枚岡合金工具株式会社

9月8日（日）、早朝にお墓参りを済ませた後、身支度を整え、
烏ヶ辻バス停前の清掃を終えました。

気温32度の中、少ない日陰を選びながら、大阪城公園を
半周する上町台地コースで10kmのトレーニングに励みました。


初秋の空には、元気良い入道雲が偶然に映り込んでいました。

公園内を散策する皆さんは、強い日差しを避けるために
日傘を差し、ある方は汗を拭いながら熱風の中で熱中症
に気をつけておられました。

筆者もランニングを開始した時点から500mごとに
水分補給を行い、大阪城公園内では木陰の歩道を選びながら、
1kmごとに呼吸を整えつつ、水分補給をし、熱中症に
気を配りながら走りました。

後期高齢者の仲間入りですが、まだまだ元気に走れることに
心から感謝です。

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治 
 

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