大きくする 標準 小さくする
前ページ 次ページ

2025年03月06日(木)更新

【031】整頓（Seiton)とは？　✅　整頓がもたらす、劇的効果とは？　

「倫理と３Sとは？」
　整理・整頓・清掃で人生好転！
天王寺区倫理法人会のナイトセミナーで60分講話の機会をいただき
ビデオ収録いただきました動画を数回に分けてyoutubeにアップさせて頂きました。



続編は、3月７日にプレミア公開
【032】清掃（Seiso)とは？　✅ 清掃で心もスッキリ！運気アップの秘訣とは？
youtubeにアップいたします。

乞うご期待ください。
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

しばちゃん【３Sの学校】公式Line


社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞　https://sg-loy.com/event/3s-series/



枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/

 

冷間鍛造金型　http://www.sg-loy.co.jp

 

【名古屋】ものづくりワールド 名古屋 2025

開催日 2025年4月9日(水)～4月11日(金)
会場 ポートメッセなごや
 

【大阪】関西 スマート工場EXPO (Factory Innovation Week)

開催日 2025年5月14日(水)～5月16日(金)
会場 インテックス大阪
 

【東京】ものづくりワールド 東京 2025

開催日 2025年7月9日(水)～7月11日(金)
会場 幕張メッセ
3S  この記事のurl コメント(0) トラックバック(0)

2025年03月05日(水)更新

「整理」整理の本当の意味とは？　 不要なものを捨てると・・・

「倫理と３Sとは？」
　整理・整頓・清掃で人生好転！
天王寺区倫理法人会のナイトセミナーで60分講話の機会をいただき
ビデオ収録いただきました動画を数回に分けてyoutubeにアップさせて頂きました。

続編は、3月6日に
「整頓」とは？　 ✅　　整頓がもたらす、劇的効果とは？　仕事と人生の成功法則！
youtubeにアップいたします。

乞うご期待ください。
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

しばちゃん【３Sの学校】公式Line


社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞　https://sg-loy.com/event/3s-series/



枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/

 

冷間鍛造金型　http://www.sg-loy.co.jp

 

【名古屋】ものづくりワールド 名古屋 2025

開催日 2025年4月9日(水)～4月11日(金)
会場 ポートメッセなごや
 

【大阪】関西 スマート工場EXPO (Factory Innovation Week)

開催日 2025年5月14日(水)～5月16日(金)
会場 インテックス大阪
 

【東京】ものづくりワールド 東京 2025

開催日 2025年7月9日(水)～7月11日(金)
会場 幕張メッセ
3S  この記事のurl コメント(0) トラックバック(0)

2025年03月04日(火)更新

【029】倫理と３Sとは？　整理・整頓・清掃で人生好転！

「倫理と３Sとは？」
　整理・整頓・清掃で人生好転！
天王寺区倫理法人会のナイトセミナーで60分講話の機会をいただき
ビデオ収録いただきました動画を数回に分けてyoutubeにアップさせて頂きました。


続編は、3月5日に
「整理」整理の本当の意味とは？　 不要なものを捨てると、何が手に入るか？
youtubeにアップいたします。

乞うご期待ください。
 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

しばちゃん【３Sの学校】公式Line


社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞　https://sg-loy.com/event/3s-series/



枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/

 

冷間鍛造金型　http://www.sg-loy.co.jp

 

【名古屋】ものづくりワールド 名古屋 2025

開催日 2025年4月9日(水)～4月11日(金)
会場 ポートメッセなごや
 

【大阪】関西 スマート工場EXPO (Factory Innovation Week)

開催日 2025年5月14日(水)～5月16日(金)
会場 インテックス大阪
 

【東京】ものづくりワールド 東京 2025

開催日 2025年7月9日(水)～7月11日(金)
会場 幕張メッセ
3S  この記事のurl コメント(0) トラックバック(0)

2025年03月03日(月)更新

ベストな体重とは」


トラック情報誌3月号に「ベストな体重とは」について掲載頂きました。

以下は、記事内容です。

フルマラソンに挑戦する上で、適正な体重管理は重要な要素です。
観察疫学研究によると、フレイル（加齢による衰え）や生活習慣病
の予防を考慮し、BMI 21.5～24.9が推奨されています。

BMIは 「体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)」 で算出される指標であり、
健康維持の目安となります。

ただし、BMIはあくまで一つの指標に過ぎず、特に65歳以上では、
介護予防の観点から適度な運動習慣が不可欠です。
脳卒中などの疾病予防とともに、フレイルを回避するためにも、
ウォーキングやランニングを継続することが大切とされています。

一般的にマラソンランナーは、日々のトレーニングを続けることで、
BMI 20～22の範囲に自然と収まる傾向にあります。

筆者も毎朝のランニング後にタニタの体組成計を活用し、
体重・体脂肪率・筋肉量・内臓脂肪などを測定しながら、健康管理を
行っています。

適正体重を維持しつつ、健康的にフルマラソンへ挑戦し続けることが、
還暦ランナーにとっての理想のスタイルです

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

しばちゃん【３Sの学校】公式Line


社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞　https://sg-loy.com/event/3s-series/



枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/

 

冷間鍛造金型　http://www.sg-loy.co.jp

 

【名古屋】ものづくりワールド 名古屋 2025

開催日 2025年4月9日(水)～4月11日(金)
会場 ポートメッセなごや
 

【大阪】関西 スマート工場EXPO (Factory Innovation Week)

開催日 2025年5月14日(水)～5月16日(金)
会場 インテックス大阪
 

【東京】ものづくりワールド 東京 2025

開催日 2025年7月9日(水)～7月11日(金)
会場 幕張メッセ
健康管理・美容  この記事のurl コメント(0) トラックバック(0)

2025年03月02日(日)更新

紙書類の電子化で300～600秒→20秒に

　「ありがとう新聞」メルマガを配信させて頂いています編集長

の古芝保治です。

　いつもご愛読くださいましてありがとうございます。

「ありがとう」新聞2025年3月218号を発行いたしました。

 

紙書類の電子化で 300～600 秒が 20 秒に！ 

遠藤電機株式会社さまは、「営業（販売）」「製造」「工事」の

３事業を通じて、お客様の多様なニーズにお応えし、より豊かな

暮らしの実現に貢献されています。

同社では２０１６年３月より徹底した３Ｓ（整理・整頓・清掃）活動

を開始し、２０１７年１０月からは「情報の３Ｓ」として情報の電子化

に着手。業務の効率化において確かな成果を上げられています。

今月号の「ありがとう新聞」第218号では、紙書類の電子帳票化・自動化で成功を収められた総務部門を取材させていただきました。

月末のお忙しい中、昼休みまで返上して取材にご協力いただき、貴重なご経験や、創意工夫された優れたノウハウについてお話を伺いました。読者の皆様にとっても、大変参考になる内容となっております。
詳しくは、「ありがとう新聞」ダウンロード版　をご覧ください。

https://digitaldolphins.jp/special/arigato/img/arigato_2025-03_vol.218.pdf


＜＜＜編集あとがき＞＞＞

　毎月1日に発行しているメルマガですが、肺炎による体調不良のため、1日遅れの発行となりました。
　読者の皆さまにはご迷惑をおかけしましたことを、心よりお詫び申し上げます。

 2月16日に中国・南京行きのフライトでマスクを着用しなかったことが原因で、到着した深夜から喉の痛みが発生しました。ビタミンC錠剤を服用しましたが、症状は改善せず、中国の皆さんの温かいサポートを受けながら、漢方薬を煎じていただいたり、指圧治療を施していただいたりしました。おかげさまで、5日間の徹底した3S研修会を無事に終えることができました。

 万象感謝！

 しかし、帰国後の週末から咳が止まらなくなり、2日後に控えていた大阪マラソンは、初めてフルマラソンを断念するという決断をいたしました。 

 連休明けにかかりつけ医の上田内科クリニックを受診し、血液検査の結果CRP値が6.3（通常0.3）であることが判明。胸部レントゲンとCT検査の結果、中程度の肺炎と診断され、抗生物質の点滴治療を4日間続けることになりました。しかし、4日後の血液検査ではCRP値が10.8に上昇し、抗生剤の効果が見られなかったため、大病院の呼吸器内科へ紹介されました。

 即日、問診、レントゲン、CT検査を受けた結果、ステロイド剤（プレドニン錠）とレボフロキサシン錠の7日間の服用による治療を開始することになりました。医師からは「仕事をせずに静養してください」との指示を受け、現在は自宅で安静にしております。

 静養2日目の本日、体調がやや回復してきたことを実感し、午後から町内会の清掃活動と氏神様への感謝の祈りを行いました。その後、6kmのウォーキングで血液循環を促し、軽く発汗することで、さらに回復を図っています。

　また、ウォーキング中に訪れた慶択園の美しい庭園風景に魅了され、一首詠みました。

黒松と　浮かぶ小島の　広々と
海の景色を　映す水面よ

　発汗ウォーキングを終え、体調の回復を感じながら、この原稿を綴っています。

　春を迎え、花粉が飛び交う季節となりました。

　涙をぬぐい、鼻水をすすりながらのウォーキングとなりましたが、やはり花粉対策用メガネを装着すべきだと実感した春弥生の3月です。



 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

しばちゃん【３Sの学校】公式Line


社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞　https://sg-loy.com/event/3s-series/



枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/

 

冷間鍛造金型　http://www.sg-loy.co.jp

 

【名古屋】ものづくりワールド 名古屋 2025

開催日 2025年4月9日(水)～4月11日(金)
会場 ポートメッセなごや
 

【大阪】関西 スマート工場EXPO (Factory Innovation Week)

開催日 2025年5月14日(水)～5月16日(金)
会場 インテックス大阪
 

【東京】ものづくりワールド 東京 2025

開催日 2025年7月9日(水)～7月11日(金)
会場 幕張メッセ
3S  この記事のurl コメント(0) トラックバック(0)
«前へ 次へ»
ブログトップ
<<  2025年4月  >>
日 月 火 水 木 金 土
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30