ログイン人を育み、利益をもたらす「会社を強くする習慣』 | 経営者会報 （社長ブログ）
金型工場２代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。
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寒風の中にもかかわらず、紅梅と白梅は凛と胸を張るように咲き誇り、
ひと足早い春の訪れを告げていました。
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
古芝保治
安徽省安慶は晴天、気温17℃。
今朝は安慶の湖を1周7kmランニングし、流汗鍛錬させていただきました。
温かくお見送りいただき、新幹線と地下鉄を乗り継ぎ、南京経由で故郷大阪へ帰途につきます。
北京、安慶にてお世話になりました皆様に、心より感謝申し上げます。
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
9月24日、中国浙江省義烏市から帰国の日に、皆さんとランニングする
予定でしたが、雨で行けなくなったと連絡が入りました。
ホテル備え付けの傘を手に、ひとり入念に準備体操を行い、
約3kmのランでしっかりと流汗鍛錬させていただきました。
ちなみに、通常のマラソン大会は、天気予報に
警報が出ない限り、雨降りでも実施されることから
少々の雨でも自然の恵まれた環境に感謝して
ランニングをさせて頂きました。
橋を渡り、陸上競技場が見えてくると、雨をものともせず走り続ける
中国のランナーたちの姿がありました。
国境を越えて共鳴する「走る情熱」に、私は深い感動を覚え、
力いっぱいのエールを送りました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
9月15日、バス停前清掃を終えて、氏神様に感謝の祈りを捧げ、
熊野街道を駆け抜けて大阪城公園で折り返し。
玉造筋を南下する10kmの道のりを、何度も水分補給を重ねながら、
爽やかな風を感じつつ無事に完走！
なんとか元気に走り切れたことに、心から感謝です。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
冷間鍛造金型 http://www.sg-loy.co.jp
トラック情報誌の健康コラム 「還暦からのフルマラソン挑戦」第１７話を
掲載いただきました。
下記は、筆者が日頃実践している７つの秘訣です。
「健康で美しく歳を重ねる秘訣」は、身体・心・人間関係の3つのバランスを意識して、
日々を丁寧に積み重ねていくことにあります。
✅ 健康で美しく歳を重ねる7つの秘訣
会話、ボランティア、趣味の仲間など、孤立しない関係づくりが心身の健康を守ります
枚岡合金工具株式会社
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マラソンに必要なカロリーは「体重 × 距離」でざっくり計算できます。
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2026年02月15日(日)更新
12kmランの先に出会った、紅白の春
2月15日、春の気配を探しに大阪城公園をぐるりと一周、
12kmのランニングを楽しみました。
その途中、足を延ばしたのが大阪城梅林です。
ひと足早い春の訪れを告げていました。
早咲きの梅はそろそろ役目を終え、やわらかな黄昏色をまとい始めて
いますが、梅林全体はいままさに見頃の最盛期。まさしく「賞梅」に
ふさわしい、絶好の観賞シーズンを迎えています。
およそ1,000本にもおよぶ紅白の梅が、濃淡さまざまな色彩で咲き競う
光景は圧巻。可憐さと力強さが同居するその姿に、思わず足を止めて
見入ってしまいます。
園内は多くの観賞者でにぎわい、写真を撮る人、香りを楽しむ人、それぞれが思い思いに春のひとときを味わっていました。
走って火照った身体に、ほのかに漂う梅の香り。
冬から春へと季節がゆっくり移ろう、その瞬間を感じられる
贅沢な時間となりました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
心に火がつく、３S研修会＆工場現場見学会
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞ https://sg-loy.com/event/3s-series/
しばちゃん【３Sの学校】公式Line
書類探しのムダ時間を斬る！
書類の保管場所のムダスペースを無くす！
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/
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【名古屋】ものづくりワールド
| 開催日 | 2026年4月8日(水)～4月10日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセ なごや |
【大阪】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2026年5月13日(水)～5月15日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【東京】ものづくりワールド
| 開催日 | 2026年7月1日(水)～7月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
【東京】製造業DX EXPO 2026 夏
