塔と巨石山ツアー


早朝5時半より揚州掃除伝習センターの皆さんと
安慶市内の湖周辺を6km余りジョギングさせていただきました。

企業さんのご招待で安慶の迎江寺と巨石山登山ツアーを
ご案内いただいきました。

石造の7重の”振風塔”の最上階まで全員で登り
雄大な揚子江風景に心うたれました。

旧暦の正月あって敬けんなお祈り捧げる中国人で
溢れていたのは驚きの光景した!  

巨石山標高520mの往復登山も大変エキサイティング
な感動の連続でした。
登り下りとも無造作に捨てられたゴミを素手で回収
しながらのクリーンアップ登山となりました。
身も心もスッキリ!爽やかな風が岩肌を伝って
吹き抜けて行きました。
登山開始時には曇っていた空も澄み渡り、ロープウェイ
から伸びる広大な緑豊かな山野と湖の絶景が広がって
いて歓喜のハィタッチで感動と皆さんと共有!
国を超えて喜びを分かち合っていました。

全員無事に下山出来たこと全てに感謝の日曜日となりました。

 今日の短歌

巨石山 汗吹き出たる 登山道 木漏れ日こぼれ 観(み)あげる岩山


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【名古屋】メカトロテックジャパン2023 (MECT2023)

開催日 2023年10月18日(水)~10月21日(土)
会場 ポートメッセなごや
小間 第1展示館 1A07
 

【名古屋】メッセナゴヤ2023

開催日 2023年11月8日(水)~11月10日(金)
会場 ポートメッセなごや
小間 第1展示館 B-32

 


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2023年07月23日(日)更新

新潟島を1周スロー観光ジョギング


7月23日、午前5時半に新潟メディアシップを起点に
新潟島1周サイクリングロードを1時間45分かけて
自転車ではなく、LSDランニングで走りました。

中間点の8km付近でペットボトル自販機で500ml
水分補給し、ラスト1.5km地点のコンビニストアーで
ポカリスェット900mlを走りながら飲み干して
しまいました。

新潟島サイクリングコースは、信濃川河口部から
日本海に沿って新潟の水辺を走る一周14.52kmのコースです。
路面には萬代橋を起点にして1kmごとに北回り、南回りの
距離を表示しています。

萬代橋から凡そ4.5kmで関谷分水路、日本海の水平線で
地球の丸さ体感しながらの水辺の日本海ランは最高です。

イノシシが出没する立て看板があり、恐る恐るのランニング
の箇所もあり、できるならグループで走られるのがベストです。

反時計回りのランニング・グループと4組ほど行き交い
走りながらの元気良い挨拶を交わしました。

ペース
平均ペース  6.54/km
最高ペース  4.46/km

速度
平均スピード 8.7km/h
最高走狗ど 12.2km/h

時間計測 
合計タイム 1:45:14
経過時間  2:19:49

心拍
平均心拍 129bpm
最大心拍 137bpm

トレーニング効果
有酸素 5.0
無酸素  0

ランニングダイナミクス
平均ピッチ 172spm
最高ピッチ 245spm
平均スライド 0.84m

高度
総上昇量 114m
総下降量 113m

最低高度 −2m
最高高度 23m

消費カロリー 904


抜けるような快晴の青空をバックに日和山展望台は
見事でした。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

 

【東京】TECHNO-FRONTIER 2023

開催日 2023年7月26日(水)~7月28日(金)
会場 東京ビッグサイト 東展示棟
小間 2B-14





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2023年06月19日(月)更新

安慶の街並み観光ランニング

6月19日、中国安徽省安慶は、恵みの雨☂️

19日の未明午前1時にホテルに投宿

今朝は6時起床で安慶の街並み観光ランニングで旅の疲れを

汗で流れ落としリフレッシュさせていただきました。


投宿宿







 

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2022年09月05日(月)更新

「しきなみ」短歌誌10月号に「天橋立」掲載


短歌誌「しきなみ」10月号の青泉集・近畿篇で
退院直後に長女夫婦と孫たちに1泊2日で連れて行ってもらって
天の橋立で詠んだ短歌が「評」を初めて頂きました。
有り難く感謝にたえません。

「天の橋立」に向かう道中も現地に着いても土砂降りの大雨でしたが
翌日は、見事に晴れ間が広がりはじめてゆきました。

大型の観光船が行き交う時は、回旋橋が直角に開くことが鮮やかな
風景を織り成していたのが印象的でした。



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2022年06月05日(日)更新

しきなみ短歌で「きれいな情景」と


しきなみ短歌会で「天の橋立」を詠んで添削に
お願いを出していた短歌が本日帰って来ました。

初めて朱筆修正なしで「きれいな情景が見えるようです」
と評されました。
貴重なお時間を割いてコメントをいただき
有り難く感謝です。


因みに「29」は整理番号です。
たくさん提出された短歌を選び評される事も大変なことかと
思い巡らせていました。

 

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2022年05月29日(日)更新

健康ウォーキングでぶらり新潟

健康ウォーキングで投宿先の新潟駅前ホテルから
約3km先の新潟市歴史博物館まで往復6km11000歩
ウォ-キングさせて頂きました。



日曜日の新潟は、快晴☀️ 最低気温16℃、最高気温27℃の予報!
帽子が飛ばされそうな風が吹くなか、明治時代の萬代橋記念標識、
万代橋を経由して信濃川の「やすらぎ堤」の遊歩道を歩きました。



国指定重要文化財 萬代橋 

信濃川 ウォーター・シャトル船が係留中

新潟市歴史博物館 開館はAM9:30~

歴史観の周辺では、情緒豊かな古くからの港町・運河が再現

朝食後の90分間の観光をかねた健康ウォーキングで
血液循環も促進されて少し汗ばむ程度でしたが、5月の
心地より風に吹かれながら新潟の風情を堪能させて頂きました。


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2020年11月22日(日)更新

​​​​​​​長良川の風情を早朝ジョギングで堪能


岐阜市は快晴!気温15°!
早朝に飛び起きて投宿先のダイワロイネットホテルから
長良川対岸の鵜飼ミュージアムまで往復8.6kmジョギングで
流汗鍛錬させて頂きました。

ウエストポーチ持参を失念したため、片手にiPhone もう一方の
手に水分補給用のボトルを持って岐阜の街並みと
長良川の風情を堪能させていただきました。


 

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人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

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会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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