ログイン人を育み、利益をもたらす「会社を強くする習慣』 | 経営者会報 （社長ブログ）
金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
健康法と自己免疫力UP
投稿日時：2024/08/07(水) 17:39
人間も地球上に住むその他の動物と同じ動物の一員である以上、
歩くこと、走ることは、生きてゆくために誰にでも備わった
生まれついた基礎的本能です。
その他の動物は、動けないことは「死」を意味します。
「運動をする時間がないと考えている人たちは、遅かれ早かれ
病気のための時間を見つけなければならなくなる。」
エドワード・スタンリーさんの金言
ウォーキング（エクササイズウォークやランニング）、体操する
ことにより心拍数が上がり、血液が１０万ｋｍもある人体の血管の
隅々まで血はめぐりはじめ、運動によりさらに筋肉を動かすために、
より多くの酸素が必要となり、心拍数が上がり呼吸数が増えて行きます。
肺と横隔膜がフル活動するようになると、やがて汗が出てきて、
汗とともに老廃物が体外に押し出されて行きます。
（運動後の汗は、異常に臭いです（笑））
これらの運動の習慣化により心肺機能は、強化されて行きます。
これらは、両親の大病と介護を通じて痛感した学び、そして
還暦を機にはじめたマラソン練習法の実践から習得した
自己免疫力UPの方法です。
このように、「上手に運動する」ことは、生命を維持して
ゆくためにだけではなく、
自己免疫力を強化してゆくためにも必須となっています。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
歩くこと、走ることは、生きてゆくために誰にでも備わった
生まれついた基礎的本能です。
その他の動物は、動けないことは「死」を意味します。
「運動をする時間がないと考えている人たちは、遅かれ早かれ
病気のための時間を見つけなければならなくなる。」
エドワード・スタンリーさんの金言
ウォーキング（エクササイズウォークやランニング）、体操する
ことにより心拍数が上がり、血液が１０万ｋｍもある人体の血管の
隅々まで血はめぐりはじめ、運動によりさらに筋肉を動かすために、
より多くの酸素が必要となり、心拍数が上がり呼吸数が増えて行きます。
肺と横隔膜がフル活動するようになると、やがて汗が出てきて、
汗とともに老廃物が体外に押し出されて行きます。
（運動後の汗は、異常に臭いです（笑））
これらの運動の習慣化により心肺機能は、強化されて行きます。
これらは、両親の大病と介護を通じて痛感した学び、そして
還暦を機にはじめたマラソン練習法の実践から習得した
自己免疫力UPの方法です。
このように、「上手に運動する」ことは、生命を維持して
ゆくためにだけではなく、
自己免疫力を強化してゆくためにも必須となっています。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【大阪】センサ／IoT／AI技術展2024
| 開催日 | 2024年8月30日(金)～8月30日(金) |
|---|---|
| 会場 | 大阪産業創造館 3F・4F |
| 小間 | ブース5 |
【大阪】ものづくりワールド大阪2024
| 開催日 | 2024年10月2日(水)～10月4日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【東京】JIMTOF2024 (第32回日本国際工作機械見本市)
| 開催日 | 2024年11月5日(火)～11月10日(日) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
| 小間 | E7067 |
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞ https://sg-loy.com/event/3s-series/
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
5S活動と3S活動の手引き＞＞ hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati
会社概要
<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>（枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ）
<a...
個人プロフィール
1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、３０年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら１９８３年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発２００１年よりＩＳＯ９００１工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...
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