| 開催日 | 2026年9月30日(水)～10月2日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
【大阪】ものづくりワールド
| 開催日 | 2026年10月7日(水)～10月9日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【名古屋】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2026年11月25日(水)～11月27日(金) |
|---|---|
| 会場 | 愛知県国際展示場 (Aichi Sky Expo) |
2025年12月23日(火)更新
筋肉痛、睡魔、靴のトラブル…それでも完走した76歳
76歳の高齢ランナーが挑む、ホノルルマラソンへの挑戦記。
目標は、ホノルルマラソン・生涯20回完走。
その道の途中となる2025年12月、14回目のスタートラインに立ちました。
しかし、今回の挑戦は決して順風満帆ではありませんでした。
マラソン2日前、ココ・クレーター登山で脚を痛め、スタート前から強い筋肉痛。
「本当に走れるのか？」
そんな不安を抱えながらも、それでも42.195kmに挑む決断をします。
レース直前の大雨！
靴は、水たまりの泥水で水浸し。
レース序盤、7km付近で左足のシューズに小石が入り込み、一度コースを離脱。
歩道で靴を脱ぎ、小石を取り除いて、体勢を立て直しコースに戻った瞬間、
それまでの“走るゾーン”とはまったく異なる“歩く流れ”に紛れ込んでしまいました。
さらに18km付近では、突然の強烈な睡魔。
ふらつきながらも、
「このまま走り続ければ昨年の二の舞になる」
そう判断し、思い切って約1分間の仮眠を取る決断をします。
24km付近では、雨で濡れた靴による足の痛みが限界に。
エイドステーションでワセリンを受け取り、
靴と靴下を脱いで丁寧に塗り直しました。
このとき、靴紐が十分に結べていなかったことで、
レース後に右足第4指の爪が大きなダメージを受けていたことを、
この時点では知るよしもありませんでした。
レース後半は、常に痙攣への恐怖と向き合いながらの走り。
それでも一歩、また一歩と前へ進み続けます。
年齢でも、コンディションでもない。
ゴールへ私を導いたのは、
**「最後まで諦めない心」**でした。
そして何より、
カミさんをはじめ、
快く送り出してくれた社員の皆さん、
温かい声援を寄せてくださった多くの方々のおかげです。
心より、深く感謝申し上げます。
この記録が、
挑戦することを迷っている誰かの背中を、
そっと、しかし確かに押す一歩となれば幸いです。
古芝保治
2025年11月22日(土)更新
「信念が道を開く」―長島まゆみさん、日光75km完走の軌跡に学ぶ
11月21日の足利市倫理法人会モーニングセミナーでの会員スピーチにて、
心震えるご講話を拝聴し、誠にありがとうございました。
長島まゆみさんが語られた数々の挑戦、
心からの敬意と感動の思いで胸が熱くなりました。
秋田でのウルトラマラソンでは、81kmで関門通過できず
悔しさを味わいながらも、
「二度と悔しい思いはしない」
再挑戦へと歩を進められた
――その姿勢に、
険しい山道を、ただ前だけを見つめて進む気迫。
あきらめそうになる心を、自らの決意で奮い立たせる強さ。
そして、倫理の学びを日常に生かしながら、
一歩一歩、
――そのすべてに、
また、来年「マウント富士百マイル」という、
勇気を分けていただきました。
そして「できる」
――
ご講話は、単なる体験談ではなく、私たち一人ひとりに
「
貴重なメッセージであったと感
長島さんのご実践と挑戦に、心より敬意を表します。
そして、これからの益々のご活躍と、
本日は、素晴らしい感動と勇気をいただき、
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
2025年10月31日(金)更新
旅の締めくくりは感謝のランニング in 安慶
安徽省安慶は晴天、気温17℃。
今朝は安慶の湖を1周7kmランニングし、流汗鍛錬させていただきました。
温かくお見送りいただき、新幹線と地下鉄を乗り継ぎ、南京経由で故郷大阪へ帰途につきます。
北京、安慶にてお世話になりました皆様に、心より感謝申し上げます。
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古芝保治
しばちゃん【３Sの学校】公式Line
心に火がつく、３S研修会＆工場現場見学会
https://hiraoka.keikai.topblog.jp/
講話と現場見学を通じて3Sの基礎を学んで頂けます。
あらゆる業種・役職の方におすすめです。
＞＞＞ https://sg-loy.com/event/3s-series/
書類探しのムダ時間を斬る！
書類の保管場所のムダスペースを無くす！
枚岡合金工具が提供する、徹底トコトンの3S（整理・整頓・清掃）コンサルティング！
逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
＞＞＞https://sg-loy.com/event/consulting/
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【名古屋】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年10月29日(水)～10月31日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセ なごや |
