枚岡合金工具株式会社

9月23日、お彼岸の日の午前5時からの「おはよう倫理塾」に
参加させて頂き、午前6時半まで懇親会に参列させて頂きました。

その後、大阪城公園弓道場のコインロッカーに荷物を預けて
準備体操とストレッチ体操で体調を整え淀川毛馬を目指して
13kmランにチャレンジ！

大阪城公園弓道場から毛馬水門まで5.５ｋｍ
午前8時9分に到着！
淀川の雄大な景観にしばし見惚れていました。
そして、その背後には蕪村の句碑が・・・

与謝蕪村の生誕地の碑とともに
堤防から淀川を見渡すように
「春風や　堤長うして　家遠し」の句碑が佇んでいました。

小休止の後に、さらに上流側へ送水管橋まで１ｋｍ
足を伸ばしました。
雑草が生い茂り、堤防道が細まる尾根道を爽やかな風が
通り抜けてゆきます。
ゆったりした気持ちで対向するランナーに道を譲り
挨拶を掛けながら駆け抜けてゆきました。

この地点で折り返し、大阪の高層ビル群を望む雄大な
河川敷ルートを選び駆けてゆきました。


毛馬水門の水路では、釣り人を前景に長大な景観を撮影！

擬似餌でブラックバスが釣れるそう

大川へと続く毛馬閘門

ここから大阪城公園の大阪城ホールまでノンストップで
走り切りました。

合計距離：１３：０１ｋｍ
平均心拍：１２５ｂｐｍ
平均ペース：６：４６／ｋｍ
合計タイム：１時間２８分０４秒
合計カロリー：７５７カロリー



 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

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