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金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2022年12月17日(土)更新
憧れのホノルルマラソン2022 動画をYouTubeに
ホノルル出発日にアラモアナホテルのスタバから１時間かけてYouTubeにアップさせて
ただき、ホノルル空港チェックインの１時間の待ち時間中に長蛇の列の中、Mac Bookを
立ち上げて完了させて頂きました。
スタート合図の打上げ花火のシーンと別途アップしました。
70～74歳クラスで 31位
全体で5225位
| 22826 | Yasuharu | Furushiba | M70-74 | Osaka Shi Tennoji Ku | JPN | 05:32:34 |
| 5k | 10k | 21k | 30k | 35k | 40k |
|---|
| 0:37:25 | 1:12:33 | 2:37:46 | 3:56:49 | 4:39:44 | 5:17:14 |
34k～35ｋ付近でトイレに行った時に再スタートを押し忘れて
1.2kmほど未記録区間となりました。
コースの高低差を表したグラフ
心拍数は160まで跳ね上がっているのは、排泄のためでした。
1km毎のラップを記録したところに体調も読み取れます。
15Km、21km、23kmでは睡魔が襲い、
26km区間では、ウォーターフロントの住宅街の緩やかの登りでペースダウン
29km～31km区間ではトイレに行きたいモードで辛抱の走り
32km区間から後半のピッチが上がりました。
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枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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