【東京】スマートファクトリーJapan
| 開催日 | 2025年12月3日(水)～12月5日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
2025年09月25日(木)更新
雨に感謝して走る、中国・義烏市での最後の朝
9月24日、中国浙江省義烏市から帰国の日に、皆さんとランニングする
予定でしたが、雨で行けなくなったと連絡が入りました。
ホテル備え付けの傘を手に、ひとり入念に準備体操を行い、
約3kmのランでしっかりと流汗鍛錬させていただきました。
ちなみに、通常のマラソン大会は、天気予報に
警報が出ない限り、雨降りでも実施されることから
少々の雨でも自然の恵まれた環境に感謝して
ランニングをさせて頂きました。
橋を渡り、陸上競技場が見えてくると、雨をものともせず走り続ける
中国のランナーたちの姿がありました。
国境を越えて共鳴する「走る情熱」に、私は深い感動を覚え、
力いっぱいのエールを送りました。
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【大阪】ものづくりワールド
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【名古屋】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年10月29日(水)～10月31日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセ なごや |
【東京】スマートファクトリーJapan
| 開催日 | 2025年12月3日(水)～12月5日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
2025年09月24日(水)更新
10kmランニングに挑戦し、見事完走
9月22日、盛和塾浙江省義烏浦江分塾の大会翌日、
10kmランニングに挑戦し、見事完走を果たしました。
途中、鎮さんの転倒や脚の痛みなどのアクシデントもあり、
歩いて息を整える場面や、大会の疲労で何度も足が止まりました。
それでも「10km完走」という当初の目標をなんとしても達成するのだ
という強い意志を持ち続け、ついにゴールへ辿り着くことができました。
「やればできる」という自信に満ちた笑顔は、まさに最高の瞬間でした。
また、ランニング中にはすれ違うランナーや散歩中の地元の方々へ、
中国語で「早上好！（おはようございます）」と挨拶をさせていただきました。
後日、陳さんから「以前はほとんどそんな習慣はなかったのに、今朝は
10人ほどに『おはよう』と声をかけ、たくさんの笑顔と温かいフィードバック
をいただきました」と嬉しいコメントをいただき、心が温まりました。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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【大阪】ものづくりワールド
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【名古屋】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年10月29日(水)～10月31日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセ なごや |
【東京】スマートファクトリーJapan
| 開催日 | 2025年12月3日(水)～12月5日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
2025年09月15日(月)更新
敬老の日に１０ｋｍラン なんとか完走！
9月15日、バス停前清掃を終えて、氏神様に感謝の祈りを捧げ、
熊野街道を駆け抜けて大阪城公園で折り返し。
玉造筋を南下する10kmの道のりを、何度も水分補給を重ねながら、
爽やかな風を感じつつ無事に完走！
なんとか元気に走り切れたことに、心から感謝です。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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【幕張】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年9月17日(水)～9月19日(金) |
|---|---|
| 会場 | 幕張メッセ |
【大阪】ものづくりワールド
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
【名古屋】スマート工場EXPO
| 開催日 | 2025年10月29日(水)～10月31日(金) |
|---|---|
| 会場 | ポートメッセ なごや |
【東京】スマートファクトリーJapan
| 開催日 | 2025年12月3日(水)～12月5日(金) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
2025年09月02日(火)更新
「健康で楽しく歳を重ねる７つの秘訣」 健康コラム第１７話
トラック情報誌の健康コラム 「還暦からのフルマラソン挑戦」第１７話を
掲載いただきました。
下記は、筆者が日頃実践している７つの秘訣です。
「健康で美しく歳を重ねる秘訣」は、身体・心・人間関係の3つのバランスを意識して、
