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2022年04月24日(日)更新

院内卯xーキング動画


https://youtube.com/shorts/c2ZS0EHFCAg?feature=share
1ヶ月近い入院生活ですが、ウォーキングにより心拍数を上げて
血液循環を良くして体力が低下せぬ様に
1km当たり14分を切るスピードで歩いています。


日曜日の夕食には、季節ものの若竹煮が出されました。

たけのこは根元の周囲を包丁できれいに整えられ
病人で歯が悪い人でも噛めるように柔らかく
優しく、ほのかに甘く上手に調理されていて
料亭の味わいに舌鼓を打っていました。

ご馳走様でした。


枚岡合金工具株式会
古芝保治 


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枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)コンサルティング!
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2022年04月23日(土)更新

看護師さんのカルチャーショック


手術から24日目になりました。
循環器病棟から移って来られた看護師さんは,
病院内でウォーキングして汗をかく患者さんが珍しく、
健康管理する熱意に驚かれ少しカルチャーショックを受けられています。
高齢者の年齢を考慮した血圧の計算式は、
((年齢-20)➗2)+120ですが
140を超えると高血圧領域だそうです。

週末の誰もいない外来新緑の待合通路の院内を
1万歩目標にウォーキングでしっかり汗を描きました。

夕食は、ご飯おにぎり150g、赤魚西京焼+添え物(ブロッコリー さつまいも)
炒め煮、漬物黄金漬け を有り難く天地の恵みと多くの人々の働きに
感謝して美味しくいただきました。
ご馳走様でした。

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2022年04月20日(水)更新

理学療法士さんのご指導でリハビリ



(上肢下垂前屈運動リハビリ中)

手術から3週間になりました、
1日回 リハビリテーション科の理学療法士の先生から
リハビリとの自主トレーニング法のご指導を頂きながら
愚直にリハビリストレッチをおこなっています。

別途トレーニングで入院中もフレイルにならぬように
体力維持と血液循環を活発にすべく、今日も院内を
ひたすら1万歩ウォーキングで流汗鍛錬させて頂きまあした。



病院食も感謝の祈りとともに美味しく頂きました。
ご馳走様でした。

 

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2022年04月19日(火)更新

右肩腱板断裂修復手術から20日目


病室から阿部野ハルカスを望む

右肩腱板断裂修復手術から20日目を無事に迎えています。
快復経過は、順調ですが主治医のN先生から大事をとて
1週間経過観察で療養することになり、来週水曜日に
MRI画像診断、翌日午前中に退院すことになりました。

11年前の左肩腱板手術の入院期間は41日間でしたので
10日も早く退院できるのは何とも有難きことと思います。

病院ライフを支えて下さる医療スタッフの全ての皆さんと
家族、社業に励む全ての社員の皆様に心から感謝です。

ウォーキング 11099歩  6.84km
血圧 115/68  心拍数 66  


 

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2022年04月18日(月)更新

院内1万歩動画をアップ

YouTube  https://youtu.be/6pYjB5hDl88
YouTubeに院内ウォーキング動画をアップしました。
右肩腱板断裂修復手術で入院加療中ですが、
体力が衰えぬよう、1日1万歩を目標に
午前と午後に分けてウォーキングで血液循環を促進して
快復に取り組んでいます。

同時に「あらゆる意識の鍛錬」の1万歩でもあります。

本日夕刻の血圧は、99 /66  心拍数66でした。
病院で測定した際、「最高血圧が120mmHg未満かつ最低血圧が80mmHg未満」
であれば正常の範囲内の血圧値 ということです。

ウォーキングによって、高血圧のリスクを回避してゆくことができます。

今回の動画は、iPhoneで撮影、cupcatというアプリで編集、テロップを
入れて、MacBook ProからYouTubeにアップいたしました。
入院中も新しい術を修得できればと左手だけでチャレンジ中です。



 

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2022年04月16日(土)更新

右肩腱板修復手術から17日目


右肩腱板修復手術から17日目となりました。
今日リハビリテーションは午前と午後2回あり、
午後からインター生のモニター役を演じさせて頂きました。

Instagramは井村さんのご指導を頂きながら
昨日の病院食を初投稿させて頂きました。

継続意識の鍛錬として1万歩を目指して誰もいない病院内を
ひたすら6kmウォーキングさせて頂きました。

一歩も外出が出来ない院内からの外の移りゆく風景は、
格別の趣が感じられます。
奈良県との県境・優美な二上山に古代史の舞台に想いを馳せていました。


 

