ログインブログ個人トップ | 経営者会報 （社長ブログ）
金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
- ブログトップ
- ブログ個人トップ
2023年01月31日(火)更新
1月は171kmを走破
フレイル予防を兼ねた年間2000ｋｍジョギングの1月度は、目標の
166.６６ｋｍを超えて171.53kmを走り切りました。
さて、フレイルとは、「加齢により心身が老い衰えた状態」のことを言います。
１～５でどれか１つ該当すればプレフレイル。
適切な運動やリハビリをすることで健康体に戻って行くようです。
- 体重減少：意図しない年間4.5kgまたは5%以上の体重減少
- 疲れやすい：何をするのも面倒だと週に3-4日以上感じる
- 歩行速度の低下
- 握力の低下
- 身体活動量の低下
両親の介護を通して 「健康体」÷＞「プレフレイル」→「フレイル」→「要支援」→「介護認定１～５」
まで経験してきました。
筆者は60歳になった時に、両親の反面教師として「子供たちに迷惑を掛けたくない」
との思いで、ライフワークの中に運動を取り入れてきています。
運動を維持するための仕組みとして「80歳までホノルルマラソン20回完走」を
宣言して、毎年出場ー完走するために心身の健康に取り組んでいます。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【横浜】テクニカルショウヨコハマ2023 （第44回工業技術見本市)
| 開催日 | 2023年2月1日(水)～2月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | パシフィコ横浜展示ホール |
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞ https://sg-loy.com/event/3s-series/
＞＞＞ https://sg-loy.com/event/factory-tour-online/
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/
YOUTUBE ３S・JAPANチャンネル
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
http://www.digitaldolphins.jp/
5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具 hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati
バックナンバー
| <<前月 | 翌月>> |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
- 広報・宣伝（100）
- 組織・人事（134）
- 夢・経営理念（428）
- 新着イベント・ニュース（1513）
- 商品・デザイン（71）
- 新着商品・サービス（53）
- 読書・雑誌（23）
- ＩＴ・情報・コミュニケーション（333）
- 財務・金融（13）
- 地球環境（61）
- カテゴリ１（12）
- 社会貢献（48）
- 家族・交友（145）
- 旅行・レジャー（105）
- 健康管理・美容（138）
- 生産・仕入れ（7）
- 営業・販売（4）
- カテゴリ２（3）
- ゴルフ・スポーツ（553）
- 顧客サービス（13）
- グルメ・取り寄せ（15）
- 東日本大震災復興（2）
- 東日本大震災復興（2）
- 3S（1651）
- 3S（96）
- 3S（10）
- 秋津書道（16）
- 熊本震災復興支援（5）
- 文書・図面管理（8）
- 文書管理（2）
- 交通安全（1）
- EXPO 2025（1）
- 防災（5）
- 倫理法人会の学び（3）
- YouTube 古芝保治【３Sの学校】しばちゃん（3）
- 経営（1）
- 防災（1）
- 情報の３S（14）
- 書道（6）
- 危機管理（1）
- 苦難福門（2）
- しきなみ短歌（15）
- 自然（1）
