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お陰様で大阪・淀川市民マラソン2023・ハーフを完走 

投稿日時:2023/11/05(日) 18:29rss


11月5日(日)天候に恵まれる中、第25回大阪・淀川市民マラソン大会が開催されました。
ハーフマラソン(21.0975km)は、守口付近の河川敷公園からスタートして
淀川左岸を川に沿って下り、毛馬閘門を抜け、普段は通行できない淀川大堰を
渡って、淀川右岸を下り、国道2号線・淀川大橋の手前を折り返して
もと来たコースでゴールを目指すコース設定です。

芝生のコースあり、未舗装のじゃり道コースあり、アスファルトのひび割れコース
あり、樹木が生い茂る日陰のコース、雄大な淀川を見渡せる大堰を渡るコースと
変化に富んだ河川敷の爽やかの淀川流域の自然を満喫できるなかで開催されました。

地下鉄谷町線の事故運休により、スタート開始時間が1時間延ばされて異例の
大会となりました。フルマラソンの最終ランナーは日没になるのか?
1時間関門が繰り上げになるのか?急変対応で運営に当たられていて
頭が下がりました。


スターターの高橋尚子さんに熱烈応援を頂きました。

スタートから5分、淀川左岸をキロ6分15秒ペースで駆けて行きました。

スタートから30分、毛馬閘門の水路の向こうに淀川大堰を臨みながら
の軽快なランが続きます。

普段は通行できない淀川大堰を特別に開放されていて、貴重な機会に
感謝して自撮り棒でシャッターを切りました。(スタートから34分)

スタートから39分 右岸 東淀川区ー柴島地区 落ち葉を愛でながら
日陰で涼風を感じながら、先を急ぎました。


コース折り返し地点 スタートから1時間8分経過


コースを折り返し、淀川大堰を渡り、左岸コースでゴールまで4km地点
で突然自撮り棒のくびれ部分のプラスティックが折れて、自撮り棒ごと
iPhoneが落下!
幸いにもiPhoneは無傷でしたが、自撮り棒は使用不能になりました。
暫くすると今度はiPhoneが緊急電話以外使用できなくなり、同時に
カメラも使えなくなりました。

走りながら、3度ほど復旧を試みましたが能わず、この後のマラソンレース
模様の映像記録は不可となりました。

まさに「刀折れ、矢尽きる」感じとなり、同時に緊張の糸が切れて
筋肉痛が襲ってきました。

明日からの仕事に影響でないように折り合いを付けて、徒歩とスローランで
ゴールを目指しました。

目標タイム。2時間20分に対して
公式記録は、2時間35分38秒
ネットライム 2時間34分53秒でした。

後半の残り4kmのペースダウンの要因は、
1、朝食のカーボンローディングが不足していた。(ガス欠でエネルギー不足)
2、前半10kmのオーバーペース (乳酸値の上昇)
3、筋肉痛になった時のストレッチ体操不足 
でした。

来月のホノルルマラソン完走に向けて、歩かないで走り切れるように
練習して行きたいと感じた学び多き大会となりました。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

【名古屋】メッセナゴヤ2023
開催日 2023年11月8日(水)~11月10日(金)
会場 ポートメッセなごや
小間 第1展示館 B-32

 
 

【埼玉】彩の国ビジネスアリーナ2024

開催日 2024年1月24日(水)~1月25日(木)
会場 さいたまスーパーアリーナ
 

【東京】スマートファクトリーJapan 2024

開催日 2024年2月20日(火)~2月22日(木)
会場 東京ビッグサイト


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1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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