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2022年04月15日(金)更新

最断裂再手術のリスク回避




右肩腱板断裂修復手術から16日目を迎えました。
今朝は感謝朝礼&活力朝礼に院内から参加させて頂き
明るく元気なパワーを頂きました。


夜中にナ-スコ-ルで鎮痛剤を頂いて痛みが収まりましたガ、そのあとの
副作用で便が固まり午後から4時間格闘の末に事なきを得ました。


再断裂、再手術のリスク回避するため大事とって
退院が1週間延長となりました。
残念ですが万象肯定で快復リハビリテーション引き続き取り組んで参ります。



 

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2022年04月14日(木)更新

手術から15日目、痛みで目覚め!

手術から15日目を迎えています。
午前2時ごろに仕事の夢を見ていて
術後の右肩を急に動かしてしまって急な痛みで
飛び起きて、3時間ほどずきずき痛み、
夜明けまで睡眠不足気味で朝を迎えました。

朝一番にまずは、ベッドメーキングで丁寧にシワを伸ばして
感謝の心で整えて行きます。
そして洗面、続いてリハビリテーションのこなして行きます。
ここで外気導入したいところですが、病院立替工事中で開放
厳禁となっています。

午前7時前には、ホットなおしぼり(使い捨て)が届けられて
バトンタッチの要領で笑顔で有難く頂きます。

朝食は、夜勤の少ない看護シフトのなかで配膳いただいたり
コロナ感染対策で防備された管理栄養士さんに届けて頂きます。
朝から生野菜だったりフルーツとヨーグルトだったり、患者さん
が飽きさせないように献立は工夫されています。

3食の食事には、食前の挨拶と食後の感謝の挨拶を両手を合わせて唱えます。
 「天地の恵みと多くの人びとの働きに感謝して
  生命の源を謹んで頂きます。」

今朝も、会社の活力朝礼に参加させて
社員の皆さんから元気パワーを頂きました。

快復リハビリテーションと流汗鍛錬で病院内を6km、
1万歩ウォーキングさせて頂きました。
血圧109/70 心拍65でした。

夕刻に妻が補給の栄養補助食品と肌着とプレゼンテキストを
持って来てくれました。
今日も全てに感謝する最高の良き日となりました。

枚岡合金工具株式会社
古芝保治

2022年04月12日(火)更新

院内ウォーキングで流汗鍛錬



今朝も感動朝礼、活力朝礼に参加させて頂き、イイネ元気パワーを頂きました。
午後から1km15分ペースで3kmウォーキングで汗を流しました。

リハビリテーション科で理学療法士の先生より
術後の右肩が痛くならないクッションのあり方についてレクチャー頂きました。

今日の夕飯の献立は、チラシ寿司のおにぎり、小松菜煮物、豆腐のすまし汁!


今日も、ひたすら6.5km 10679ほ歩き回りました。
(Apple Watchの階段表示が 「0」表記は?です。)
1km15分 時速4kmで3kmウォーキングすると
じっとり汗ばみ、身体の老廃物が染み出してきました。
看護師さんに暖かいタオルで背中を拭いて頂きました。

 

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2022年04月10日(日)更新

病院内ウォーキング5.6km


誰もいない休日の病院内をひたすらウォーキング5.6km
健康意識の鍛錬をさせて頂きました。
ウォーキング後の血圧測定では、上115/下84
血中酸素99%でした。

片道110m 平均時速4km 1キロ14分56秒ペースで
少し汗ばむ程度でした。

ウォーキング後には、看護師さんに背中を拭いてもらい
肌着、レンタルパジャマの着替えをして戴きました。
まだ、自分の力だけで右手を支える負荷をかけることは出来ず、毎回
恐る恐る袖を通すシーンとなっています。



第二お大阪警察病院の経営理念と基本方針は、ドクター、看護師はじめ
全てスタッフに徹底されていて、随所で感謝の思いで感じさせて
いただいています。

4月10日 シニア常食 朝食

4月10日 シニア常食 昼食

4月10日 シニア常食 夕食

「食前の感謝の祈り」の後
全てフォークを左手に持ち、美味しく戴きます。
たまにミステイクもあり、今夜は唐揚げを半切れ
床に落っことしてしまいました。(笑)

枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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会社概要

<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>(枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ) <a...

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個人プロフィール

1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、30年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら1983年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発2001年よりISO9001工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...

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