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金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2011年08月17日(水)更新
成功の秘訣、健康の秘法
『「気づいた時、気軽に、喜んでさっと処理する。」
「気づくと同時に行う」
これは成功の秘訣、健康の秘法である。
ずぼら者、ぐずつく人、こらは皆「今」をとりにがす人。
光陰矢の如し。
（中略）
気づいた時――それはその事を処理する最高のチャンスである。
それをのばせば、次第に条件が悪くなる。
事情の最も高潮に達した時、その波動が、
人の脳に伝わって気がつくようになっている。』
（『万人幸福の栞』 丸山敏雄著）より
わが社の現金決済、現金出納も
「気づいたらすぐする」
ことによって 数分で処理が完了するばかりか
正確であり時間が奪われない事を実践されています。
お客様からの問い合わせも、お電話を頂いた時が最高のチャンスです。
気づいたらすぐに情報が引き出せ、受話器を置かずに対応できる仕組み
つまりビジネスの基本となる成功哲学が
「デジタルドルフィンズ」に生かされています。
古芝保治＠枚岡合金工具
映像「枚岡合金工具株式会社」Osaka Chaos
│ Youtube 1分 「序」 「モノづくりの前に人づくり」
│ Youtube 11分 「破」 「金型作りの秘密」
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2011年05月15日(日)更新
長距離夜行バスで疲れを癒す極意とは
４列シートから２列シートのビジネスクラスまで
いろいろ乗車していますが、ベストチョイスの第２位は３列シート・ベンツ車です。
振動が少なく、安全性が高く
シートも飛行機のビジネスクラス以上で
熟睡度もかなり深く、道中３度の休憩も最終の海老名SAで気がつくほどです。
新宿駅到着後は、例によってランステ麹町で支度を整え皇居ジョギングを行います。
復路では、大阪到着後、旅の無事に感謝の参拝と１０Kmをジョギングを行います。
なぜ、疲れているのにジョギングなどするのか？
それは血管にたまった度の疲れの老廃物を
ストレッチ体操とジョギングすることにより
全身から噴き出る汗で体外に排出してゆきます。
皇居のお堀の新緑、大阪城公園の新緑を満喫しながらのジョギングで
旅の疲れは一度に吹き飛んでゆきます。
皇居外周５Kmの歩道に１００ｍごとの全国都道府県の標識石
大阪は、英国大使館正面の道を隔てたところにありました。
ランナーにとってもペースを知る上で心強い味方であります。
古芝保治＠枚岡合金工具㈱
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2011年05月10日(火)更新
腱板断裂術後、抗重力姿勢での挙上動作
レクチャーを直接受けました。
お陰様で順調に回復して、可動域も少しは改善傾向にあります。
抗重力姿勢での挙上動作として
要するに窓拭き姿勢で10秒間腕を伸ばした状態で静止して”筋”を伸ばすことを10回 X 朝昼晩3回繰り返す
荷重訓練
１Kgから２Kgのダンベルを水平に持ち上げた状態で10秒間静止すること10回 X 朝昼晩3回 繰り返す
のごl指導をうけました。
テレビ体操、ラジオ体操は、いいけれども10秒間筋を伸ばした状態で静止することがないので
確実にストレッチするように念をおされていました。
完全回復まであと８ヶ月
長い道のりですが
ストレッチに励みたいと思います。
古芝保治＠枚岡合金工具㈱
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2011年03月29日(火)更新
肩腱板修復術後、経過は順調です！！
本日は、大阪けいさつ病院で手術（肩腱板断裂修復）３ケ月後の定期診察をうけました。
お陰様で経過は順調です。
今日から、ママチャリ（普通自転車）が許可されました。
そして意外なことに
遂にジョギングが許されたのです。
９ケ月後には健側の右肩より強靭な肩になるそうです。
「後遺障害」？
「「後遺障害」が残らないように手術している」
その言葉はいつまでも響いていました。
2011年02月22日(火)更新
3,3Kmの徒歩通勤
なぜ歩き続けられるのか理由は3つです。
１、有酸素運動のエクササイズウォークで心肺機能を高め心身の健康！
２、時間の有効活用として、運動と移動（通勤）を同時に行う。
３、ホノルルマラソン20回完走目標がある
6ヶ月間禁じられたジョギングの代わりとしてエクササイズウォークを
取り入れて通勤しています。
幸い天候にも恵まれ、流れる汗も心地よく有難く感じています。
古芝保治＠枚岡合金工具㈱
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