枚岡合金工具株式会社

早朝5時半より揚州掃除伝習センターの皆さんと
安慶市内の湖周辺を6km余りジョギングさせていただきました。

企業さんのご招待で安慶の迎江寺と巨石山登山ツアーを
ご案内いただいきました。

石造の7重の”振風塔”の最上階まで全員で登り
雄大な揚子江風景に心うたれました。

旧暦の正月あって敬けんなお祈り捧げる中国人で
溢れていたのは驚きの光景した！ 　

巨石山標高520mの往復登山も大変エキサイティング
な感動の連続でした。
登り下りとも無造作に捨てられたゴミを素手で回収
しながらのクリーンアップ登山となりました。
身も心もスッキリ！爽やかな風が岩肌を伝って
吹き抜けて行きました。
登山開始時には曇っていた空も澄み渡り、ロープウェイ
から伸びる広大な緑豊かな山野と湖の絶景が広がって
いて歓喜のハィタッチで感動と皆さんと共有！
国を超えて喜びを分かち合っていました。

全員無事に下山出来たこと全てに感謝の日曜日となりました。

 今日の短歌

巨石山　汗吹き出たる　登山道　木漏れ日こぼれ　観(み)あげる岩山


枚岡合金工具株式会社
古芝保治 

【名古屋】メカトロテックジャパン2023 (MECT2023)

開催日	2023年10月18日(水)～10月21日(土)
会場	ポートメッセなごや
小間	第1展示館 1A07

 

【名古屋】メッセナゴヤ2023

開催日	2023年11月8日(水)～11月10日(金)
会場	ポートメッセなごや
小間	第1展示館 B-32

社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
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逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
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7月23日、午前5時半に新潟メディアシップを起点に
新潟島１周サイクリングロードを１時間45分かけて
自転車ではなく、LSDランニングで走りました。

中間点の８ｋｍ付近でペットボトル自販機で５００ｍｌ
水分補給し、ラスト1.5ｋｍ地点のコンビニストアーで
ポカリスェット９００ｍｌを走りながら飲み干して
しまいました。

新潟島サイクリングコースは、信濃川河口部から
日本海に沿って新潟の水辺を走る一周14.52kmのコースです。
路面には萬代橋を起点にして1kmごとに北回り、南回りの
距離を表示しています。

萬代橋から凡そ４.５ｋｍで関谷分水路、日本海の水平線で
地球の丸さ体感しながらの水辺の日本海ランは最高です。

イノシシが出没する立て看板があり、恐る恐るのランニング
の箇所もあり、できるならグループで走られるのがベストです。

反時計回りのランニング・グループと４組ほど行き交い
走りながらの元気良い挨拶を交わしました。

ペース
平均ペース　　6．５４／ｋｍ
最高ペース　　4.４６／ｋｍ

速度
平均スピード　8.７ｋｍ／ｈ
最高走狗ど　１２.２ｋｍ／ｈ

時間計測　
合計タイム　１：４５：１４
経過時間　　２：１９：４９

心拍
平均心拍　１２９ｂｐｍ
最大心拍　１３７ｂｐｍ

トレーニング効果
有酸素　５.０
無酸素　　０

ランニングダイナミクス
平均ピッチ　１７２ｓｐｍ
最高ピッチ　２４５ｓｐｍ
平均スライド　０.８４ｍ

高度
総上昇量　１１４ｍ
総下降量　１１３ｍ

最低高度　−２ｍ
最高高度　２３ｍ

消費カロリー　９０４


抜けるような快晴の青空をバックに日和山展望台は
見事でした。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

 

【東京】TECHNO-FRONTIER 2023

開催日	2023年7月26日(水)～7月28日(金)
会場	東京ビッグサイト 東展示棟
小間	2B-14

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6月19日、中国安徽省安慶は、恵みの雨

19日の未明午前1時にホテルに投宿

今朝は6時起床で安慶の街並み観光ランニングで旅の疲れを

汗で流れ落としリフレッシュさせていただきました。

投宿宿







 

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古芝保治 



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短歌誌「しきなみ」10月号の青泉集・近畿篇で
退院直後に長女夫婦と孫たちに1泊2日で連れて行ってもらって
天の橋立で詠んだ短歌が「評」を初めて頂きました。
有り難く感謝にたえません。

「天の橋立」に向かう道中も現地に着いても土砂降りの大雨でしたが
翌日は、見事に晴れ間が広がりはじめてゆきました。

大型の観光船が行き交う時は、回旋橋が直角に開くことが鮮やかな
風景を織り成していたのが印象的でした。



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古芝保治

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しきなみ短歌会で「天の橋立」を詠んで添削に
お願いを出していた短歌が本日帰って来ました。

初めて朱筆修正なしで「きれいな情景が見えるようです」
と評されました。
貴重なお時間を割いてコメントをいただき
有り難く感謝です。


因みに「２９」は整理番号です。
たくさん提出された短歌を選び評される事も大変なことかと
思い巡らせていました。

 

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