人を育み、利益をもたらす「会社を強くする習慣』 | 経営者会報 (社長ブログ)
金型工場2代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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2021年09月06日(月)更新
身近でコロナ! こんなときは? 枚岡出社チャート
「身近でコロナ!」が起こった時に、
社員の命を守り、会社を守り、事業を継続してゆくために
政府並びに大阪府のコロナ対策の指針に基づいて
誰でもすぐに判断できる「枚岡コロナ出社チャート」を緊急で作成していただきました。
皆さんの事業所でもお役に立てれば幸いです。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
見て納得!聴いて心に火が付く!
オンラインで参加できる工場見学会&3S講習会です。現地に移動する時間ゼロ、交通費ゼロで徹底3Sのノウハウが得られます。
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S(整理・整頓・清掃)コンサルティング!
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス!
YOUTUBE 3S・JAPANチャンネル
映像「ビッグインタビュー」
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Erei4EGPS
2021年09月05日(日)更新
運動の7つの効果
先月8月は、ジョギング最低月間目標150km、
年間2000km達成のために月間目標166.67kmに対して
173.5kmを,年間累計で1379.1kmを無事に走り続けています。
現在貯金は、45.74kmです。
ジョギングに限らず、ウォーキングなど運動による7つの効果は
1、骨が丈夫になる。
ジョギングで骨に負荷かがかかると、骨を作る細胞の働きが活性化され骨が丈夫になります。
ーー>骨粗しょう症、介護の予防になります。
2、関節や筋肉を柔軟にする
筋肉が緊張と弛緩を繰り返すと、柔らかくなり、腰や膝への負担を軽減して
ーー>怪我予防や慢性関節痛の予防になります。
3、筋力アップ
運動で壊れた筋繊維はタンパク質を摂取することで、もとより大きな筋繊維となって修復されます。
ーー>筋力が強くなり同じ運動をしても疲れにくくなります。
ーー>疲労感、倦怠感を軽減できます。
4、心肺機能アップ
血管が太くなり数も増えて、心臓の1回の拍動でより多くの酸素が送られます。
ーー>エネルギー効率がアップ。3番同様に疲労感を軽減して体力の向上になります。
5、血液の浄化
善玉コレステロールが増えて、悪玉コレステロールが減ります。
ーー>血管が詰まりにくくなり、動脈硬化や心筋梗塞などを予防し、肩こりや冷性を改善します。
6、脳の活性化
筋肉を動かす信号を送る大元である脳が活性化します。
ーー>認知症の予防や記憶力の向上が期待できます。
7、精神安定
交換神経が優位になり。思考がポジティブになりやすい。また、幸福ホルモンと言われるセロトニンの分泌
を促し、満足感、集中力を高めます。
ーー>逆にストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの分泌を抑え、
鬱や不眠などのストレス性疾患を予防できます。
以上、「もっとからだを動かそう」新生NO.888 2021年10月号より
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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2021年08月29日(日)更新
「健康の3S」でインターネットラジオ収録
ラジオパーソナリティーの鍛冶屋さんから2回目のご要請を受けて
健康の3S・「コロナ時代を生き抜く自己免疫力アップ法」について
30分の収録と45分のプレゼンターションを納めさせていただきました。
プレゼンでは、両親の介護を通じて会得した
フレイル対策について、元の健康体に回復してゆく可逆性
の具体的な、スポーツ、睡眠、食事の方法にについて
実践方法を紹介させていただきました。
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儲けとツキを呼ぶ「ゴミゼロ化」工場の秘密
人を育み、利益をもたらす 会社を強くする習慣 ―― 枚岡流「徹底3S」9つのルール
映像「ビッグインタビュー」
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2021年08月27日(金)更新
PCR検査を受診して「低リスク」判定!
