ブログ個人トップ | 経営者会報 (社長ブログ)
金型工場2代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2024年07月21日(日)更新
日本一の信濃川河川敷をランニング
![](/files/user/202407221030_1-300x0.jpg)
7月21日(日)、新潟県長岡は晴れ,最低気温25° 最高気温34°の予報。
今朝は、早朝の涼しい時間に日本一の長岡大花火大会の
会場を10km余りジョギングで汗を流しました。
壮大な会場の設営の労力に敬意と感謝のランニングとなりました。
![](/files/user/202407221030_2-300x0.jpg)
![](/files/user/202407221030_3-300x0.jpg)
信濃川左岸 長岡大橋を渡りきり、暫く走ると
糸杉が天に聳えるが如く素晴らしい風景が広がっていました。
![](/files/user/202407221030_4-300x0.jpg)
紫のコース約7kmを4回ほど写真撮影タイムを
挟んで50分余りランニングを満喫させて頂きました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【東京】TECHNO-FRONTIER 2024
開催日 | 2024年7月24日(水)~7月26日(金) |
---|---|
会場 | 東京ビッグサイト 東展示棟 |
![](/files/user/202404081138_1.png)
社員の心に火がつく、工場現場見学会&3S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
>>> https://sg-loy.com/event/3s-series/
![](/files/user/202108171148_2.png)
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)コンサルティング!
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス!
>>>https://sg-loy.com/event/consulting/
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
5S活動と3S活動の手引き>> hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati
2024年06月09日(日)更新
6月第二日曜のゆるゆるランニングで7km走
2024年05月27日(月)更新
黒部名水マラソン2024 23km関門通過で 初リタイヤ!
![](/files/user/202405271731_1-300x0.jpg)
黒部名水マラソンは、「名水の里」として知られる
富山県黒部市で毎年5月に開催されるマラソンイベントです。
今年で41回の歴史を重ね日本陸連公認42.195kmでもあり
日本全国からランナーが集い、美味しい名水が飲める
給水ポイント22ヶ所もあるマラソン大会です。
筆者は、六回目の出場となりました。
残雪が眩くに輝く立山連峰を背景に、美しい自然環境の
中を楽しく走ることができます。
黒部名水マラソンの会場は、黒部市内の名水公園などを
含むエリアで、コースは平坦な部分と市街地を抜けるあたりから
扇状台地を登り、標高120mの折り返し地点から
富山湾の注ぐ川沿いに下ってゆき、潮風を浴びながら
1km以上の海岸堤防を走り抜けて
スタート地点にゴールする変化に富んだ素晴らしいコースです。
また、地元の皆さんやボランティアのアットホームな温かい応援があり、
マラソン大会全体が地域の一大イベントとして盛り上がります。
このマラソン大会は、初心者からPBを目指すエリートランナーまで
幅広い層がエントリーされており、ランニングクラブや
家族・友人・仲間での参加も多いです。
今年は、アメリカ、台湾からのランナーも笑顔の挨拶をさせて頂きました。
立山連峰の美しい景色と、
黒部の豊かな自然、
雪解け水の名水
そして地元皆さんの温かいホスピタリティ
大会を支えるボランティアの熱烈なサポート
に心から感謝とのマラソン大会となりました。
![](/files/user/202405271731_2-300x0.jpg)
今回は、2月の下旬の自転車転倒事故の後遺症で
腰痛と左膝関節と大腿二頭筋の痛みがある中で
ロキソニン600mgの痛み止めを服用して
スタートラインに立ちました。
大会に向けた練習も、カーボンローディングもなしで
したが、なんとか走れる自信のもとで・・・・
目標を、黒部宇奈月温泉駅の17kmポイントまで
出来ればハーフマラソンの21,0975kmと定めて
スタート!
![](/files/user/202405271731_1-300x0.png)
特別ゲストランナーの髙橋尚子さんからも熱烈応援!
「J」ゾーンからのスタートで7分遅れでスタートライン通過
![](/files/user/202405271736_1-300x0.jpg)
第二給水ポイントにて
ここまでキロ7分の5時間ペースランナーに付いて行きました。
![](/files/user/202405271742_1-300x0.jpg)
田植えを終えた田圃の水面がキラキラ輝いでいました。
「イネ! イネ! イイネ!」マラソンランナーから
駄洒落の唱和でお互いに励まし合ってのランニング!
笑顔でパワーアップ!
![](/files/user/202405271959_1-300x0.jpg)
貨物列車とセーラームーン軍団の力強いランに励まされて
ペースメーカーとして付いて行きました。
キロ6分50秒ペース 9時54分撮影
![](/files/user/202405271758_1-300x0.jpg)
第一関門を通過した時点で、靴連れの様な違和感を感じて
救護ステーションで靴下を脱いでワセリンを塗って頂きました。
ありがたきが染み染みと心に沁みて参りました。
![](/files/user/202405271758_2-300x0.jpg)
無事に10km通過中 午前10時21分撮影
エイドステーションでケアーのロスタイムが加算
![](/files/user/202405271736_2-300x0.jpg)
黒部市民の皆さんの応援シャワー!
競い合ってのシャワーの砲列に感謝です。
![](/files/user/202405271817_1-300x0.jpg)
15km手前の登り坂 10時48分撮影
望遠カメラ 120mm F2.8
![](/files/user/202405271817_2-300x0.jpg)
6番目の給水ステーション 地もっちの方々のサポートに
自然と頭が下がりました。 10時53分撮影
![](/files/user/202405271817_3-300x0.jpg)
水田の緑と小高い丘の背景に立山連峰の山並みの
のどかな絶景に思わずシャッターを切っていました。
![](/files/user/202405272006_1-300x0.jpg)
緩やかな上り坂ですが、空気が澄んでいて爽やかで
素晴らしい風景の中を進んで行きました。
![](/files/user/202405271817_4-300x0.jpg)
10時56分撮影
![](/files/user/202405271817_5-300x0.jpg)
時刻は11時ジャスト スタートから2時間経過
![](/files/user/202405271959_2-300x0.jpg)
名峰中学校のブラスバンの応援讃歌は素晴らしい!
