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2024年02月10日(土)更新

大阪マラソン下見ランで勝山4~12km


2月17日、大阪マラソンの34km~42kmまでの
下見を兼ねてイメージランをさせていただきました。
勝山4交差点を起点に大阪城公園まで
目標になるランドマークを撮影しながらランニング!

勝山4丁目 交差点 ここを起点に下見スタート


寝屋川?を超えて行きます。残り2.5km
 遥か遠くに通過するOBPを望む


鴫野交差点 ここから左折してOBPへ 残り2km


信号を超えたあたりで 41km地点

OBPを抜けて残り500m?でゴール  
大阪城天守閣を望み
ランナーを勇気づけてくれるでしょう


フィニッシュゲート付近 完走の祝福の
アナウンスが流れます。
お疲れ様でした。


ここからさらに勝山四を目指して帰り道ランニング
させていただきました。

2024年01月31日(水)更新

2024年1月は、158km止まり



1月31日、月末にかけて風ひを日いいてしまい
月間目標としていた167kmの及ばず158.18km
止まり、94.7%となりました。

1年以上毎月クリアーしてきただけに目標未達は残念ですが
2、3、月で未達の分を含めてクリアーしてゆいたく思います。

2024年01月21日(日)更新

42.195kmリレーマラソンで最速ラン


42.195kmリレーマラソンが香川県の国立
まんのう公園にて開催され、有限会社e-Team
の13名の一員として2周を担当させて頂きました。

請願時間4時間以内、1km5分40秒がボーダーライン
で襷を確実に渡すプレッシャーと1秒でも早く走らなければ
というプレッシャーの中で。全員が全力で襷を繋ぎ
3時間37分でフィニッシュいたしました。


1周1回目 10分33秒
  2回目 10分22秒 
にて時間短縮に貢献させていただきました。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治



 

2024年01月20日(土)更新

42.195kmリレーマラソン大会に備えて


1月20日(土)雨上がりの大阪城公園を周回する12km
コースで日曜日の42.195kmリレーマラソンに備えて
スピード感を養うためにトレーニングさせて頂きました。


路面が濡れていて、滑りやすく、転倒を避けて
恐る恐るのランニングデーとなりました。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 

2024年01月14日(日)更新

大阪城公園で寒梅ウォッチングラン


1月14日、大阪城公園をフィールドにして寒梅ウォッチング
走行練習会を行いました。

大阪城公園を飛び出し、大川沿いに源八橋まで足を
伸ばし、大阪城公園を周回して
最後に大阪城梅林で撮影会を行いました。

早咲きの紅白の梅は、5部咲きまで開花が進んでいました。

来週以降に徐々に見ごろを迎えてゆくことでしょう。
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