大阪PCR検査センター難波は、300m長蛇の列で
炎天下で1時間30分も並ぶ訳にゆかず、徒歩5分の難波中3交差点の
PCR検査センターに行くと穴場的存在で待ち時間0分で
検査を申し込むことができました。
その場でスマホでメールアドレスと名前と予約時刻を送信して
申し込むと、その場でPCR唾液検査キットと誓約書と連絡シートの説明を
渡されて唾液を2ml出して、保存液を入れて、受付検体番号のシールを貼り合わせて
退出しました。受付から検査終了までのリードタイムは10分ほどでした。
昨晩に検査連絡がメールで届き、本日PC Fをダウンロードすると
下記の結果が表示されていました。
検査の結果は、おかげさまで「低リスク」の判定でした。
これで一先ず、家族、社員の皆さん、お取引先の皆さまに
安心していただけるのかと思います。
引き続き新型コロナウィルス感染予防として万全を期してゆきたいと思います。
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2021年08月26日(木)更新
「コロナ時代を生き抜く自己免疫力アップ法」でネットラジオに出演します
ホンマルラジオ大阪 なにわ局
大阪市浪速区元町2−5-16
シャルムなんば201
【開始日程】 8/29(日)
14:00 ~15:40
【受付開始時間】13:50
【ラジライブパーソナリティ】
鍛治屋 弘(かじや ひろし)
【 ゲ ス ト 】
枚岡合金工具株式会社
代表取締役会長
古芝 保治(ふるしば やすはる)
詳しくは >>> https://peraichi.com/landing_pages/view/20210829
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2021年08月24日(火)更新
自己免疫力UPで医療機関への負担を軽減に小さな一歩
医医療機関への負担をかけないために
自らコロナ感染から身を守流ために
自己免疫力の強化にために「健康の3S」(睡眠、スポーツ、食事)の
一環として月間150kmジョギングに取り組んでいます。
今朝も、早朝より氏神さまに感謝の祈りを捧げ、ストレッチ体操後に
ウォーキングとジョギングで会社に向かい、会社周辺の町内清掃をさせて
いただきました。
その後、上町台地のなにわの宮趾地まで往復6km余りジョギングで
流汗鍛錬させていただきました。
8月24日時点で135kmポイントを通過中で、今月も目標150kmを超えて
165kmをなんとかクリアーが見えてきました。
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2021年08月11日(水)更新
筋肉の低下を防ぐためのランニング
今朝も上町台地周辺を8kmLSDジョギングさせて頂きました。
午前7時台とはいえ、直射光を避けて日陰を選んで
のランニングでしたが、噴き出る汗をタオルハンカチで
拭ながら、満喫させて頂きました。
大阪城公園にて 生駒連山を望む
大阪城公園にて NHK JOBK
今日の8kmランで 8月の走行累計は61kmとなりました。
枚岡合金工具株式会社
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文書・図面管理システム「デジタルドルフィンズ」 http://www.digitaldolphins.jp/
5S活動と3S活動の手引き by 枚岡合金工具 hhttp://www.sg-loy.com/3s/whatis
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2021年08月08日(日)更新
毎朝のルーティーンを継続するには
午前5時からの「おはよう倫理塾」にジョギングスタイルで
参加させて頂きました。
「実践報告」の4番目に登壇させて頂き、
1、毎朝の氏神様への感謝の祈りの参拝
2、会社周辺の町内清掃
3、自己免疫力をあげる年間1800kmジョギング
のルーティーンを継続するために、起床と同時に
躊躇なくジョギングスタイルに変身することで
心をリセットをしていることを紹介させて頂きました。
天から頂いた命、両親から授かった身体を世のため人のために
利他の心で使い切る毎朝の「流汗鍛錬」の一つの実践報告させて
頂きました。
午前6時からは、大阪城公園~都島橋~天神橋~馬場町まで
10km余りスロージョギングを堪能させて頂きました。
枚岡合金工具株式会社
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2021年07月07日(水)更新
新型コロナワクチン2回目接種
7月7日、大阪天王寺区真田山の天王寺スポーツセンターにて
ファイザー製新型コロナワクチンを接種して頂きました。
1日に限定74人と人数的に余裕を持った体制で
受付から会場を出るまでのリードタイムは、30分でした。
