ログイン人を育み、利益をもたらす「会社を強くする習慣』 | 経営者会報 （社長ブログ）
金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2024年08月07日(水)更新
健康法と自己免疫力UP
歩くこと、走ることは、生きてゆくために誰にでも備わった
生まれついた基礎的本能です。
その他の動物は、動けないことは「死」を意味します。
「運動をする時間がないと考えている人たちは、遅かれ早かれ
病気のための時間を見つけなければならなくなる。」
エドワード・スタンリーさんの金言
ウォーキング（エクササイズウォークやランニング）、体操する
ことにより心拍数が上がり、血液が１０万ｋｍもある人体の血管の
隅々まで血はめぐりはじめ、運動によりさらに筋肉を動かすために、
より多くの酸素が必要となり、心拍数が上がり呼吸数が増えて行きます。
肺と横隔膜がフル活動するようになると、やがて汗が出てきて、
汗とともに老廃物が体外に押し出されて行きます。
（運動後の汗は、異常に臭いです（笑））
これらの運動の習慣化により心肺機能は、強化されて行きます。
これらは、両親の大病と介護を通じて痛感した学び、そして
還暦を機にはじめたマラソン練習法の実践から習得した
自己免疫力UPの方法です。
このように、「上手に運動する」ことは、生命を維持して
ゆくためにだけではなく、
自己免疫力を強化してゆくためにも必須となっています。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【大阪】センサ／IoT／AI技術展2024
| 開催日 | 2024年8月30日(金)～8月30日(金) |
|---|---|
| 会場 | 大阪産業創造館 3F・4F |
| 小間 | ブース5 |
【大阪】ものづくりワールド大阪2024
| 開催日 | 2024年10月2日(水)～10月4日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【東京】JIMTOF2024 (第32回日本国際工作機械見本市)
| 開催日 | 2024年11月5日(火)～11月10日(日) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
| 小間 | E7067 |
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞ https://sg-loy.com/event/3s-series/
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
5S活動と3S活動の手引き＞＞ hhttp://www.sg-loy.com/3s/whati
2024年08月06日(火)更新
健康コラム記事「還暦からフルマラソン挑戦！ ④
トラック情報社の健康コラム記事「還暦からフルマラソン挑戦！ ④
8月号が発行されました。
月に一度、600文字の制約の中でエッセンスを凝縮し、
何度も推敲を重ねて記事を執筆させて頂きました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【大阪】センサ／IoT／AI技術展2024
| 開催日 | 2024年8月30日(金)～8月30日(金) |
|---|---|
| 会場 | 大阪産業創造館 3F・4F |
| 小間 | ブース5 |
【大阪】ものづくりワールド大阪2024
| 開催日 | 2024年10月2日(水)～10月4日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【東京】JIMTOF2024 (第32回日本国際工作機械見本市)
| 開催日 | 2024年11月5日(火)～11月10日(日) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
| 小間 | E7067 |
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞ https://sg-loy.com/event/3s-series/
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2024年07月31日(水)更新
お陰様で7月ラン・１００ｋｍ達成
湿布薬に頼らないほど腰痛が回復してきて
7月度も、なんとか１００ｋｍをクリアーすることができた事に感謝です。
烏ヶ辻町内を清掃奉仕後に氏神様に感謝の祈りを捧げ
ステンレスの鳥居と7月最後の夏空をスマホに収めました。
早朝は、すでに初秋の冷気を感じることができました。
時間的に少し余裕があり
てんしば（天王寺公園）まで足を伸ばしました。
リニュアル工事がほぼ完了した大阪市立美術館！
来年春までは閉館中ですが工事用のフェンスが撤去されていました。
早朝のてんしばは、人影も少なくランニングには
最適な環境でした。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
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2024年07月28日(日)更新
大阪城公園を早朝ラン
2月の自転車転倒事故で腰を痛めてから、
久しぶりに大阪城公園をランニングしました。
朝の静けさの中、1kmごとに立ち止まり息を整えながら、
何とか走り切ることができました。
森の木々を抜ける風が心地よく、
自然の中でリフレッシュできる喜びを感じながら、
スローランニングを楽しみました。
大阪城公園ラン 全てに感謝！
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
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2024年07月21日(日)更新
日本一の信濃川河川敷をランニング
7月21日（日）、新潟県長岡は晴れ，最低気温25° 最高気温34°の予報。
今朝は、早朝の涼しい時間に日本一の長岡大花火大会の
会場を10km余りジョギングで汗を流しました。
