本日、「ありがとう新聞」メールマガジンは、奇跡を巻き起こす

３S（整理・整頓・清掃）について発行させていただきました。

詳細はこちら　＞＞＞「ありがとう新聞」2021年9月号pdf

  

 

今月号より、皆さんにご覧いただきやすい紙面っを目指して

メール形式をがらりと変えて「HTML」形式でお届けさせて

いただきました。

まだまだ初心者レベルで未知の機能が使いこなせていませんが、

先ずは第一歩、新しいことにチャレンジしてみました。

 

さて、先日は、ある会合で濃厚接触者さんが出席されていたことで

急遽、大阪PCR検査センターで唾液による簡易検査を受信してきました。

半日後には、「低リスク」か「高リスク」かの判定が出るのですが

幸い「新型コロナウィルス」は「存在せず」「低リスク」判定となり

ました。詳しくはブログ＞＞＞

緊急事態宣言と連日の自宅療養者の急増で思うことは、過酷な環境

変化に対応して、生き延びてゆけるよう、日々の生活習慣のなかで

強烈な自己免疫力を獲得してゆけるように、ここでも健康の３Sが

必須かと思います。

 

健康の３Sとは、（睡眠・スポーツ・食生活）の３つのSです。

日々実践・実験を行っています。

１，睡眠　：　7時間以上　　6時間だと免疫力が２５％まで下がる

　　　　　　　（米国カリフォルニア大の調査結果）

　　　　　　　スマホのSleep　Cyclle　を活用

２，スポーツ　　散歩やジョギングにより心拍数を上げて血液循環を

　　　　　　　　良くして末端細胞まで新鮮な血液を行きわたらせて

　　　　　　　　免疫力アップと筋力アップでフレイル(加齢により

　　　　　　　　心身が老い衰えた状態)予防にも工夫しています。

３，食生活　　「1日目指せ！３０品目」を意識して、たんぱく質、脂質

　　　　　　　　炭水化物、ビタミン、ミネラルをバランスよく取る

　　　　　　　　ように「健康体を作る原材料」と心がけています。

というわけで、先月も月間150km走る目標を少し伸ばして173kmを

走破させて頂きました。

走るのを途中で休みたいと思いながらも、家族、社員、そして皆さんの

応援があって走れる日々に感謝しています。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

見て納得！聴いて心に火が付く！

オンラインで参加できる工場見学会＆３S講習会です。
現地に移動する時間ゼロ、交通費ゼロで徹底3Sのノウハウが得られます。

 

枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！




YOUTUBE　３S・JAPANチャンネル　　

 

　映像「ビッグインタビュー」

　　　http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS