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2022年04月07日(木)更新

「健康意志の鍛錬」



手術から8日目になりました。
主治医の先生からレントゲン写真を頂きました。
今回の右肩の腱板断裂修復手術でアンカーは、11本打って頂き
3本切れていた筋を繋いで頂きました。
お陰様で快復に向かっています。

毎日3セット上肢下垂前屈運動を力を抜いて自主トレ中です。
リハビリの先生から右手でモノを持つこと絶対安静と厳重注意で反省中です🙏

今日も「健康意志の鍛錬」として、病室の3S(整理・整頓・清掃)と
洗面所トイレのゴミ拾いと血液循環を良くするために病院内を10480歩、
距離にして6.29kmひたすら歩き続けさせて頂きました。

就眠前にトラマ-ルの鎮痛剤を戴きますが、仕事中の夢とオ-バ-ラップで
1時間毎に激痛で目覚めの機会に恵まれています。

 

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