壮大な会場の設営の労力に敬意と感謝のランニングとなりました。
信濃川左岸 長岡大橋を渡りきり、暫く走ると
糸杉が天に聳えるが如く素晴らしい風景が広がっていました。
紫のコース約７ｋｍを4回ほど写真撮影タイムを
挟んで50分余りランニングを満喫させて頂きました。
「長岡の 花火大会 盛り上げる 準備進みし 信濃の川面」
「大花火 祭近づき街 変わる 供養の花火 御霊に感謝 」
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【東京】TECHNO-FRONTIER 2024
| 開催日 | 2024年7月24日(水)～7月26日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト 東展示棟 |
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2024年06月09日(日)更新
6月第二日曜のゆるゆるランニングで７ｋｍ走
6月9日
大阪城公園を2周を超スローで走る！ゆるゆるランニング
練習会を午前7時から行い、公園を2周走りました。
走行距離：７.１４ｋｍ
平均ペース：9分35秒
合計タイム：1時間８分２３秒
合計カロリー：４１７Cal
平均スピード：６.３km.h
心拍数：１１８bpm
平均ピッチ：１６７spm
平均スライド：０.６３cm
フルマラソンで7時間前後のペースで
心拍数も120以上になることもなく
どこまでも走れるような感覚で
ゆるゆるランニングとなりました。
終了後にスターバックスコーヒーで愉快なひと時を
シェアしました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
2024年05月27日(月)更新
黒部名水マラソン2024 ２３ｋｍ関門通過で 初リタイヤ！
黒部名水マラソンは、「名水の里」として知られる
富山県黒部市で毎年5月に開催されるマラソンイベントです。
今年で41回の歴史を重ね日本陸連公認42.195kmでもあり
日本全国からランナーが集い、美味しい名水が飲める
給水ポイント22ヶ所もあるマラソン大会です。
筆者は、六回目の出場となりました。
残雪が眩くに輝く立山連峰を背景に、美しい自然環境の
中を楽しく走ることができます。
黒部名水マラソンの会場は、黒部市内の名水公園などを
含むエリアで、コースは平坦な部分と市街地を抜けるあたりから
扇状台地を登り、標高120ｍの折り返し地点から
富山湾の注ぐ川沿いに下ってゆき、潮風を浴びながら
１ｋｍ以上の海岸堤防を走り抜けて
スタート地点にゴールする変化に富んだ素晴らしいコースです。
また、地元の皆さんやボランティアのアットホームな温かい応援があり、
マラソン大会全体が地域の一大イベントとして盛り上がります。
このマラソン大会は、初心者からPBを目指すエリートランナーまで
幅広い層がエントリーされており、ランニングクラブや
家族・友人・仲間での参加も多いです。
今年は、アメリカ、台湾からのランナーも笑顔の挨拶をさせて頂きました。
立山連峰の美しい景色と、
黒部の豊かな自然、
雪解け水の名水
そして地元皆さんの温かいホスピタリティ
大会を支えるボランティアの熱烈なサポート
に心から感謝とのマラソン大会となりました。
今回は、2月の下旬の自転車転倒事故の後遺症で
腰痛と左膝関節と大腿二頭筋の痛みがある中で
ロキソニン600mｇの痛み止めを服用して
スタートラインに立ちました。
大会に向けた練習も、カーボンローディングもなしで
したが、なんとか走れる自信のもとで・・・・
目標を、黒部宇奈月温泉駅の17kmポイントまで
出来ればハーフマラソンの21,0975ｋｍと定めて
スタート！
特別ゲストランナーの髙橋尚子さんからも熱烈応援！
「J」ゾーンからのスタートで7分遅れでスタートライン通過
第二給水ポイントにて
ここまでキロ7分の5時間ペースランナーに付いて行きました。
田植えを終えた田圃の水面がキラキラ輝いでいました。
「イネ！ イネ！ イイネ！」マラソンランナーから
駄洒落の唱和でお互いに励まし合ってのランニング！
笑顔でパワーアップ！
貨物列車とセーラームーン軍団の力強いランに励まされて
ペースメーカーとして付いて行きました。
キロ6分50秒ペース 9時54分撮影
第一関門を通過した時点で、靴連れの様な違和感を感じて
救護ステーションで靴下を脱いでワセリンを塗って頂きました。
ありがたきが染み染みと心に沁みて参りました。
無事に10km通過中 午前10時21分撮影
エイドステーションでケアーのロスタイムが加算
黒部市民の皆さんの応援シャワー！
競い合ってのシャワーの砲列に感謝です。
15km手前の登り坂 10時48分撮影
望遠カメラ 120ｍｍ F２.8
６番目の給水ステーション 地もっちの方々のサポートに
自然と頭が下がりました。 10時53分撮影
水田の緑と小高い丘の背景に立山連峰の山並みの
のどかな絶景に思わずシャッターを切っていました。
緩やかな上り坂ですが、空気が澄んでいて爽やかで
素晴らしい風景の中を進んで行きました。
10時56分撮影
時刻は11時ジャスト スタートから2時間経過
名峰中学校のブラスバンの応援讃歌は素晴らしい！
MEIHO中学の皆さんの応援に感謝！
富山地方鉄道を跨ぐ高架橋
あと1分早ければ、２両編成の電車もフレームに！
惜しい１枚となりました。
箱根の清水 ７番目の給水ステーション
気温は、29度
第二関門通過中
ここが、第一目標のリタイヤポイントでした。
11時19分 関門閉鎖まで残り11分
先に進むか、撤退するか 迷うところでしたが・・・
この応援にも励まされて、先に進んで行きました。
まもなく中間点を通過の２１ｋｍポイントで記念のショット
大阪から来たマラソン歴100回のオバチャンランナーさんに
お声をかけて頂き、ご夫婦でニューヨークマラソンに行ったことや
今回のマラソン旅行でトロッコ電車に乗る予定だったご主人が
１週間前に救急車で運ばれて急逝されたことなど
身の上話を伺いながら２３.２ｋｍ関門ポイントまで
走ることになりました。
不思議なもので会話が弾むとあっという間に関門ポイントにつきました。
髙橋さんと言っておられましたが、尚子さんとの関係はないそうです（笑）
第３関門は、その髙橋さんとご一緒に閉鎖30秒前に通過！
