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2021年02月27日(土)更新

「健康寿命は、日々の丹精にあり」大村智先生

ノーベル生理学・医学賞の大村智先生(85歳)は、

「良き人生は、日々の丹精にあり」のご講話のなかで

「健康寿命は、日々の丹精にある」と6つの実践をされて

おられることに深く感銘いたしました。

コロナ禍のなかで「自己免疫力を高める「健康の3S」秘訣」を

を昨年11月のブログで発信しました。

さらに筆者なりの ”健康寿命を目指す、日々の丹精”は次の通りです。

1、睡眠 

   良質で十分な睡眠!!    

   風邪ウイルスへの感染のしやすさ、分岐点は「7時間」です。

   睡眠時間が 6時間以下の人は、

   7時間を超える人よりも風邪ウイルスの

   感染率が4倍以上も高いという結果

   (2014年のカリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究)



2、食事

  バランスのよい食事 1日30品目と 腹八分目の心がけ   

  「大食短命」「節制は最良の薬」

  5大栄養素をバランスよく接種

  タンパク質  植物性  
  脂質   肉より魚
  炭水化物
  ビタミン
  ミネラル

 

3、運動

  適度な運動 

  1時間毎にスタンド

  マスクを付けて1日5000歩~1万歩ウォーキング

  血流UP”が毛細血管ケアのカギ 

  腸内上下動による快便 快便は健康のバロメーター

             アドレナリン  メンタル面強化  

             うつ病の薬より運動せよ

4、読書
  
  心の栄養として日々の読書 

  名作で心を洗う

  書物で読んだところを、わが身に実行して初めて真の読書の価値となるのです。


5、心のケア 
  日々の清掃奉仕
 
  心のすさみを取り除いてくれるのが清掃です。 

  もの・場所の清掃は心の清掃に通じています。


6、祈り
   敬神崇祖 願い事ではなく、感謝の祈りを捧げる

   家族、全社員の幸せ、有縁無縁の皆様の幸せを 利他の心で祈る
  
  



 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


YOUTUBE 3S・JAPANチャンネル  




儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密





人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2021年02月26日(金)更新

山梨から3Sリピーターさんが工場見学会に参加!



今日は、第833回工場見学会を開催させて頂きました。

コロナ禍の緊急事態宣言下でも国・大阪府の感染予防のガイドラインに沿って

さらに大阪府のコロナ追跡システムに現場を登録させて頂いています。

2年前に工場見学にご来社され、今回は3Sリピーターとしてご参加!

徹底3S(整理・整頓•清掃)のレベルアップの為に山梨から前泊でリピート頂きました。

質疑応答では、「モチベーションが下降気味の時には、どのようにしたら良いのか?」

について弊社の徹底3S活動の21年間継続の具体事例を紹介させていただきました。

ご参加社は、1社1名で大変恐縮されておられましたが、100名の参加者の皆さんの前で

プレゼンさせて頂く感謝の心で全力投球させていただきました。

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密





人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2021年02月24日(水)更新

第18回・オンライン工場見学会&3S講習会を開催


コロナ禍で緊急事態宣言下でありますが、リモートで時空を越えて

ご参加頂く第18回目のオンライン工場見学会&3S講習会

開催させていただき、関東エリアからご参加いただきました。

枚岡合金工具の21年間にわたる徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)

活動について余すことなくプレゼンと質疑応答の中で開示させていただきました。

質疑応答では、

「どのようにモチベーションを保つというか、活動の源泉となる活力はどのように得るのか?」

「テレワーカーの3S活動は、どのように行っているのか」

などについて弊社の事例でお答えさせていただきました。

我身に降りかかる様々な患難辛苦は、すべて成長のために起こる出来事であり、慎んで喜んで

受容れるところから活路を見出せます。

教科書通り行かないのも3S活動ですが、様々な困難を一つ一つ克服して3Sのステージを上げてゆくことで

人間力を磨いてゆくことができます。



セミナーを受講されて「改善の効果を、必ず数値(金額)に換算して共有化しているところ。」を

取り入れたい。」との決意とともに、

「予想以上に音質、画質も良く、満足いくものでした。

ただ、欲を言えば、工場内見学は、ライブ配信で臨場感を楽しみたかったです。」

との評価を頂きました。


観て納得!聴いて心に火がつく”オンライン工場見学会&3S講習会” >>>

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密





人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


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文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

 

2021年02月19日(金)更新

地球をきれいにする会社にて3S研究会


19日、愛知県あま市の『地球をきれいにする会社』こと美和建装様にて

WEB広域3Sネットワークの第8回例会のホスト企業として開催

大阪から日帰りにて参加させていただき、ZOOMのホスト局と

徹底3S(整理・整頓・清掃)の3SWEBテストと講義を担当させて

いただきました。


美和建装さんの多目的ルームは、モネの「睡蓮」の絵画が飾られ、パステル調の

淡く優しい風合いのピンク色に染められ、床磨き清掃を徹底されていて、スッキリした

空間からイマジネーションが掻き立てられるようなパワースポットになっています。

飛沫感染防止のパネルも随所に創作の工夫がされていて、自分たちで素早く形に

してゆく3S改善のスピード感に圧倒されました。

「地球をきれいにする会社」ホームページは必見です。


 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密





人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール


冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp

文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/ 

5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

2021年02月17日(水)更新

3・23 八尾市にて経営者モーニングセミナーに出講

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

3月23日に八尾市の経営者モーニングセミナーにて

弊社の21年間にわたる徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)活動について

講話の機会をいただきました。

「儲けとツキを呼ぶ『ゴミゼロ化』工場の秘密」のテーマでお話させていただきます。

早朝の時間帯ですが、ご自由にご参加していただくことができます。

ご参加のご案内 >>>

 

以上 よろしくお願い申し上げます。

 

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
 


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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密





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5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具  hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis 
 

 映像「ビッグインタビュー」

   http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS

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