ログイン人を育み、利益をもたらす「会社を強くする習慣』 | 経営者会報 （社長ブログ）
金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
自己免疫力を高める「健康の３S」秘訣
投稿日時：2020/11/11(水) 21:47
先日、大阪天王寺区の経営者モーニングセミナーにて
特別講話の機会をいただき、自己免疫力を高めて維持する
実践していることをプレゼンさせていただきました。
今回特に、両親の大病と介護生活を通じて学び、身を挺して
教わったこと、そして両親から授かった身体を大切に
して、健康を維持するノウハウについて「徹底３S」の
切り口で講話させていただきました。
身体の３Sとは、
１、睡眠
２、食育
３、スポーツ （散歩）です。
良質で十分な睡眠！！
風邪ウイルスへの感染のしやすさ、分岐点は「7時間」です。
睡眠時間が 6時間以下の人は、
7時間を超える人よりも風邪ウイルスの
感染率が4倍以上も高いという結果
（2014年のカリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究）
バランスのよい食事 １日30品目と 腹八分目の心がけ
「大食短命」「節制は最良の薬」
５大栄養素をバランスよく接種
蛋白質 植物性 脂質 肉より魚
炭水化物
ビタミン
ミネラル
基準 BMI が２５以上は要注意
体重（Kg）➗身長（ｍ）➗身長（ｍ）
標準値 １８．５～２５
適度な運動
１時間毎にスタンド
マスクを付けて１日5000歩～１万歩ウォーキング
“血流UP”が毛細血管ケアのカギ
腸内上下動による快便 快便は健康のバロメーター
アドレナリン メンタル面強化
うつ病の薬より運動せよ
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
見て納得！聴いて心に火が付く！工場見学会＆3S講習会
【Webセミナー】見て納得！聴いて心に火が付く！オンライン工場見学会＆3S講習会
YOUTUBE ３S・JAPANチャンネル
【大阪】CareTEX大阪
| 開催日 | 2020年11月18日(水)～11月20日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【金沢】e-messe kanazawa 2020
| 開催日 | 2020年11月20日(金)～11月21日(土) |
|---|---|
| 会場 | 金沢港クルーズターミナル |
儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密
人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/
5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具 hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis
映像「ビッグインタビュー」
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS
会社概要
<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>（枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ）
<a...
個人プロフィール
1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、３０年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら１９８３年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発２００１年よりＩＳＯ９００１工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...
- 秋津書道の先生から「優」を頂きました。 [09/24]
- WEB広域３Sネットワーク 第27回をハイブリド開催 [09/22]
- 人間の書く書物の中で、読まれることの一番確かなのは [09/20]
- 新潟島1周まるごとジョギング！ [09/19]
- 加藤研削工業様の徹底３Sは最高です。 [09/17]
- 「エアコン」電源OFFのスケジューラーを開発 [09/16]
- 東京の鉄道会社からオンライン工場見学会にご参加 [09/15]
- 100年インタビュー「稲盛和夫」 今深夜放送 [09/14]
- 「苦難」・・・これ「がよい」！ [09/13]
- 「・・・がよい」幸運を招く言葉 [09/12]
- 残暑の中、大阪城公園ラン [09/11]
- 仁・徳の循環 [09/10]
- 871回目の工場見学会&3S研修会を開催 [09/07]
- ３Sを通じて幸せを追求してゆく研修会の喜びのコメント [09/06]
- NIROインタビューNo.10 [09/06]
- 「しきなみ」短歌誌10月号に「天橋立」掲載 [09/05]
- 外気温32℃のなか １０ｋｍラン [09/04]
- 空調設備の定期清掃ルールの見える化 [09/03]
- 【神戸】国際フロンティア産業メッセ2022 開催中 [09/02]
- 「ありがとう新聞」9月号を発行！ [09/01]
- 2022年9月（21）
- 2022年8月（25）
- 2022年7月（26）
- 2022年6月（23）
- 2022年5月（24）
- 2022年4月（28）
- 2022年3月（24）
- 2022年2月（22）
- 2022年1月（26）
- 2021年12月（27）
- 2021年11月（27）
- 2021年10月（28）
- 2021年9月（28）
- 2021年8月（29）
- 2021年7月（28）
- 2021年6月（28）
- 2021年5月（29）
- 2021年4月（27）
- 2021年3月（25）
- 2021年2月（22）
- 2021年1月（25）
- 2020年12月（21）
- 2020年11月（21）
- 2020年10月（25）
- 2020年9月（26）
- 2020年8月（23）
- 2020年7月（25）
- 2020年6月（22）
- 2020年5月（22）
- 2020年4月（24）
- 2020年3月（26）
- 2020年2月（23）
- 2020年1月（27）
- 2019年12月（26）
- 2019年11月（24）
- 2019年10月（22）
