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2025年08月18日(月)更新

お米の価値を見直そう

 

✅ 1. 経済的価値

  • 生活の基盤
    　日本では古来から主食であり、エネルギー源の中心。

  • 租税・年貢の対象
    　奈良・平安時代から江戸時代にかけて、米は税として納められ、武士の給料（石高）も米で表されました。
    　👉 「米＝お金」と同等の価値を持っていた。

✅ 2. 社会的・文化的価値

  • 豊かさの象徴
    　「米蔵が満ちる＝豊かな暮らし」とされ、人々の安心の基準でした。

  • 儀礼や祭礼との結びつき
    　神饌（しんせん／神に供える食べ物）や祝い事に必ず米や酒（米から作る）が登場。
    　👉 単なる食べ物以上に「神聖なもの」として扱われた。

✅ 3. 近代以降の価値

  • 国家安定の要
    　『1918年の米騒動』のように、米価の高騰は社会不安に直結。
    　『令和の米騒動』

  • 政策対象
    　戦後は「食糧管理制度」で米の生産・価格を国が管理。米は国民生活の安定のカギでした。
    　農林水産省には、毎年の生産量を計画的に確保してもらいたい。

✅ 4. 現代の価値

  • 多様な食文化を支える
    　主食としてのご飯だけでなく、寿司・餅・米菓・日本酒など多彩な食品の原料。

  • 健康価値の再評価
    　低脂質でバランスのよい炭水化物源として、近年は「和食ブーム」とともに再注目。

  • 地域ブランド
    　新潟魚沼産コシヒカリ（特A評価）、
    　北海道の「ゆめぴりか」や山形の「つや姫」など
    　「ブランド米」が地域経済や観光資源にも貢献。

📌 まとめ
米の価値は「食料としての命の糧」であると同時に、経済・社会・文化・信仰を支える基盤
として、日本の歴史において特別な役割を果たしてきました。

 

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2025年08月06日(水)更新

健康で美しく歳を重ねる7つの秘訣


「健康で美しく歳を重ねる秘訣」は、身体・心・人間関係の3つのバランスを
意識して、日々を丁寧に積み重ねていくことにあります。



✅ 健康で美しく歳を重ねる7つの秘訣
  • 姿勢と呼吸を整える
  • 背筋を伸ばし、深く）ゆったりとした呼吸（６秒を意識するだけで、
    印象が若返ります。
  • 血流・代謝も良くなり、肌の調子や気分まで改善します。


② 筋肉を育てる習慣をもつ
  • 年齢とともに減る筋肉（特に下半身）を、ウォーキング・スクワット・ランニングなどで維持。
  • 筋肉は「見た目の若さ」と「寝たきり予防」の両方に直結します。

③ 食べすぎず、よく噛む
  • 「腹八分」「まごわやさしく（和食の基本）」をベースに、30回以上噛んで内臓を休める。
  • 内臓が元気＝肌つやや目の輝きにもつながります。


④ 良質な睡眠をとる
  • 成長ホルモンが分泌される深夜0時までに就寝が理想。
  • 寝る1時間前からスマホを手放し、7時間以上の睡眠を。


⑤ 感謝と笑顔を忘れない
  • 笑顔は最強のアンチエイジング。心の余裕と美しさをつくります。
  • 毎日「ありがとう」を10回言うことから始めてみましょう。


⑥ 年齢を理由にしない生き方
  • 好奇心と挑戦心が、脳にも肌にも人生にも“若さ”を与えます。

⑦ 人とつながる・社会と関わる
  • 会話、ボランティア、趣味の仲間など、孤立しない関係づくりが
    心身の健康を守ります。



 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 

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心に火がつく、３S研修会＆工場現場見学会
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【大阪】ものづくりワールド 大阪 2025

開催日 2025年10月1日(水)～10月3日(金)
会場 インテックス大阪
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2025年08月04日(月)更新

今こそLSDを！LSDで体質改善



トラック情報誌面の”健康コラム”「還暦からのフルマラソン挑戦！」第16話を
2025年8月号に掲載いただきましした。

下記は、執筆させて頂いた記事です。
「LSD」とは、ロング・スロー・ディスタンス。ゆっくり長く走ることで、
脂肪を効率よく燃焼し、体質改善を目指す有酸素運動です。

金哲彦さんの著書『マラソン練習法がわかる本』でも紹介されており、
無理なく続けられる健康法として注目されています。

軽い負荷を長時間かけることで、毛細血管が発達し、心肺機能が向上。
有酸素運動の効果が高まり、疲れにくい身体に変わっていきます。
その結果、気づけばお腹周りもスッキリし、脚力も強化。BMIや体脂肪率
の改善にもつながります。