髙橋さんはさらに先に進まれて行かれました。
ここでリタイヤ宣言でマラソンコースを外れて
晴々とした表情で記念撮影！
傍に置かれた関門閉鎖の看板がマラソンコースに
移動される瞬間に立ち会えました。
後続のランナーの皆さんの落胆は、計り知れません。
紙一重の差で通過できて、リタイヤ宣言できたこと
２３.２ｋｍポイントまで完走できたことに
大会ボランティアの皆さんに心から感謝でした。
救護所で黒部名水のペットボトルをいただき美味しくいただきました。
また宇奈月麦酒館で割引のソフトクリームと宇奈月地ビールを
さらに美味しくいただきました
マラソン自分史上初めてのリタイヤと収容バスを体験させて頂きました。
完走タオルを貰えませんでしたが、収容バスの方がコストが掛かって
いて、有難い気持ちでゴール地点に向かいました。
マラソンの疲れを癒す特別入浴チケットで
宇奈月温泉の湯を堪能いたしました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【東京】ものづくりワールド 東京
| 開催日 | 2024年6月19日(水)～6月21日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
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2024年04月14日(日)更新
大阪城公園ー毛馬水門間を往復ランニング
4月14日、日曜日の午前7時から大阪城公園を起点に
名残の桜を愛でながらのマラソン練習会をさせて頂きました。
大川沿いのひょうたん池でトイレ休息を取っていて
再スタートする時にガーミン２４５のランニング時計の
スタートボタンを押し忘れていました。
気づいた時には、すでに毛馬の閘門を過ぎて、新淀川の
堤に登る寸前に気づき
一直線でワープした様な軌跡となりました。
Apple Watchでも記録を取っていたので
アバウトですが１２.６ｋｍが記録されていました。
造幣局の桜の通り抜けイベントも綺麗に後片付け
されていて「春すぎて」の季節を感じました。
銀橋に程近い敷地内には
名残のボタン桜が青天の青空もと
過ぎゆく春を惜しむかの様に
咲いていたのが印象に残りました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【東京】ものづくりワールド 東京
| 開催日 | 2024年6月19日(水)～6月21日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
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2024年03月24日(日)更新
3月の新潟島1周ランニング
3月24日（日）、早朝より新潟島1周ランチャレンジして
前回と逆回りコースで１６ｋｍを2時間かけて
冬から春に変わりゆく春の風を感じなが
転倒することなく無事に完走させていただきました。
完走後は、B級グルメのバスセンターの
カレーミニを頂きました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【名古屋】ものづくりワールド 名古屋
| 開催日 | 2024年4月10日(水)～4月12日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセなごや |
【東京】ものづくりワールド 東京
| 開催日 | 2024年6月19日(水)～6月21日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
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2024年03月17日(日)更新
天倫ランニングチームでリレーマラソン完走
3月17日、大阪天王寺倫理法人会の”天倫ランナーズ”チーム
のお仲間の皆さんで大阪城リレーマラソン４０ｋｍ部に
チャレンジして見事完走を果たしました。
記録は、3時間31分36秒でした。
一人２ｋｍのコースを６人で襷リレーで全員持てるパワーを
全開して走りきりました。
自転車転倒事故の影響で8日間ドクターストップで
練習も全くできていない状態でしたが、準備体操も
そこそこに本番に臨みました。
レース開始前から倫理法人会のお仲間の皆さんが
差し入れととともに応援に駆けつけていただき
大声援のパワーをいただきました。
フィニッシュは、ランナー全員でゴールする
瞬間を自撮り棒で撮影させていただきました。
今回、６周、11周、19周を担当させていただき
最後の19周は、スマホと自撮り棒で撮影しながら
のタイムとなりました。
良い被写体があれば立ち止まって撮影したので
タイムは少し遅れて反省仕切りです。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【名古屋】ものづくりワールド 名古屋
| 開催日 | 2024年4月10日(水)～4月12日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセなごや |
| 小間 | 第3展示館 27-66 |
【東京】ものづくりワールド 東京
| 開催日 | 2024年6月19日(水)～6月21日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
社員の心に火がつく、工場現場見学会＆３S研修会
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会社概要
個人プロフィール
1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、３０年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら１９８３年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発２００１年よりＩＳＯ９００１工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...