- 2019年9月（20）
- 2019年8月（25）
- 2019年7月（28）
- 2019年6月（21）
- 2019年5月（26）
- 2019年4月（21）
- 2019年3月（25）
- 2019年2月（23）
- 2019年1月（28）
- 2018年12月（26）
- 2018年11月（28）
- 2018年10月（25）
- 2018年9月（25）
- 2018年8月（26）
- 2018年7月（25）
- 2018年6月（23）
- 2018年5月（24）
- 2018年4月（19）
- 2018年3月（26）
- 2018年2月（18）
- 2018年1月（22）
- 2017年12月（23）
- 2017年11月（27）
- 2017年10月（27）
- 2017年9月（29）
- 2017年8月（30）
- 2017年7月（26）
- 2017年6月（24）
- 2017年5月（25）
- 2017年4月（23）
- 2017年3月（25）
- 2017年2月（22）
- 2017年1月（24）
- 2016年12月（24）
- 2016年11月（28）
- 2016年10月（12）
- 2016年9月（29）
- 2016年8月（24）
- 2016年7月（24）
- 2016年6月（23）
- 2016年5月（23）
- 2016年4月（23）
- 2016年3月（25）
- 2016年2月（29）
- 2016年1月（28）
- 2015年12月（26）
- 2015年11月（27）
- 2015年10月（29）
- 2015年9月（28）
- 2015年8月（25）
- 2015年7月（24）
- 2015年6月（23）
- 2015年5月（22）
- 2015年4月（27）
- 2015年3月（24）
- 2015年2月（26）
- 2015年1月（28）
- 2014年12月（27）
- 2014年11月（26）
- 2014年10月（24）
- 2014年9月（26）
- 2014年8月（23）
- 2014年7月（23）
- 2014年6月（24）
- 2014年5月（27）
- 2014年4月（24）
- 2014年3月（23）
- 2014年2月（22）
- 2014年1月（25）
- 2013年12月（27）
- 2013年11月（23）
- 2013年10月（30）
- 2013年9月（25）
- 2013年8月（29）
- 2013年7月（28）
- 2013年6月（27）
- 2013年5月（31）
- 2013年4月（27）
- 2013年3月（31）
- 2013年2月（25）
- 2013年1月（29）
- 2012年12月（25）
- 2012年11月（26）
- 2012年10月（26）
- 2012年9月（27）
- 2012年8月（27）
- 2012年7月（26）
- 2012年6月（29）
- 2012年5月（31）
- 2012年4月（28）
- 2012年3月（30）
- 2012年2月（28）
- 2012年1月（33）
- 2011年12月（33）
- 2011年11月（31）
- 2011年10月（27）
- 2011年9月（31）
- 2011年8月（32）
- 2011年7月（34）
- 2011年6月（33）
- 2011年5月（29）
- 2011年4月（26）
- 2011年3月（31）
- 2011年2月（28）
- 2011年1月（42）
- 2010年12月（38）
- 2010年11月（28）
- 2010年10月（30）
- 2010年9月（28）
- 2010年8月（28）
- 2010年7月（29）
- 2010年6月（26）
- 2010年5月（29）
- 2010年4月（30）
- 2010年3月（35）
- 2010年2月（31）
- 2010年1月（25）
- 2009年12月（33）
- 2009年11月（34）
- 2009年10月（32）
- 2009年9月（32）
- 2009年8月（30）
- 2009年7月（31）
- 2009年6月（36）
- 2009年5月（33）
- 2009年4月（26）
- 2009年3月（29）
- 2009年2月（32）
- 2009年1月（29）
- 2008年12月（38）
- 2008年11月（34）
- 2008年10月（34）
- 2008年9月（36）
- 2008年8月（30）
- 2008年7月（33）
- 2008年6月（34）
- 2008年5月（27）
- 2008年4月（34）
- 2008年3月（31）
- 2008年2月（31）
- 2008年1月（30）
- 2007年12月（35）
- 2007年11月（38）
- 2007年10月（31）
- 2007年9月（26）
- 2007年8月（28）
- 2007年7月（29）
- 2007年6月（25）
- 2007年5月（27）
- 2007年4月（33）
- 2007年3月（23）
- 2007年2月（29）
- 2007年1月（25）
- 2006年12月（20）
- 2006年11月（17）
- 2006年10月（12）
- 2006年9月（6）
- 2006年8月（5）
- 2006年7月（8）
- 2006年6月（10）
- 2006年5月（11）
- 2006年4月（10）
- 2006年3月（3）
- 広報・宣伝（93）
- 組織・人事（125）
- 夢・経営理念（409）
- 新着イベント・ニュース（1365）
- 商品・デザイン（67）
- 新着商品・サービス（52）
- 読書・雑誌（18）
- ＩＴ・情報・コミュニケーション（314）
- 財務・金融（13）
- 地球環境（60）
- カテゴリ１（12）
- 社会貢献（44）
- 家族・交友（118）
- 旅行・レジャー（96）
- 健康管理・美容（118）
- 生産・仕入れ（7）
- 営業・販売（4）
- カテゴリ２（3）
- ゴルフ・スポーツ（468）
- 顧客サービス（13）
- グルメ・取り寄せ（11）
- 東日本大震災復興（2）
- 東日本大震災復興（2）
- 3S（1337）
- 3S（94）
- 3S（9）
- 秋津書道（2）
- 熊本震災復興支援（5）
- 文書・図面管理（6）
- 文書管理（1）
- 交通安全（1）
- 防災（5）
- 経営（1）
- 情報の３S（10）
- 書道（6）
- 苦難福門（2）
コメント一覧
- :森江孝市 モリエコウイチ[07/03]
- 【緊急重要】 国際詐欺と思われる人物 に要注意！！
- モリエコウイチです。 アミン ウスマン・デンベレ...
