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2023年10月17日(火)更新

安慶の街並み観光ランニング


中国安慶にて3日間連続ジョギングで早朝の素晴らしい
ご来光のシーンに出会いました。



②のエリアで撮影

2日前の登山後の筋肉痛と折り合いをつけながら
キロ9分台のペースでなんとかゴールできました。

今回は、女性の方にペースメーカーになっていただき
全体をリードしていただきました。






枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

【名古屋】メカトロテックジャパン2023 (MECT2023)

開催日 2023年10月18日(水)~10月21日(土)
会場 ポートメッセなごや
小間 第1展示館 1A07
 

【名古屋】メッセナゴヤ2023

開催日 2023年11月8日(水)~11月10日(金)
会場 ポートメッセなごや
小間 第1展示館 B-32

 


社員の心に火がつく、工場現場見学会&3S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
>>> https://sg-loy.com/event/3s-series/

 



 http://www.digitaldolphins.jp/ 




枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)コンサルティング!
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス!
>>>https://sg-loy.com/event/consulting/



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冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
 

5S活動と3S活動の手引き>> hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati

2023年10月15日(日)更新

安慶市の振風塔と巨石山ツアー


早朝5時半より揚州掃除伝習センターの皆さんと
安慶市内の湖周辺を6km余りジョギングさせていただきました。

企業さんのご招待で安慶の迎江寺と巨石山登山ツアーを
ご案内いただいきました。

石造の7重の”振風塔”の最上階まで全員で登り
雄大な揚子江風景に心うたれました。

旧暦の正月あって敬けんなお祈り捧げる中国人で
溢れていたのは驚きの光景した!  

巨石山標高520mの往復登山も大変エキサイティング
な感動の連続でした。
登り下りとも無造作に捨てられたゴミを素手で回収
しながらのクリーンアップ登山となりました。
身も心もスッキリ!爽やかな風が岩肌を伝って
吹き抜けて行きました。
登山開始時には曇っていた空も澄み渡り、ロープウェイ
から伸びる広大な緑豊かな山野と湖の絶景が広がって
いて歓喜のハィタッチで感動と皆さんと共有!
国を超えて喜びを分かち合っていました。

全員無事に下山出来たこと全てに感謝の日曜日となりました。

 今日の短歌

巨石山 汗吹き出たる 登山道 木漏れ日こぼれ 観(み)あげる岩山


枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

【名古屋】メカトロテックジャパン2023 (MECT2023)

開催日 2023年10月18日(水)~10月21日(土)
会場 ポートメッセなごや
小間 第1展示館 1A07
 

【名古屋】メッセナゴヤ2023

開催日 2023年11月8日(水)~11月10日(金)
会場 ポートメッセなごや
小間 第1展示館 B-32

 


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2023年07月23日(日)更新

新潟島を1周スロー観光ジョギング


7月23日、午前5時半に新潟メディアシップを起点に
新潟島1周サイクリングロードを1時間45分かけて
自転車ではなく、LSDランニングで走りました。

中間点の8km付近でペットボトル自販機で500ml
水分補給し、ラスト1.5km地点のコンビニストアーで
ポカリスェット900mlを走りながら飲み干して
しまいました。

新潟島サイクリングコースは、信濃川河口部から
日本海に沿って新潟の水辺を走る一周14.52kmのコースです。
路面には萬代橋を起点にして1kmごとに北回り、南回りの
距離を表示しています。

萬代橋から凡そ4.5kmで関谷分水路、日本海の水平線で
地球の丸さ体感しながらの水辺の日本海ランは最高です。

イノシシが出没する立て看板があり、恐る恐るのランニング
の箇所もあり、できるならグループで走られるのがベストです。

反時計回りのランニング・グループと4組ほど行き交い
走りながらの元気良い挨拶を交わしました。

ペース
平均ペース  6.54/km
最高ペース  4.46/km

速度
平均スピード 8.7km/h
最高走狗ど 12.2km/h

時間計測 
合計タイム 1:45:14
経過時間  2:19:49

心拍
平均心拍 129bpm
最大心拍 137bpm

トレーニング効果
有酸素 5.0
無酸素  0

ランニングダイナミクス
平均ピッチ 172spm
最高ピッチ 245spm
平均スライド 0.84m

高度
総上昇量 114m
総下降量 113m

最低高度 −2m
最高高度 23m

消費カロリー 904


抜けるような快晴の青空をバックに日和山展望台は
見事でした。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

 

【東京】TECHNO-FRONTIER 2023

開催日 2023年7月26日(水)~7月28日(金)
会場 東京ビッグサイト 東展示棟
小間 2B-14





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2023年06月19日(月)更新

安慶の街並み観光ランニング

6月19日、中国安徽省安慶は、恵みの雨☂️

19日の未明午前1時にホテルに投宿

今朝は6時起床で安慶の街並み観光ランニングで旅の疲れを

汗で流れ落としリフレッシュさせていただきました。


投宿宿







 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 



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2022年09月05日(月)更新

「しきなみ」短歌誌10月号に「天橋立」掲載


短歌誌「しきなみ」10月号の青泉集・近畿篇で
退院直後に長女夫婦と孫たちに1泊2日で連れて行ってもらって
天の橋立で詠んだ短歌が「評」を初めて頂きました。
有り難く感謝にたえません。