- 良知生き方研究会の皆さんが清掃体験！ [11/20]
- 「倫理とYouTubeのお陰で」能登清文さんご講演 [11/19]
- 紅葉が美しい大阪城公園・往復ランニング [11/17]
- 未来博 3Sサミット『世界に広がる3S文化』で講演 [11/15]
- 加古川市よりオーダー家具メーカーさんがやってきた [11/14]
- 中国・深圳市機械工業会員の皆様ご来社 [11/13]
- 中南米４カ国からご来訪 [11/12]
- 揚州の掃除道伝習センターのみなさんご来社 [11/12]
- ３S（整理・整頓・清掃）で人生好転 で講話 [11/10]
- 能登清文さんと鴨頭嘉人さんのコラボ出版記念講演会 [11/09]
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日本一明るい経済新聞１月号に紹介されました。
from 三元ラセン管工業株式会社 ベローズ案内人高嶋博 「会長の日記」
時々セミナーでお手伝いをさせていただいたり、ＮＨＫの「おはよう関西」で紹介を頂いたり新聞にコラムを書かせていただいたりして、いつもお世話になっている日本一明るい経済新聞の竹原編集長さんが開いている勉強会で昨年の１１月にお話をさせていただいたときにインタビューを受けました。 それが日本一明るい経済新聞１月号の「Person 人 ひと」に掲載されていました。 -
アップル Mac Pro 2019
from CRAFTS DESIGN
( Apple Mac Pro 2019 ) ある意味、集大成そして完成形。ですが。 米アップルのMacシリーズ最高峰、Mac Proが、2019年、デザイン一新でリニューアルされました。 この前身となる、2013年発表のMac Proで意表をついた独創的でユニークなデザインから、心機一転、と言うより原点回帰と言ったほうがいいのでしょう。Power Mac G5から、初代Mac Proへと受け継がれていった懐かしいデザインを彷彿とさせるスタイルに変更されました。 前作のMac Proのデザインは、外… -
働き方改革推進セミナーで講師をさせて頂きます。
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
６月２９日(金）ハローワーク大阪東の主催、大阪東雇用開発協会の共催、大阪市東成区役所、大阪市生野区役所、一般財団法人東成工業会、一般財団法人生野産業会の協力で東成区民センター２階大ホールにおいて「働き方改革推進セミナー」が開催されます。 その第２部で我が社の「働き方改革！」と題して講演をさせて頂くことになりました。 中小企業ができる、情報の共有や就業規則の整備、意識改革、社会貢献などをお話 -
「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
久米繊維工業㈱の久米信行会長さんから墨で書かれたサイン入りの新刊書「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」と直筆のお手紙が添えられて送られてきました。 凄く読みやすい本で、子供から大人までお薦めの本です。 井戸の中にいた一匹の「すぐやるカエル」がどのように変わっていくか、一緒に挑戦の旅をしてみませんか。 もしあな -
「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』古芝さん出版パーティー
from （株）京都工芸【タオルはまかせたろ.com】 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。 「熊本震災復興支援チャリティー＆出版記念感謝の夕べ」にお招きいただきました！ 「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』を出版された古芝さん、おめでとうございます！ 全国から青森から沖縄まで古芝さんファンの縁者がお祝いに駆けつけ素晴らしい古芝さん らしい宴となりました。 出版された印税はすべて
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