大きくする 標準 小さくする

2022年09月19日(月)更新

新潟島1周まるごとジョギング!


9月18日日曜日に新潟島1周15kmジョギング完走に
チャレンジさせて頂きました。
1周は、14.5kmしかないことから、対岸の新潟日報新聞社
前交差点からスタートさせて頂きました。
お陰様で無事に走り抜くことが出来ました。
1km平均タイムは6分39秒でした。

スタート直後に万代橋を渡り、橋をくぐり
サイクリングコースに出たところで
時計回りに行くか?反時計回りに行くか
少し迷いましたが、強風の風向きを
考慮に入れて、当初の計画通り時計回り
で走り始めました。

(万代橋から望遠モードで撮影)77mm f2.8
走り始めて1km辺りで「小休止」モードが頭をよぎり
ますが、我慢の走りで5km先の水門までノンストップ
で走りました。

風強く、汗ばんだ上着から体温が奪われて行きますので
筋肉が冷え切らないように、すぐにランニングを再会

新潟島の南東角に位置する展望台からは、対岸の
佐渡島の連山が見事に浮かび上がって最高の眺めでした。

展望台から続く遊歩道には「イノシシに注意」の看板
があり一瞬怯みましたが、板張りの遊歩道を気持ち
良く駆け抜けて行きました。

(12kmポイントの日和山展望台)


(重要文化財にも指定されている万代橋)
ゴールは万代橋 
タイムは、1時間41分11秒 距離 15.22km
886カロリー
平均心拍数 :127でした。

無事に完走できたこと全てに感謝です。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治


講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
>>> https://sg-loy.com/event/3s-series/


>>> https://sg-loy.com/event/factory-tour-online/



枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)コンサルティング!
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス!
>>>https://sg-loy.com/event/consulting/



YOUTUBE 3S・JAPANチャンネル  
 

冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati


 
<<  2022年9月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

バックナンバー

<<前月翌月>>
2022/09/25(日) 20:38
「藤山守重氏を偲ぶ会」に参列
2022/09/24(土) 21:29
秋津書道の先生から「優」を頂きました。
2022/09/22(木) 21:00
WEB広域3Sネットワーク 第27回をハイブリド開催
2022/09/20(火) 17:51
人間の書く書物の中で、読まれることの一番確かなのは
2022/09/19(月) 15:59
新潟島1周まるごとジョギング!
2022/09/17(土) 21:08
加藤研削工業様の徹底3Sは最高です。
2022/09/16(金) 22:55
「エアコン」電源OFFのスケジューラーを開発
2022/09/15(木) 18:43
東京の鉄道会社からオンライン工場見学会にご参加
2022/09/14(水) 18:32
100年インタビュー「稲盛和夫」 今深夜放送
2022/09/13(火) 17:16
「苦難」・・・これ「がよい」!
2022/09/12(月) 18:12
「・・・がよい」幸運を招く言葉
2022/09/11(日) 20:00
残暑の中、大阪城公園ラン
2022/09/10(土) 13:26
仁・徳の循環
2022/09/07(水) 21:50
871回目の工場見学会&3S研修会を開催
2022/09/06(火) 19:08
3Sを通じて幸せを追求してゆく研修会の喜びのコメント
2022/09/06(火) 11:32
NIROインタビューNo.10
2022/09/05(月) 18:34
「しきなみ」短歌誌10月号に「天橋立」掲載
2022/09/04(日) 20:11
外気温32℃のなか 10kmラン
2022/09/03(土) 17:33
空調設備の定期清掃ルールの見える化
2022/09/02(金) 09:34
【神戸】国際フロンティア産業メッセ2022 開催中
2022/09/01(木) 22:15
「ありがとう新聞」9月号を発行!
2022/09/01(木) 22:10
立命館大学大学院 工学博士の名取隆先生ご来訪