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氏神様参拝&ジョギングで開運の1日がスタート!

投稿日時:2011/04/20(水) 23:07rss

氏神様であります五條宮さんまで約1Kmの道のりを
徒歩3分とウォーミングアップの軽やかなジョギングで参拝に向かいます。

五條宮の大神さまに日頃の感謝の祈りを捧げます。

参拝後、上本町9丁目から上町筋を1キロ5分40秒のペースで馬場町まで北上。
大阪城公園ない3,6Kmのコースを一周して
再び上本町筋を南下し、
近鉄百貨店上六店、新歌舞伎座前をとおり
自宅までまで10,8Kmを出勤前にジョギングし汗を流します。

体重計測したところ
就眠前59,8Kg  ⇨ ジョギング後 57,0Kg
でした。

ジョギングによる有酸素運動により体脂肪が燃焼し
血液循環が活発になり
身体への負荷により体力が微量ですが向上してゆきます。

今日も、参拝&ジョギング出来ることに感謝の一日がスタートしてゆきます。




古芝保治@枚岡合金工具㈱

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1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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