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金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2023年08月14日(月)更新
長居公園まで往復１３ｋｍラン
8月14日、早朝の涼しい時間帯に長居公園まで
往復１３ｋｍランにチャレンジさせていただき、
後半８ｋｍ辺りからペースダウンしましたが
なんとか歩くことなく完走を果たしました。
我孫子筋を南下するとき母校の前で1分ほど
小休止をして写真撮影！
キロ6分35秒ペースで長居公園の入り口に到着
どのルートを走れば往復１３ｋｍなるか検討しながら
水分補給！
外周コースを縦断する植物園ルートと
残りの体力エナジーを計算してルートを決定
公園で出口で最速ランナーの走りを観察しながら
走るパワーと元気をいただきました。
JR南田辺駅のコンビニでも霧島のおいしい水を
補給して、ラストランを歩くことなく 気温が上がる中
走り続け、寺田町駅まで帰り着くことができました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
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|---|---|
| 会場 | ポートメッセなごや |
| 小間 | 1A07 |
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