- :森江孝市 モリエコウイチ[07/03]
- 【緊急重要】 国際詐欺と思われる人物 に要注意！！
- モリエコウイチです。 アミン ウスマン・デンベレ...
- :ライライ2022[01/09]
- 【緊急重要】 国際詐欺と思われる人物 に要注意！！
- 同じような文のが来ました、 アラブ首長国連邦初めてのバンクのceo...
- :ライライ2022[01/09]
- 【緊急重要】 国際詐欺と思われる人物 に要注意！！
- 同じような文のが来ました、 アラブ首長国連邦初めてのバンクのceo...
- :いとう ひろし[11/15]
- 【緊急重要】 国際詐欺と思われる人物 に要注意！！
- 私は、10月初旬にFacebook M essengerから...
最新トラックバック
-
日本一明るい経済新聞１月号に紹介されました。
from 三元ラセン管工業株式会社 ベローズ案内人高嶋博 「会長の日記」
時々セミナーでお手伝いをさせていただいたり、ＮＨＫの「おはよう関西」で紹介を頂いたり新聞にコラムを書かせていただいたりして、いつもお世話になっている日本一明るい経済新聞の竹原編集長さんが開いている勉強会で昨年の１１月にお話をさせていただいたときにインタビューを受けました。 それが日本一明るい経済新聞１月号の「Person 人 ひと」に掲載されていました。 -
アップル Mac Pro 2019
from CRAFTS DESIGN
( Apple Mac Pro 2019 ) ある意味、集大成そして完成形。ですが。 米アップルのMacシリーズ最高峰、Mac Proが、2019年、デザイン一新でリニューアルされました。 この前身となる、2013年発表のMac Proで意表をついた独創的でユニークなデザインから、心機一転、と言うより原点回帰と言ったほうがいいのでしょう。Power Mac G5から、初代Mac Proへと受け継がれていった懐かしいデザインを彷彿とさせるスタイルに変更されました。 前作のMac Proのデザインは、外… -
働き方改革推進セミナーで講師をさせて頂きます。
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
６月２９日(金）ハローワーク大阪東の主催、大阪東雇用開発協会の共催、大阪市東成区役所、大阪市生野区役所、一般財団法人東成工業会、一般財団法人生野産業会の協力で東成区民センター２階大ホールにおいて「働き方改革推進セミナー」が開催されます。 その第２部で我が社の「働き方改革！」と題して講演をさせて頂くことになりました。 中小企業ができる、情報の共有や就業規則の整備、意識改革、社会貢献などをお話 -
「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
久米繊維工業㈱の久米信行会長さんから墨で書かれたサイン入りの新刊書「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」と直筆のお手紙が添えられて送られてきました。 凄く読みやすい本で、子供から大人までお薦めの本です。 井戸の中にいた一匹の「すぐやるカエル」がどのように変わっていくか、一緒に挑戦の旅をしてみませんか。 もしあな -
「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』古芝さん出版パーティー
from （株）京都工芸【タオルはまかせたろ.com】 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。 「熊本震災復興支援チャリティー＆出版記念感謝の夕べ」にお招きいただきました！ 「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』を出版された古芝さん、おめでとうございます！ 全国から青森から沖縄まで古芝さんファンの縁者がお祝いに駆けつけ素晴らしい古芝さん らしい宴となりました。 出版された印税はすべて
コメント