特に、70代になっても元気ハツラツと現役で働き続けたい方にとって、
50代・60代からの有酸素運動は“人生の先行投資”。コツコツと体を動かして
おくことで、将来の健康と活動力を支える大きな土台となるのです。

「今日は軽く走ってみようかな」その小さな一歩が、大きな未来をつくります。
笑顔で歳を重ねるために、今こそゆったりLSDを始めてみませんか？

これから運動を始める方には、スカウトランニング法がおすすめです。
40歩歩いて40歩走るというインターバル方式で、心拍数が急激に上がることなく、
無理なく継続できます。
慣れてくると、1キロあたり7.5～8kmのペースで進めるようになります。
ぜひ、気軽に取り入れてみてください！

 

枚岡合金工具株式会社
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【大阪】ものづくりワールド 大阪 2025

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2025年05月16日(金)更新

器質化肺炎から生還

筆者は本年2月25日、中国からの帰国後に体調を崩し、
かかりつけ医の診察を受けたところ肺炎と診断され、
その日のうちにCT画像検査を受けることとなりました。

体調に不安を抱えながらも、点滴治療を受けつつ、予定されていた
倫理法人会のナイトセミナーに登壇させていただきました。
翌朝も、引き続き経営者モーニングセミナーにてお話しさせていただき、
なんとか任務を果たすことができました。

なお、ナイトセミナー当日の講演記録はYouTubeにてご覧いただけます。
▶︎ 講演動画リンク：
https://youtu.be/yVfL5igOt4Q
 

その後も4日間にわたって点滴治療を受けましたが、
CRP（炎症反応、正常値0.2）値は6.3から10.8へと上昇。
CRP反応の急上昇により、急遽警察病院呼吸器内科を紹介されることとなりました。
 

専門医の診断に基づき、ステロイド（プレドニン25mg）による
治療を1週間実施した結果、CRP値は0.５９まで劇的に改善。

その後も2週間ごとに20mg → 15mg → 10mg → 5mgと
投与量を段階的に減らし、慎重に治療を進めていただきました。
 

最終的には、「器質化肺炎」との診断を受け、無事にステロイド治療
を終了することができました。

レントゲン写真でも肺の状態はきれいに回復しており、このように
快方へ向かうことができたのも、適切な診断と治療を施して
くださった医師の皆様をはじめ、関係者の皆様のご支援のおかげと、
心より感謝申し上げます。

今後は、再発防止のため、医師からの助言に従い、悪い空気を避ける
よう注意を払いながら生活してまいりたいと思います。

 

  • **器質化肺炎（OP）**は、一時的な炎症の後に「治る可能性が高い」病気です。

  • **間質性肺炎（IP）**は、「慢性的に進行する可能性がある」広範な病気群です。

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【東京】ものづくりワールド 東京 2025

開催日 2025年7月9日(水)～7月11日(金)
会場 幕張メッセ
小間 58-9
 

【東京】MF-TOKYO 2025

開催日 2025年7月16日(水)～7月19日(土)
会場 東京ビッグサイト
小間 4-13
 

【大阪】Edge Tech+ WEST 2025

開催日 2025年7月24日(木)～7月25日(金)
会場 グランフロント大阪 北館 B2F コングレコンベンションセンター
小間 B-M16
 

【大阪】ものづくりワールド 大阪 2025

開催日 2025年10月1日(水)～10月3日(金)
会場 インテックス大阪

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2025年05月16日(金)更新

歯科検診を受診で虫歯？

🦷【後期高齢者医療・歯科健康診査を受診しました】
5月16日、天王寺区烏ヶ辻のイサミ歯科医院様にて
後期高齢者医療の歯科健康診査を受けてまいりました。

診察時間はおよそ30分。とても丁寧に診ていただきました。

先生からは、
「よく歯磨きできていますね」
「虫歯かもしれないけど、洗浄すれば取れるかも」
とのコメントもいただきつつ、

📄健診結果は「①問題なし」✨
おかげさまで大きな問題はなく、ホッとひと安心。

さらに、これからも歯の健康を維持するために、
「間食をダラダラ続けず、食後には歯磨きを」
というアドバイスもいただきました。

改めて、両親から授かった「健康な歯」に感謝。
そして、鴨頭さんから教わった「昼食後も歯磨き習慣」にも感謝しています。

これからも、“自分の歯で美味しく食べられる毎日”を大切にしていきたいと思います。



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【大阪】関西 スマート工場EXPO (Factory Innovation Week)

開催日 2025年5月14日(水)～5月16日(金)
会場 インテックス大阪
 

【東京】ものづくりワールド 東京 2025

開催日 2025年7月9日(水)～7月11日(金)
会場 幕張メッセ
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