ブログ個人トップ | 経営者会報 (社長ブログ)
金型工場2代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2022年03月13日(日)更新
大阪城から毛馬閘門まで往復12kmジョギング
2022年02月27日(日)更新
大阪マラソンコースをハーフラン

持久力テストを兼ねて第10回大阪マラソンの
スタートポイントから岸里までの公式コースを
マラソンコースマップを頼りに
運営準備が進む沿道を21.kmランに
チャレンジさせていただきました。
午前7時のスタートポイント周辺は、規制線が張られていて
遠まきに写真撮影とともにスタート。

信号を避けて歩道橋を駆け上がったり
信号待ちで待機してGO-STOPを繰り返し、
ルートを間違えUターンでコースを修正
したり、折り返しポイントを行き過ぎたり
とハプニング続きでしたが、すべてに感謝の心で
なんとかかんとか無事に完走できました。

岸里の折り返し地点で午前10時前に無事に到着!
脚の痙攣することもなく、1キロ平均6分44秒ペースで
ハーフマラソン完走することが出来ました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
>>> https://sg-loy.com/event/factory-tour-online/

枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)コンサルティング!
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス!
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冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/
5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具 hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis
2022年02月20日(日)更新
大阪城梅林ウォッチングラン

午前5時スタートの”おはよう倫理塾”に参加させて頂き、
「大阪マラソン市民参加は無くなった」旨報告させて頂き
万象肯定、絶対肯定の心意気で、年間2000kmに
挑み続ける決意と今月の到達点を報告させて頂きました。

都島区の大阪府倫理会館から馬場町までウォーキングの後、
大阪城公園を2周回する梅林をウォッチンする
緩やかなジョギングで12kmをしっかり流汗鍛錬
させて頂きました。


恵みの雨上がりの水滴

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2022年02月19日(土)更新
万象肯定の心で11.5kmをジョギング!

大阪マラソン市民参加は無くなりましたが、
めげずに万象肯定の心で11.5kmをジョギング!

1km6分43秒ペースで最高の汗を流しました

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2022年01月31日(月)更新
90分間ノンストップへの挑戦

大阪マラソン大会まで4週間となった日曜日に
90分間立ち止まることもなく
ノンストップで走り続けるLSDランにチャレンジ
しました。
信号待ちの時間も来た道を折り返したり、
水分補給もランニングポーチのドリンクホルダー
から走りながら抜き取り、息を合わせて
数滴のどを潤しながら走り続けました。
90分間走り終えた時の爽快な疲労感と
充実感は最高でした。
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映像「ビッグインタビュー」
http://www.youtube.com/watch?feature=p
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