「天の橋立」に向かう道中も現地に着いても土砂降りの大雨でしたが
翌日は、見事に晴れ間が広がりはじめてゆきました。

大型の観光船が行き交う時は、回旋橋が直角に開くことが鮮やかな
風景を織り成していたのが印象的でした。



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古芝保治


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2022年06月05日(日)更新

しきなみ短歌で「きれいな情景」と


しきなみ短歌会で「天の橋立」を詠んで添削に
お願いを出していた短歌が本日帰って来ました。

初めて朱筆修正なしで「きれいな情景が見えるようです」
と評されました。
貴重なお時間を割いてコメントをいただき
有り難く感謝です。


因みに「29」は整理番号です。
たくさん提出された短歌を選び評される事も大変なことかと
思い巡らせていました。

 

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2022年05月29日(日)更新

健康ウォーキングでぶらり新潟

健康ウォーキングで投宿先の新潟駅前ホテルから
約3km先の新潟市歴史博物館まで往復6km11000歩
ウォ-キングさせて頂きました。



日曜日の新潟は、快晴☀️ 最低気温16℃、最高気温27℃の予報!
帽子が飛ばされそうな風が吹くなか、明治時代の萬代橋記念標識、
万代橋を経由して信濃川の「やすらぎ堤」の遊歩道を歩きました。



国指定重要文化財 萬代橋 

信濃川 ウォーター・シャトル船が係留中

新潟市歴史博物館 開館はAM9:30~

歴史観の周辺では、情緒豊かな古くからの港町・運河が再現

朝食後の90分間の観光をかねた健康ウォーキングで
血液循環も促進されて少し汗ばむ程度でしたが、5月の
心地より風に吹かれながら新潟の風情を堪能させて頂きました。


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2020年11月22日(日)更新

​​​​​​​長良川の風情を早朝ジョギングで堪能


岐阜市は快晴!気温15°!
早朝に飛び起きて投宿先のダイワロイネットホテルから
長良川対岸の鵜飼ミュージアムまで往復8.6kmジョギングで
流汗鍛錬させて頂きました。

ウエストポーチ持参を失念したため、片手にiPhone もう一方の
手に水分補給用のボトルを持って岐阜の街並みと
長良川の風情を堪能させていただきました。


 

枚岡合金工具株式会社
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【Webセミナー】見て納得!聴いて心に火が付く!
        オンライン工場見学会&3S講習会



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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


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 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2020年11月16日(月)更新

深まりゆく秋のグラデーションの世界に感動

大阪は紅葉では全国的に有名ではありませんが、「慶沢園」という
大阪市の文化財に指定されている素晴らしく美しい庭園です。
大人150円と破格の入場料ですが
大阪市在住の小中学生と65歳以上は、証明書があれば無料で楽しめます。


(天王寺公園の北の一角の茶臼山にて撮影)

日曜日の10km走破ランニングで天王寺公園(てんしば)の北隣の
天王寺美術館に続く河底池にかかる橋をわたると、趣きの変わった
風景があり、しばし足を止めてiPhoneのシャッターを切っていました。
緑一色の世界から、日増しに黄色、黄土色、柿色から橙色に移ろいでゆく
グラーデーションの世界は、なんとも言葉に表現できな美しさに
彩れれていました。

(天王寺公園の北の一角の茶臼山にて撮影)
誰も踏み締めていない錦の絨毯模様に魅了されてゆきます。
あえて遠くにゆかなくても大阪でも紅葉を楽しめる隠れた美のパワー
スポットがあります。


15日の日曜日は、快晴にも恵まれ絶好の行楽日和となり、てんしば
は多くのご家族連れで賑わいを見せていました。
 

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【大阪】CareTEX大阪

開催日 2020年11月18日(水)~11月20日(金)
会場 インテックス大阪
 

【金沢】e-messe kanazawa 2020

開催日 2020年11月20日(金)~11月21日(土)
会場 金沢港クルーズターミナル





儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密






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 映像「ビッグインタビュー」

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2020年10月25日(日)更新

ご縁結の出雲大社様に正式参拝


政府国交省のGO TOキャンペーンを活用して
夫婦でご縁に感謝して島根県出雲大社様に正式参拝 
にやって来ました。

拝殿で参拝後に玉垣内に入れていただき2礼4拍手1礼で
感謝の祈りを捧げさせて頂ました。


 

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古芝保治 


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【大阪】CareTEX大阪

開催日 2020年11月18日(水)~11月20日(金)
会場 インテックス大阪
 

【金沢】e-messe kanazawa 2020

開催日 2020年11月20日(金)~11月21日(土)
会場 金沢港クルーズターミナル





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人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


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会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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