日々を丁寧に積み重ねていくことにあります。
✅ 健康で美しく歳を重ねる7つの秘訣
- 姿勢と呼吸を整える
- 背筋を伸ばし、深く）ゆったりとした呼吸（６秒を意識するだけで、印象が若返ります。
- 血流・代謝も良くなり、肌の調子や気分まで改善します。
- 年齢とともに減る筋肉（特に下半身）を、ウォーキング・スクワット・ランニングなどで維持。
- 筋肉は「見た目の若さ」と「寝たきり予防」の両方に直結します。
- 「腹八分」「まごわやさしく（和食の基本）」をベースに、30回噛んで内臓を休める。
- 内臓が元気＝肌つやや目の輝きにもつながります。
- 成長ホルモンが分泌される深夜0時までに就寝が理想。
- 寝る1時間前からスマホを手放し、7時間以上の睡眠を。
- 笑顔は最強のアンチエイジング。心の余裕と美しさをつくります。
- 毎日「ありがとう」を10回言うことから始めてみましょう。
- 好奇心と挑戦心が、脳にも肌にも人生にも“若さ”を与えます。
会話、ボランティア、趣味の仲間など、孤立しない関係づくりが心身の健康を守ります
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【大阪】ものづくりワールド 大阪 2025
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
2025年08月19日(火)更新
マラソンを走るには何カローリー必要
マラソンに必要なカロリーは「体重 × 距離」でざっくり計算できます。
✅ マラソン消費カロリーの基本式
-
1km走ると、自分の体重(kg) × 1 kcal を消費する、とされています。
✅ フルマラソンの場合（42.195km）
-
体重 50kg の人 → 約 2,100kcal
-
体重 60kg の人 → 約 2,500kcal
-
体重 70kg の人 → 約 3,000kcal
-
体重 80kg の人 → 約 3,400kcal
✅ エネルギーの内訳
-
体に蓄えられている 筋肉や肝臓のグリコーゲン（約1,500～2,000kcal分）
-
不足分は 脂肪燃焼 や 補給食（エナジージェル・バナナなど） でカバー
👉 だからこそ「30kmの壁（ガス欠現象）」が起こりやすく、エネルギー補給が重要になります。
✅ わかりやすい例え
-
ご飯1杯（150g＝約250kcal）で走れる距離は 5～6km くらい。
-
フルマラソンを走るには お茶碗10杯以上分のエネルギー が必要になります。
📌 まとめ
フルマラソン完走には 体重60kgなら約2,500kcal前後 が必要。
体内の貯蔵エネルギー＋レース中の補給で走り切ることが大切です。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
2025年06月30日(月)更新
6月は１０５ｋｍをラン＆ウォーク
「40歩歩いて40歩走る」スタイルから、さらに進化して
「40歩歩いて数百歩走る」
——息が上がるまで走る！
そんな風に身体と対話を重ねながら、6月度はなんとか
月間100kmランの目標を達成することができました。
まさに「やればできる」ですね。
6月前半は、棒グラフにもある通り、ほとんど走ることができず
苦しい日々が続いていましたが、
6月14日、琵琶湖・近江高島で皆さんとともに7kmを完走した
ことをきっかけに、心に火がつきました。
その後の中国滞在中も、雨の日には傘を差しながら7日間連続で
ランニングを続けるなど、自分自身でも驚くような継続ができました。
この目標達成は決して一人の力ではなく、皆さまからの温かい
応援や励ましがあってこそ。心より感謝申し上げます。
枚岡合金工具株式会社
古芝保治
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あらゆる業種・役職の方におすすめです。
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書類の保管場所のムダスペースを無くす！
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逆境のときこそ学び、企業風土改革に取り組むチャンス！
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【東京】ものづくりワールド 東京 2025
| 開催日 | 2025年7月9日(水)～7月11日(金) |
|---|---|
| 会場 | 幕張メッセ |
| 小間 | 58-9 |
【東京】MF-TOKYO 2025
| 開催日 | 2025年7月16日(水)～7月19日(土) |
|---|---|
| 会場 | 東京ビッグサイト |
| 小間 | 4-13 |
【大阪】Edge Tech+ WEST 2025
| 開催日 | 2025年7月24日(木)～7月25日(金) |
|---|---|
| 会場 | グランフロント大阪 北館 B2F コングレコンベンションセンター |
| 小間 | B-M16 |
【大阪】ものづくりワールド 大阪 2025
| 開催日 | 2025年10月1日(水)～10月3日(金) |
|---|---|
| 会場 | インテックス大阪 |
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会社概要
<a href="http://www.sg-loy.co.jp/" target="_blank">http://www.sg-loy.co.jp/</a>（枚岡合金工具㈱金型事業部のホームページ）
<a...