![](/files/user/202405271959_3-300x0.jpg)
MEIHO中学の皆さんの応援に感謝!
![](/files/user/202405271852_1-300x0.jpg)
富山地方鉄道を跨ぐ高架橋
あと1分早ければ、2両編成の電車もフレームに!
惜しい1枚となりました。
![](/files/user/202405271852_2-300x0.jpg)
![](/files/user/202405271852_3-300x0.jpg)
箱根の清水 7番目の給水ステーション
気温は、29度
![](/files/user/202405271852_4-300x0.jpg)
第二関門通過中
ここが、第一目標のリタイヤポイントでした。
11時19分 関門閉鎖まで残り11分
先に進むか、撤退するか 迷うところでしたが・・・
![](/files/user/202405271852_5-300x0.jpg)
この応援にも励まされて、先に進んで行きました。
![](/files/user/202405271852_6-300x0.jpg)
まもなく中間点を通過の21kmポイントで記念のショット
大阪から来たマラソン歴100回のオバチャンランナーさんに
お声をかけて頂き、ご夫婦でニューヨークマラソンに行ったことや
今回のマラソン旅行でトロッコ電車に乗る予定だったご主人が
1週間前に救急車で運ばれて急逝されたことなど
身の上話を伺いながら23.2km関門ポイントまで
走ることになりました。
不思議なもので会話が弾むとあっという間に関門ポイントにつきました。
髙橋さんと言っておられましたが、尚子さんとの関係はないそうです(笑)
![](/files/user/202405271908_1-300x0.jpg)
第3関門は、その髙橋さんとご一緒に閉鎖30秒前に通過!
髙橋さんはさらに先に進まれて行かれました。
ここでリタイヤ宣言でマラソンコースを外れて
晴々とした表情で記念撮影!
傍に置かれた関門閉鎖の看板がマラソンコースに
移動される瞬間に立ち会えました。
後続のランナーの皆さんの落胆は、計り知れません。
紙一重の差で通過できて、リタイヤ宣言できたこと
23.2kmポイントまで完走できたことに
大会ボランティアの皆さんに心から感謝でした。
救護所で黒部名水のペットボトルをいただき美味しくいただきました。
また宇奈月麦酒館で割引のソフトクリームと宇奈月地ビールを
さらに美味しくいただきました
マラソン自分史上初めてのリタイヤと収容バスを体験させて頂きました。
完走タオルを貰えませんでしたが、収容バスの方がコストが掛かって
いて、有難い気持ちでゴール地点に向かいました。
![](/files/user/202405271852_7-300x0.jpg)
マラソンの疲れを癒す特別入浴チケットで
宇奈月温泉の湯を堪能いたしました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【東京】ものづくりワールド 東京
開催日 | 2024年6月19日(水)~6月21日(金) |
---|---|
会場 | 東京ビッグサイト |
![](/files/user/202404081138_1.png)
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あらゆる業種・役職の方におすすめです。
>>> https://sg-loy.com/event/3s-series/
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枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)コンサルティング!
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5S活動と3S活動の手引き>> hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati
2024年04月14日(日)更新
大阪城公園ー毛馬水門間を往復ランニング
![](/files/user/202404151925_1-300x0.jpg)
4月14日、日曜日の午前7時から大阪城公園を起点に
名残の桜を愛でながらのマラソン練習会をさせて頂きました。
大川沿いのひょうたん池でトイレ休息を取っていて
再スタートする時にガーミン245のランニング時計の
スタートボタンを押し忘れていました。
気づいた時には、すでに毛馬の閘門を過ぎて、新淀川の
堤に登る寸前に気づき
一直線でワープした様な軌跡となりました。
Apple Watchでも記録を取っていたので
アバウトですが12.6kmが記録されていました。
造幣局の桜の通り抜けイベントも綺麗に後片付け
されていて「春すぎて」の季節を感じました。
銀橋に程近い敷地内には
名残のボタン桜が青天の青空もと
過ぎゆく春を惜しむかの様に
咲いていたのが印象に残りました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【東京】ものづくりワールド 東京
開催日 | 2024年6月19日(水)~6月21日(金) |
---|---|
会場 | 東京ビッグサイト |
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2024年03月24日(日)更新
3月の新潟島1周ランニング
![](/files/user/202403262257_1-300x0.jpg)
3月24日(日)、早朝より新潟島1周ランチャレンジして
前回と逆回りコースで16kmを2時間かけて
冬から春に変わりゆく春の風を感じなが
転倒することなく無事に完走させていただきました。
![](/files/user/202403262257_2-300x0.jpg)
![](/files/user/202403262257_3-300x0.jpg)
完走後は、B級グルメのバスセンターの
カレーミニを頂きました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【名古屋】ものづくりワールド 名古屋
開催日 | 2024年4月10日(水)~4月12日(金) |
---|---|
会場 | ポートメッセなごや |
【東京】ものづくりワールド 東京
開催日 | 2024年6月19日(水)~6月21日(金) |
---|---|
会場 | 東京ビッグサイト |
社員の心に火がつく、工場現場見学会&3S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
>>> https://sg-loy.com/event/3s-series/
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