このメッセンジャーRNAワクチンの接種で十分な免疫ができる
まで7日程度かかると考えてください。とのことでした。
QRコードから詳しい情報が得られるようです。
接種後に「新型コロナウィルスワクチン 予防接種済証(臨時)」
の接種券の横についた台紙に「コミナティ筋注」のシールを
貼り付けて頂きました。
スキャンしてデジタル登録をしたところで原本を捨てるところでしたが
今回は、原本を国内パスポート代わりに利用しようと思いました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
【大阪】生産システム見える化展
開催日 | 2021年7月14日(水)~7月16日(金) |
---|---|
会場 | インテックス大阪 |
小間 | 6B-T08 |
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2021年06月30日(水)更新
年間1800Kmランへのチャレンジ
6月30日、2021年も半年が過ぎました。
年間1800kmラン目標の月間150km目標を楽々クリアーして
お陰様で半年折り返しで1039km走破することができました。
1月に転倒事故に遭いながらも、折り合いをつけて中間目標到達出来たこと
全てに感謝です。
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【大阪】生産システム見える化展
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日本一明るい経済新聞1月号に紹介されました。
from 三元ラセン管工業株式会社 ベローズ案内人高嶋博 「会長の日記」
時々セミナーでお手伝いをさせていただいたり、NHKの「おはよう関西」で紹介を頂いたり新聞にコラムを書かせていただいたりして、いつもお世話になっている日本一明るい経済新聞の竹原編集長さんが開いている勉強会で昨年の11月にお話をさせていただいたときにインタビューを受けました。 それが日本一明るい経済新聞1月号の「Person 人 ひと」に掲載されていました。 -
アップル Mac Pro 2019
from CRAFTS DESIGN
( Apple Mac Pro 2019 ) ある意味、集大成そして完成形。ですが。 米アップルのMacシリーズ最高峰、Mac Proが、2019年、デザイン一新でリニューアルされました。 この前身となる、2013年発表のMac Proで意表をついた独創的でユニークなデザインから、心機一転、と言うより原点回帰と言ったほうがいいのでしょう。Power Mac G5から、初代Mac Proへと受け継がれていった懐かしいデザインを彷彿とさせるスタイルに変更されました。 前作のMac Proのデザインは、外… -
働き方改革推進セミナーで講師をさせて頂きます。
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
6月29日(金)ハローワーク大阪東の主催、大阪東雇用開発協会の共催、大阪市東成区役所、大阪市生野区役所、一般財団法人東成工業会、一般財団法人生野産業会の協力で東成区民センター2階大ホールにおいて「働き方改革推進セミナー」が開催されます。 その第2部で我が社の「働き方改革!」と題して講演をさせて頂くことになりました。 中小企業ができる、情報の共有や就業規則の整備、意識改革、社会貢献などをお話 -
「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
久米繊維工業㈱の久米信行会長さんから墨で書かれたサイン入りの新刊書「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」と直筆のお手紙が添えられて送られてきました。 凄く読みやすい本で、子供から大人までお薦めの本です。 井戸の中にいた一匹の「すぐやるカエル」がどのように変わっていくか、一緒に挑戦の旅をしてみませんか。 もしあな -
「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』古芝さん出版パーティー
from (株)京都工芸【タオルはまかせたろ.com】 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。 「熊本震災復興支援チャリティー&出版記念感謝の夕べ」にお招きいただきました! 「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』を出版された古芝さん、おめでとうございます! 全国から青森から沖縄まで古芝さんファンの縁者がお祝いに駆けつけ素晴らしい古芝さん らしい宴となりました。 出版された印税はすべて
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