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金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2020年05月03日(日)更新
恵の小雨のなか10ｋｍLSDランニング
今朝は、早朝にご先祖様のお墓掃除をさせて頂き、引続いて
五条公園の清掃をさせて頂きました。
MacとWin PCに向かうこと6時間！眼精疲労の極みに達したので、
心身を癒して鍛えてコロナに負けない免疫力をアップするために
ランニングウェアーに着替え、マスクを付けて飛び出すと
恵の小雨が降り出していました。
愛用のモンベルのレインウェアを重ね着して長い距離をゆったり（キロ7分）
走り、体脂肪を燃やしてゆく事にチャレンジしました。
最初の1kmは身体が重くてスピードが上がらず、上がるのは
心拍数と息遣いだけでした。
ガーゼマスクもレインウェアの内面は、発汗でビショビショになりながら、
大阪城公園を1周廻り何とか10kmLSDランで流汗鍛錬させて頂きました。
ジョギングウェアーにも冷水にも無事に走り終えた事にも
感謝して水行をさせていただきました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
ｇ
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