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2021年07月07日(水)更新

新型コロナワクチン2回目接種


7月7日、大阪天王寺区真田山の天王寺スポーツセンターにて
ファイザー製新型コロナワクチンを接種して頂きました。

1日に限定74人と人数的に余裕を持った体制で
受付から会場を出るまでのリードタイムは、30分でした。

このメッセンジャーRNAワクチンの接種で十分な免疫ができる
まで7日程度かかると考えてください。とのことでした。


QRコードから詳しい情報が得られるようです。

接種後に「新型コロナウィルスワクチン 予防接種済証(臨時)」
の接種券の横についた台紙に「コミナティ筋注」のシールを
貼り付けて頂きました。

スキャンしてデジタル登録をしたところで原本を捨てるところでしたが
今回は、原本を国内パスポート代わりに利用しようと思いました。

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 

【大阪】生産システム見える化展

開催日 2021年7月14日(水)~7月16日(金)
会場 インテックス大阪
小間 6B-T08




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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密





人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2021年06月30日(水)更新

年間1800Kmランへのチャレンジ


6月30日、2021年も半年が過ぎました。

年間1800kmラン目標の月間150km目標を楽々クリアーして

お陰様で半年折り返しで1039km走破することができました。

1月に転倒事故に遭いながらも、折り合いをつけて中間目標到達出来たこと

全てに感謝です。




 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 

【大阪】生産システム見える化展

開催日 2021年7月14日(水)~7月16日(金)
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2021年06月19日(土)更新

恵の雨の中のランニングで今月100km


今朝は、Zoomでモーニングセミナーに参加後、ランニングウェアに
身支度を整え、モンベルの雨ガッパ上下を羽織り
氏神様に参拝で感謝の祈りを捧げさせていただき、
会社周辺のエリアを清掃奉仕をさせていただきました。

落ち葉は、雨にうたれて地面にへばりついていて、いつもの
倍以上の時間がかかりましたが、土埃がなく、有り難かったです。

恵の雨で8cmほどのミミズが道路に這い出してきていて
箒とちり取りで這い出してきた場所に戻してあげました。

その後にスロージョギングモードに切り替えて、桃谷から
玉造筋を北上し、真田山公園、真田丸記念碑前を経由して
上町筋を南下する5kmのランニングをさせていただきました。

雨降りでのジョギングは大変かと思われますが、外気温が比較的低く
発汗が少なく意外と快適そのものです。

本日のランニングで、月間最低ラン目標150kmの2/3の通過点を
楽々通過させていただきました。


枚岡合金工具株式会社
古芝保治

2021年06月16日(水)更新

ワクチン接種から14時間で種部位の痛み



 新型コロナウィルスワクチン接種から14時間ほどで

接種部位の痛みが左腕あたり8cmの円形に出てきました。

 発現割合は50%以上とのことです。

 それでも今朝は、氏神様に参拝させていただき、町内清掃させていただき、

恵の雨の中5km余り自己免疫力UPジョギング出来るぐらいですから、

さして日常には影響なしといったところです。


 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 

【東京】第3回“つながる工場”推進展 (INDUSTRY-FRONTIER 2021)

開催日 2021年6月23日(水)~6月25日(金)
会場 東京ビッグサイト 青海展示棟
小間 Aホール AH-14
 

【大阪】生産システム見える化展

開催日 2021年7月14日(水)~7月16日(金)
会場 インテックス大阪
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2021年05月06日(木)更新

自己免疫力の強化のための「上下に運動する」?について


いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は、「ありがとう新聞」愛読書の方より貴重なご質問をいただき

解説に手落ちがあったことに気づかせていただき、回答ささせていただきました。


「『自己免疫力を強化する』6つの心掛けは時宜を得た内容でありました。」
「弊社におきましても、変異種等は脅威ですので、
 お送りくださった前向き情報は是非とも
 活用させて頂きたく・・・・

 第4上下に運動する ですが、
 ありがとう新聞を拝見するに、ウオーキングと体操と
 書かれてございますが、「上下」の意味するところを
 ご教示くだされば幸いです。



 

答:説明不足の情報で申し訳ございませんでした。ご容赦ください。
  本当は、「上手に運動する」が正解です。
  上下動の意味するところですが・・・
 
 人間も地球上に住むその他の動物と同じ動物の一員である以上、
  歩くこと、走ることは、生きてゆくために誰にでも備わった
  生まれついた基礎的本能です。
 その他の動物は、動けないことは「死」を意味します。

 「運動をする時間がないと考えている人たちは、遅かれ早かれ
  病気のための時間を見つけなければならなくなる。」
              エドワード・スタンリーさんの金言
 
 ウォーキング(エクササイズウォークやランニング)、体操する

ことにより
心拍数が上がり、血液が10万kmもある人体の血管の

隅々まで血はめぐりはじめ、運動により
さらに筋肉を動かすために、

より多くの酸素が必要となり、呼吸数が増えて行きます。

 
 肺と横隔膜がフル活動するようになると、やがて汗が出てきて、

汗とともに老廃物が
体外に押し出されて行きます。

(運動後の汗は、異常に臭いです(笑))

 
 これらの運動の習慣化により心肺機能は、強化されて行きます。
 
これらは、両親の大病と介護を通じて痛感した学び、そして

還暦を機にはじめたマラソン練習法の実践から習得した

自己免疫力UPの方法です。

このように、「上手に運動する」ことは、生命を維持して

ゆくためにだけではなく、

自己免疫力を強化してゆくためにも必須となっています。





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