個人プロフィール
1949年3月 大阪市生まれ。桃山学院高校卒業後、３０年間自社の金型設計・製造に携わるかたわら１９８３年より自社の販売・受発注管理システム独自に開発２００１年よりＩＳＯ９００１工程認証システム等統合管理ソフトを開発。現在、金型の他、現場のアイディアを生かした「デジタルドルフィンズ」事業を立ち上げ...
- 神気を仰ぐ一首 ― しきなみ短歌誌掲載のご報告 [03/04]
- 春の気配を感じながら、朝の清掃活動 [03/03]
- 感謝を捧げる月初の墓前参拝 [03/02]
- デジタルドルフィンズ誕生以前の物語 ～第２回 一台のオフコンから始まった挑戦～ [03/01]
- 走れることへの感謝と100kmの積み重ね [02/27]
- 82歳の情熱が会場を包んだ日 ― 倫理と地球の未来 [02/25]
- 「目標100キロへ。あと一歩の挑戦」 [02/23]
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- 「“時間を生み出す3S”を体感する工場見学会」 [02/20]
- 「心のありよう」が健康な身体を創る [02/19]
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日本一明るい経済新聞１月号に紹介されました。
from 三元ラセン管工業株式会社 ベローズ案内人高嶋博 「会長の日記」
時々セミナーでお手伝いをさせていただいたり、ＮＨＫの「おはよう関西」で紹介を頂いたり新聞にコラムを書かせていただいたりして、いつもお世話になっている日本一明るい経済新聞の竹原編集長さんが開いている勉強会で昨年の１１月にお話をさせていただいたときにインタビューを受けました。 それが日本一明るい経済新聞１月号の「Person 人 ひと」に掲載されていました。 -
アップル Mac Pro 2019
from CRAFTS DESIGN
( Apple Mac Pro 2019 ) ある意味、集大成そして完成形。ですが。 米アップルのMacシリーズ最高峰、Mac Proが、2019年、デザイン一新でリニューアルされました。 この前身となる、2013年発表のMac Proで意表をついた独創的でユニークなデザインから、心機一転、と言うより原点回帰と言ったほうがいいのでしょう。Power Mac G5から、初代Mac Proへと受け継がれていった懐かしいデザインを彷彿とさせるスタイルに変更されました。 前作のMac Proのデザインは、外… -
働き方改革推進セミナーで講師をさせて頂きます。
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
６月２９日(金）ハローワーク大阪東の主催、大阪東雇用開発協会の共催、大阪市東成区役所、大阪市生野区役所、一般財団法人東成工業会、一般財団法人生野産業会の協力で東成区民センター２階大ホールにおいて「働き方改革推進セミナー」が開催されます。 その第２部で我が社の「働き方改革！」と題して講演をさせて頂くことになりました。 中小企業ができる、情報の共有や就業規則の整備、意識改革、社会貢献などをお話 -
「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」
from フレキシブルチューブ、ベローズの三元ラセン管工業株式会社 高嶋 博 社長の日記
久米繊維工業㈱の久米信行会長さんから墨で書かれたサイン入りの新刊書「すぐやる人だけがチャンスを手に入れる」と直筆のお手紙が添えられて送られてきました。 凄く読みやすい本で、子供から大人までお薦めの本です。 井戸の中にいた一匹の「すぐやるカエル」がどのように変わっていくか、一緒に挑戦の旅をしてみませんか。 もしあな -
「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』古芝さん出版パーティー
from （株）京都工芸【タオルはまかせたろ.com】 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。 「熊本震災復興支援チャリティー＆出版記念感謝の夕べ」にお招きいただきました！ 「人を育み 利益をもたらす『会社を強くする習慣』を出版された古芝さん、おめでとうございます！ 全国から青森から沖縄まで古芝さんファンの縁者がお祝いに駆けつけ素晴らしい古芝さん らしい宴となりました。 出版された印税はすべて
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