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2022年06月12日(日)更新

夜明け前のウォーキングで三文の徳


今朝は、午前3時起床、
寺田町から都島区の大阪倫理会館まで5.6kmウォーキングで
午前3時24分に出発して夜明け前の薄暗い道を
1時間12分48秒かけて午前4時37分に到着!
1km平均ペース 12分58秒
消費カロリー : 235
高低差    : 34m
平均心拍   : 87
テンポ    : 118

午前5時からの”おはよう倫理塾”に余裕で間に合いました。
準備より参加させて頂き、
山口明彦さんの実践報告を拝聴させて頂きました。

早朝に個別学習塾を経営される彼は、自転車をピックアップ
されたことを好機と捉えて保管場所まで走っていった事が
契機となり、10km、20km、フルマラソ更には
100kmウルトラマラソンにチャレンジ!

自己の限界に挑戦する姿に感化した学習塾の生徒さんが
日頃の努力を積み重ねて格段に成績を伸ばされる奇跡が
起こって行った素晴らしい良い話を拝聴させて頂きました。
 

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